0
ویژه نامه ها
مولودی‌های ولادت امام رضا علیه السلام

مولودی‌های ولادت امام رضا علیه السلام

پنجشنبه، 20 تير 1398
پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

پیشکسوتان شهادت | به مناسبت شهادت حجت‌الاسلام مصطفی قاسمی

شنبه، 14 ارديبهشت 1398

سلامتی و تندرستی شماره ششم

میوه آلبالو یک میوه­ ی همه چیز تمام است... در فصل گرما استفاده از نوشیدنی ­های گازدار بیشتر رواج پیدا می­ کند، بهتر است قبل از مصرف با مضرات آن هم آشنا شویم... گاهی اوقات بیماری­ ها و مشکلات لثه می ­تواند سلامت دندان­ هایمان را هم تهدید کند...
سلامتی و تندرستی شماره ششم
حدیث سلامتی

پیامبر(صلی ­الله­ علیه ­وآله ­وسلم) فرمودند: شستن دست­ها پیش از غذا، شفایی برای تن است، مایه برکت رزق و روزی است. فقر را دور می­ سازد، موجب افزایش طول عمر است و بینایی را جلا می­ دهد.
بحارالانوار، ج66، ص356

 
میوه ترش کوچک

میوه آلبالو یک میوه­ ی همه چیز تمام است؛  فشار و غلظت خون را پایین می­ آورد و برای افرادی که چربی شکمی دارند مفید است. همین­ طور اشتها را زیاد می­ کند و آرام ­بخش طبیعی برای اعصاب است. این میوه کمک می­ کند تا خون از سموم تصفیه شود و خصوصا برای ناراحتی کبد توصیه می­ شود. این میوه قدرت ضدعفونی­ کنندگی روده­ ها را دارد و به درمان کم خونی، رفع خستگی و بیماری­ های مفاصل کمک می­ کند. آلبالو مناسب افراد گرم مزاج است چون طبیعت آن سرد است. به کمک یک لیوان آب آلبالو یا شربت آلبالو می ­توانید عطش یک روز تابستانی را از خود دور کنید.
 
آگاهانه بنوشید!

در فصل گرما استفاده از نوشیدنی ­های گازدار بیشتر رواج پیدا می­ کند، اما بهتر است قبل از مصرف بیش از حد با مضرات آن هم آشنا شویم. نوشابه­ های گازدار حاوی مقادیر زیادی «اسید کربنیک» هستند که این ماده خون را اسیدی می­ کند. اسیدی شدن خون در دراز مدت موجب پوکی استخوان خواهد شد. قند زیاد موجود در این نوشیدنی ­ها در بدن تبدیل به چربی می­ شود و این ذخیره زیاد چربی در بدن، خطر ابتلا به بیماری­ های قلبی و دیابت را افزایش می ­دهد. نوشابه­ های زرد رنگ، رنگ مصنوعی دارند که می ­تواند عوارض دیگری مثل آلرژی به این رنگ­ ها را در پی داشته باشد. نوشابه­ های گازدار همچنین سلامت دندان­ های شما را به خطر می­ اندازند. پس آگاهی از مضرات این نوشیدنی­ ها، باعث می­ شود تا به مصرف آن با تردید نگاه کنیم و بیشتر مراقب سلامتی خود و خانواده ­مان باشیم.
 
راه­ حل های خوردنی، برای تقویت لثه

گاهی اوقات بیماری­ ها و مشکلات لثه می ­تواند سلامت دندان­ هایمان را هم تهدید کند. محققان می ­گویند بهترین میوه­ ها برای پیشگیری از بیماری لثه و دندان عبارتند از: سیب، آلو و موز. براساس مطالعات آنها مصرف فیبر در هر وعده­ ی غذایی موجب کاهش بیماری ­های لثه می­ شود. فیبرهای غذایی، مواد کربوهیدراتی غیر قابل هضمی هستند که در بسیاری از غذاها خصوصا در میوه­ ها و سبزیجات یافت می ­شوند و در غلات سبوس ­دار هم وجود دارند. مواد خوراکی که فیبر زیادی دارند عبارتند از: سیب، پرتقال، توت، گلابی، هویج، لوبیا، نخود سبز، گل کلم و نان سنگک.

نویسنده: سحر رحیمی
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
جمعه، 21 دی 1397
تخمین زمان مطالعه:
بازدید: 132
موارد بیشتر برای شما
تیتر یک روزنامه های کشور/ شنبه 29 تیر 1398
تیتر یک روزنامه های کشور/ شنبه 29 تیر 1398

تیتر یک روزنامه های کشور/ شنبه 29 تیر 1398

پایگاه خبری هیل: ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است
پایگاه خبری هیل: ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است

پایگاه خبری هیل: ایران به یک ابرقدرت پهپادی تبدیل شده است

چهره‌هایی که نیاز به فیس اپ ندارند!
چهره‌هایی که نیاز به فیس اپ ندارند!

چهره‌هایی که نیاز به فیس اپ ندارند!

یکی از زمینه های دفاع دریا است
یکی از زمینه های دفاع دریا است

یکی از زمینه های دفاع دریا است

قیمت تلفن همراه متناسب با افت نرخ ارز کاهش نیافت

قیمت تلفن همراه متناسب با افت نرخ ارز کاهش نیافت

قرارگاه فرهنگی سازمان اوقاف در سامرا ایجاد می‌شود
قرارگاه فرهنگی سازمان اوقاف در سامرا ایجاد می‌شود

قرارگاه فرهنگی سازمان اوقاف در سامرا ایجاد می‌شود

شرایط سخت شیخ زکزاکی
شرایط سخت شیخ زکزاکی

شرایط سخت شیخ زکزاکی

لحظه بالا بردن جام قهرمانی آفریقا توسط تیم ملی الجزایر
لحظه بالا بردن جام قهرمانی آفریقا توسط تیم ملی الجزایر

لحظه بالا بردن جام قهرمانی آفریقا توسط تیم ملی الجزایر

لحظات ترسناک فرود هواپیما
لحظات ترسناک فرود هواپیما

لحظات ترسناک فرود هواپیما

کنایه وزیر ارتباطات به صدا و سیما
کنایه وزیر ارتباطات به صدا و سیما

کنایه وزیر ارتباطات به صدا و سیما

وزارت دفاع آمریکا مجوز اعزام نیرو و تجهیزات به عربستان را صادر کرد
وزارت دفاع آمریکا مجوز اعزام نیرو و تجهیزات به عربستان را صادر کرد

وزارت دفاع آمریکا مجوز اعزام نیرو و تجهیزات به عربستان را صادر کرد

ترامپ چگونه ۵۷ مقام را در سه سال تغییر داد؟
ترامپ چگونه ۵۷ مقام را در سه سال تغییر داد؟

ترامپ چگونه ۵۷ مقام را در سه سال تغییر داد؟

محمدرضا توپچی در گفتگو با راسخون: علیرضا دبیر نباید راه خادم را برود/ ای کاش همه ی بزرگان کشتی تائید می شدند
محمدرضا توپچی در گفتگو با راسخون: علیرضا دبیر نباید راه خادم را برود/ ای کاش همه ی بزرگان کشتی تائید می شدند

محمدرضا توپچی در گفتگو با راسخون: علیرضا دبیر نباید راه خادم را برود/ ای کاش همه ی بزرگان کشتی تائید می شدند

آئین «نوروز صیاد» در بندر «سلخ» قشم

آئین «نوروز صیاد» در بندر «سلخ» قشم

مومن گناهکار
مومن گناهکار

مومن گناهکار

تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی
تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی

تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی

تکلیف خود را انجام دهید
تکلیف خود را انجام دهید

تکلیف خود را انجام دهید

جزئیات جدید از نفتکش توقیف شده انگلیس در تنگه هرمز
جزئیات جدید از نفتکش توقیف شده انگلیس در تنگه هرمز

جزئیات جدید از نفتکش توقیف شده انگلیس در تنگه هرمز

درخواست دادستان کل از مقامات قضایی دولت نیجریه برای انتقال شیخ زکزاکی به ایران

درخواست دادستان کل از مقامات قضایی دولت نیجریه برای انتقال شیخ زکزاکی به ایران

شرکت‌کنندگان عصر جدید در خیریه معلولین ذهنى
شرکت‌کنندگان عصر جدید در خیریه معلولین ذهنى

شرکت‌کنندگان عصر جدید در خیریه معلولین ذهنى

امام رضا(ع) نبود ما دین نداشتیم
امام رضا(ع) نبود ما دین نداشتیم

امام رضا(ع) نبود ما دین نداشتیم