ذکر نکاتی مهم در خصوص شروع به تغذیه کودک با غذاهای جامد
در این مقاله می توانید نکاتی را در خصوص تغذیه کودک نوپا با غذاهای جامد و نحوه تهیه غذای کودک بیابید.
چهارشنبه، 22 بهمن 1399
تخمین زمان مطالعه:
مترجم :
رزیتا ملکیزاده
موارد بیشتر برای شما
پیش از آنکه غذاسازهایی را تهیه کنید که نوید تهیه غذای کودک در کسری از ثانیه را می دهند، بایستی بدانید که تحقیقات اخیر صورت گرفته نشان می دهند که نخستین غذای کودک بایستی غذای انگشتی یا فینگرفود باشد. با این وجود گفته می شود بسیاری از کودکان حتی کوچکترین بافت غذا را دوست نداشته و هنوز هم با رفلکس عق زدن یا داشتن مشکلاتی در بلع غذا دست به گریبان هستند، بنابراین غذاهای پوره شده راهی مطمئن برای تغذیه کودک خود با غذای جامد است. با غذاهای ساده شروع کنید و در هر نوبت و طی یک دوره چند روزه تنها یک یا دو غذا به کودک داده و ببینید آیا نسبت به آن غذاها واکنش آلرژیک نشان می دهد یا خیر. این غذاهای ساده خانگی ارگانیک پرزهای چشایی او را تحریک خواهند کرد.
همانطور که ذائقه کودک با حس ماجراجویی او شکل گرفته و گسترش می یابد، بنابراین می توانید چند غذای خانگی خوشمزه را انتخاب و جهت سالمتر و خوشمزه تر ساختن آنها نحوه چاشنی دار کردن شان را بیاموزید. و با توجه به ماه های گرم تابستان، می توانید نحوه تهیه خوراکی های ساده ارگانیک از ماست یخ زده که برای دندان در آوردن کودک نیز عالی هستند را یاد بگیرید.
از آنجا که زمان برای والدین پر مشغله بسیار اهمیت دارد، پوره های خود را در مقادیر زیاد درست کرده و سپس برای راحتی کار تغذیه، آنها را فریز کنید. می توانید از کتابهای آشپزی مخصوص کودکان نیز در این راه بهره ببرید. به عنوان مثال اگر نیاز به الهاماتی برای تبدیل یک وعده غذایی به صدها وعده دیگر دارید می توانید کتاب آشپزی برای نوزادان و کودکان نوپا تحت عنوان Organically Raised - Conscious Cooking for Babies and Toddlers اثر آنی دالتر (Anni Daulter) را تهیه کنید. در این کتاب راهنمایی هایی برای والدین در تهیه وعده های غذایی ارگانیک دلپذیر و در عین حال انجام شدنی برای کودکان 6 ماهه تا 3 ساله آورده شده است. نوش جان!
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این برنامه یا مقاله با کمک از کارشناسان و اطلاعات موجود در اینترنت بدست آمده است. داده های موجود در این مقاله ممکن است با داده های مربوط به کودک شما مطابقت نداشته باشد. اکیداً توصیه می شود رهنمودها و توصیه های موجود در این برنامه را بدون مشورت با پزشک خود اعمال نکنید.
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (Baby Tracker)
مقالات مرتبط
غذا خوردن و نشستن کودک در هر وعده غذایی تا چه مدت باید طول بکشد؟
ذکر چند نکته در خصوص معرفی غذاهای انگشتی به کودک و طرز تهیه چند غذای انگشتی
روش هایی برای تشویق کودکان به خوردن غذا های سالم
غذا دادن به کودکان
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های مقالات
قهوه کلد برو چیست؟ چگونه در خانه قهوه کلد برو درست کنیم؟
۱۰ تجربهی منحصربهفرد در کیش که هرگز فراموش نخواهید کرد
تبلیغات تلویزیونی
انتقام مظلومان از ظالمان از دیدگاه حضرت علی (علیه السلام)
مشاوره سئو چیست
وعده صادق الهی از منظر رهبر انقلاب امام خامنه ای(حفطه الله)
آشنایی با انواع زیورآلات با ورق طلا 24 عیار
ثامن تجارت؛ سامانه خرید و قیمت روز آهن آلات
نکاتی برای نگهداری بهتر از پیراهن های مردانه در منزل
وعده های صادق خداوند در قرآن کدامند؟
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
گیاه بیلهر خواص و عوارضی دارد؟
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
پیش شماره شهر های استان تهران
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
موارد بیشتر برای شما
حکمت | در هر مصیبتی جایگزینی هست / استاد قاسمیان
رئیسی: بانکها حق بنگاهداری ندارند
قهوه کلد برو چیست؟ چگونه در خانه قهوه کلد برو درست کنیم؟
جزئیات مهم از تسلیحات استفاده شده سپاه در حمله به اسرائیل
حضور باشکوه مردم سمنان پیش از سخنرانی رئیسجمهور
لحظه عجیب برخورد مهدی طارمی با عکاسان کنار زمین
مهدی طارمی باز هم گل زد
بازتاب عملیات تنبیهی سپاه و شوخیهای مجازی
خلاصه دیدار سپاهان 1-0 ذوب آهن
شکارچیان گنبد آهنین
تصاویری از قبرستان بقیع پیش از تخریب
مسکن غیرقابل فروش
توضیحات رئیس قوه قضاییه درباره انتصاب معاون اول دستگاه قضا
برادرزاده هنیه هم به شهادت رسید
در کنار شکست ننگین اطلاعاتی، در مقابل ایران تنها ماندهایم!