آموزش مهارت هاي زندگي ، راه کاري براي رسيدن به موفقيت

زندگي ، نيازمند هنرورزي است و همان گونه که هنرمند بايد ماهر باشد تا هم موضوع هنر خود را خوب درک کند و هم در بيان اهداف هنري اش به ديگران ، زبده و توانمند باشد ، انسان در مقابل زندگي خود نيزبايد چنين باشد . او بايد به طور دقيق فلسفه ي حيات و زندگي خود را بداند و در اين گذر ، به شيوه ي استدلالي و منطقي ، از ساختار زيستي خويش آگاه باشد .

آموزش مهارت هاي زندگي :
 

در چرخه ي تقويت مهارت هاي زندگي ، بايد با انگيزه عمل کرد ، عشق ورزيد و سپاس گزار بود و هرگز نبايد استعدادهاي خود را با ديگران مقايسه نمود زيرا انسان ها ، معادن متفاوتي هستند و همگي ارزشمندند . انسان ها بايد با اعتماد به نفس ، براي ارزش هاي خود احترام قائل شده و بيشترين استفاده را از آن بنمايند و از اين که استعدادهاي خود را شناسايي کرده و در راستاي آنها حرکت مي کنند ، رضايت خاطر داشته باشند . همه بايد بدانند که در آرزو و حسرت ديگران بودن ، نه تنها مشکلي را حل نمي کند ، بلکه استعدادهاي موجود در فرد را نيز از بين مي برد . البته اين موضوع به معني عدم استفاده از استعدادهاي ديگران در قالب تجربيات آنان نيست . با هم بودن ، هم فکري ، مشاوره ، همکاري ، تعاون ، تعامل و تبادل آموخته ها و بسياري از گرايشات گروهي و اجتماعي ، از جمله ضوابط تسريع در پيشرفت امور مي باشد .

کاميابي در زندگي :
 

براي کاميابي در زندگي ، عوامل زير موثر است :
ـ شناخت اهداف و فلسفه ي زندگي
ـ استوار ساختن مباني زندگي با نگرش زيبايي شناختي
ـ اقدام به يادگيري و بهره بردن از آموزه هاي ديگران
ـ داشتن اعتماد به نفس و تکيه بر استعدادها و توانايي هاي شخصي همراه باپشتکار
ـ خوش بيني در مقابل تهديدات و تبديل آنها به فرصت هاي جديد زندگي
ـ شناخت نقاط ضعف و قوت فردي
«ايلين ماليگن » يکي از مربيان آموزش زندگي ، در اين رابطه مي گويد : «آموزش زندگي ، نه يک شيوه ي درماني ، بلکه شيوه ي عملي و مبتني بر اهداف است . در اين شيوه ما به جاي پرداختن به ريشه هاي مشکلات موجود در زندگي ، سعي مي کنيم به راه حل هاي آنها بينديشيم » در حقيقت ، آموزش زندگي را با ارائه ي راه حل هاي نوين و موثر فرد براي مقابله با مشکلات فرا مي خواند و در نهايت مي آموزد که هر فرد ، چگونه آموزگار زندگي خود باشد .
همه ي ما انسان ها در زندگي ، با مسائل و مشکلاتي مواجه هستيم ؛ مسائلي که گاه به دليل دامنه ، وسعت و شدت آنها ، به نظر پيچيده و غيرقابل حل مي نمايند .بايد بدانيم که همه ي مشکلات ، با رعايت يک اصل مهم ، به راحتي از بين خواهند رفت و آن اصل ، چيزي نيست جز تعيين «بايدها و نبايدها » .
در آموزش مهارت هاي زندگي بايد به عوامل موثر زير توجه شود :

 بيان اهداف :

اهداف بايد در قالب جملات مثبت بيان شود ، بنابراين ضمن نگاه ويژه به امور ، همواره بايد کارهايي که مي خواهيم انجام دهيم ، اهداف بايد با شفافيت کامل بيان شود . درواقع اهداف بايد مثبت نگر و مبتني بر عمليات باشد ، اهداف نبايد يک سويه براي ديگران تصميم سازي نمايد زيرا ديگران ، حق خواهند داشت با آن مخالفت نمايند پس در اين صورت ، نه تنها مشکلي حل نمي شود ، بلکه مشکلات ديگري نيز به وجود مي آيد .

توانايي هاي فردي :

انديشيدن به توانايي ها ، موجب ايجاد انگيزه و انرژي گرديده و پيشبرد اهداف را تسريع بخشيده و غلبه بر مشکلات و موانع را آسان مي سازد . خصوصيات فردي مانند صبور بودن ، پذيرش ديدگاه ها و نقطه نظرات ديگران و يا مسئوليت پذيري در انجام کارها ، از اهميت فوق العاده اي برخوردارند .

 تضادهاي دروني :

از عواملي که موجب ناراحتي ، آشفتگي و پريشاني مي گردد ، نبايد عبور کرد بلکه بايد آنها را به زبان آورده و در مورد آنها سخن گفت اما بايد دقت کرد که اين مسائل ، جنبه ي شخصي داشته و ديگران را به ميان نکشد چون در اين صورت ، خود مانعي در برابر حل مشکلات خواهد شد . تضادهاي دروني در صورت انباشته شدن در درون انسان ، به صورت عقده هاي دروني درآمده و پرورش مي يابد و سدي در راه رسيدن به اهداف مي گردد .نسبت به تضاد با ديگران نيزبا خوش بيني برخورد نموده و رويکرد سازش منطقي را به جاي جدل و خودخواهي برگزينيد .

مهارت هاي پرورشي :
 

مهارت هايي هستند که مي توانيم آنها را پرورش داده و کيفيت شان را بهبود بخشيم . بنابراين به مهارت هايي بينديشيد که شما را در رسيدن به هدف ياري مي رسانند .

 دستاوردها :

اقدامات مثبت و عملکردهاي مفيد خود را فراموش نکنيد زيرا آنها ، دستاوردهاي عمليات رفتاري هستند که نيازمند يادگيري و توجه مي باشند . اهميت ندادن به آنها ، ارزش هاي شان را مي کاهد و انگيزه ي تکرار يا عمل مشابه را نيز کاهش مي دهد. پشتکار در حل مشکلات قبلي و گره گشايي از پيچيدگي زندگي ، حاصل تلاش و کوشش شخصي شماست .
عوامل پنج گانه ذکر شده ، شخصيت شما را متکي به نفس ساخته و اتکاء به خويشتن را در وجودتان مي افزايد و شما را آماده ي مقابله با مشکلات زندگي مي سازد .
آشنايي و آگاهي ديگران از چهارچوب هاي ذهني شما ، مشکلات تان را در آينده کاهش خواهد داد . هميشه حريم خود را حفظ کنيد ، آرزوهاي تان را به ديگران تحميل نکرده و سعي در تغيير اهداف و آرزوهاي ديگران نداشته باشيد .درحل مشکلات خود ، همواره آماده ي پذيرش تبعات و پيامدهاي آن باشيد . در حل مشکلات بزرگ خود ، تلاش کنيد تا آنها را به مشکلات کوچک تجزيه کنيد .تا زماني که از مشکلات خود رنج مي بريد ، قادر به حل مشکلات ديگران نخواهيد بود . بايد هر چه زودتر با تلاش و کوشش ، بر مشکلات خود فايق آييد تا آماده ي کمک به ديگران شويد .

نتيجه :
 

آموزش مهارت هاي زندگي ، به معني برخورداري از توانايي هاي لازم در حل مشکلات و جلوگيري از تبديل شدن آنها به بحران هاي فرسايشي مي باشد . مهارت هاي زندگي ، از طريق آموزش و تجربه قابل استفاده مي باشد و فرآيندي ست که موجب ثبات در شخصيت و عمق در هويت گرديده ، توسعه ي فرهنگ فردي را سامان مي بخشد و موجب رضايت و مقبوليت و موفقيت در زندگي مي شود .

پي نوشت :
 

ـ «آموزش آداب و مهارت هاي زندگي اسلامي » « مرتضي شکوهي » ، «اسماعيل کريم زاده »
ـ «آموزش مهارت هاي زندگي » «ربيع سجادي » ، «مهرداد سياه پشت »
ـ «گستره ي مديريت مهارت هاي زندگي و کاميابي در آن » «محمد علي حاتمي »
 

منبع: مجله ي شادکامي و موفقيت شماره ي 66
/س