نشانگان مفصل گيجگاهي ـ فك‌تحتانيچ
نام بيماري به انگليسي: temporomandibular joint(tmj)syndrome
حساسيت به لمس عضلات جونده
صداي «تق كردن» يا «تپ كردن» هنگام بازكردن
عدم توانايي باز كردن كامل دهان
سردرد و دندان درد
مرده درد پشت، شانه‌ها يا گردن
درد در اثر خميازه كشيدن
در رفتن مفصل در اثر آسيب‌هاي فك، سر يا گردن
التهاب مفصل گيجگاهي ـ فكي
اختلال كاركرد و درد عضلات صورت
بيش تحركي يا كم تحركي مفصل گيجگاهي ـ فكي
كشش عضلات جونده
استرس
بد در آمدن دندان‌ها
جفت و جور نشدن مناسب دندان‌ها
استئوآرتريت با روماتوئيدآرتريت
بيماري مفصلي دژنراتيو ثانويه
افسردگي و نشانگان درد مزمن
برنامه درماني مي‌تواند شامل تصحيح اختلالات انسدادي، طبيعي كردن كاركرد عضلات، كنترل درد، درمان استرس و اصلاح رفتار باشد.
روان درماني يا مشاوره شامل آموزش بازخورد زيستي براي يادگيري راه‌هاي جديد كنار آمدن با استرس
يخ و يا گرما مي‌تواند فايده اندكي در تسكين ناراحتي داشته باشد ولي علاج‌كننده نخواهد بود.
آن دو را يكي يكي امتحان كنيد تا ببينيد كدام بيشتر به درد شما مي‌خورد.
محل مفصل گيجگاهي ـ فك تحتاني را ماساژ دهيد.
براي خوابيدن از بالش استفاده نكنيد. يك پارچه را لوله كنيد و زير گردن خود قرار دهيد. به پشت خود بخوابيد.
سعي كنيد حركات فك را محدود كنيد و ياد بگيريد فك را شل كنيد. با گذاشتن مشت خود در زير چانه، مانع خميازه كشيدن شويد.
ممكن است تصحيح دندان‌هاي بد درآمده با ارتودنسي لازم باشد.
دندانپزشك ممكن است براي پيشگيري از ساييدگي دندان‌ها در زمان خواب، يك پروتز محافظ شبانه ساخته و در داخل دهان قرار دهد. يك پروتز محافظ شبانه حاوي اسپلينت‌هاي قابل برداشتي است كه در نوك دندان‌ها قرار مي‌گيرد تا فشار گازگرفتن نامناسب را بردارد.
موارد شديدي كه به اقدامات ساده‌تر پاسخ نمي‌دهند، ممكن است براي بازسازي مفصل به جراحي نياز داشته باشند (نادر).
داروهاي ضد التهاب غيراستروييدي ممكن است توصيه شوند.
براي درد خفيف مي‌توانيد از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپيرين يا استامينوفن استفاده كنيد.
اطلاعات اوليه
شرح بيماري
علايم شايع
حساسيت به لمس عضلات جونده
صداي «تق كردن» يا «تپ كردن» هنگام بازكردن
عدم توانايي باز كردن كامل دهان
سردرد و دندان درد
مرده درد پشت، شانه‌ها يا گردن
درد در اثر خميازه كشيدن
علل
در رفتن مفصل در اثر آسيب‌هاي فك، سر يا گردن
التهاب مفصل گيجگاهي ـ فكي
اختلال كاركرد و درد عضلات صورت
بيش تحركي يا كم تحركي مفصل گيجگاهي ـ فكي
عوامل تشديد كننده بيماري
كشش عضلات جونده
استرس
بد در آمدن دندان‌ها
جفت و جور نشدن مناسب دندان‌ها
استئوآرتريت با روماتوئيدآرتريت
پيشگيري
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالي
بيماري مفصلي دژنراتيو ثانويه
افسردگي و نشانگان درد مزمن
درمان
اصول كلي
برنامه درماني مي‌تواند شامل تصحيح اختلالات انسدادي، طبيعي كردن كاركرد عضلات، كنترل درد، درمان استرس و اصلاح رفتار باشد.
روان درماني يا مشاوره شامل آموزش بازخورد زيستي براي يادگيري راه‌هاي جديد كنار آمدن با استرس
يخ و يا گرما مي‌تواند فايده اندكي در تسكين ناراحتي داشته باشد ولي علاج‌كننده نخواهد بود.
آن دو را يكي يكي امتحان كنيد تا ببينيد كدام بيشتر به درد شما مي‌خورد.
محل مفصل گيجگاهي ـ فك تحتاني را ماساژ دهيد.
براي خوابيدن از بالش استفاده نكنيد. يك پارچه را لوله كنيد و زير گردن خود قرار دهيد. به پشت خود بخوابيد.
سعي كنيد حركات فك را محدود كنيد و ياد بگيريد فك را شل كنيد. با گذاشتن مشت خود در زير چانه، مانع خميازه كشيدن شويد.
ممكن است تصحيح دندان‌هاي بد درآمده با ارتودنسي لازم باشد.
دندانپزشك ممكن است براي پيشگيري از ساييدگي دندان‌ها در زمان خواب، يك پروتز محافظ شبانه ساخته و در داخل دهان قرار دهد. يك پروتز محافظ شبانه حاوي اسپلينت‌هاي قابل برداشتي است كه در نوك دندان‌ها قرار مي‌گيرد تا فشار گازگرفتن نامناسب را بردارد.
موارد شديدي كه به اقدامات ساده‌تر پاسخ نمي‌دهند، ممكن است براي بازسازي مفصل به جراحي نياز داشته باشند (نادر).
داروها
داروهاي ضد التهاب غيراستروييدي ممكن است توصيه شوند.
براي درد خفيف مي‌توانيد از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپيرين يا استامينوفن استفاده كنيد.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم غذايي
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده‌تان علايم نشانگان مفصل گيجگاهي ـ فك تحتاني را داشته باشيد.
اگر بعد از درماني كه خود انجام مي‌دهيد، علايم بهبود نيابند يا بدتر شوند.
اگر دچار علايم جديد و غير قابل توجيه شده‌ايد. داروهاي مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانبي ايجاد كنند.
منبع:www.irteb.com
/ج
