آمادگی جسمانی بانوان
آمادگی جسمانی بانوان/
•پدید اورندگان : | گیل شرمن , كریستینالیزابت هیكاك , فاطمه حاجمیرفتاح , حبیب هنری , ژاله راستانی , |
•ناشر : | رهنما |
•سال نشر : | 1377 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 3000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 964-6054-79-X |
• تاریخ نشر : | 1377/10/20 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | انگلیسی |
• زبان اصلی : | فارسی |
• تعداد صفحات : | 144 |
• قیمت : | 2500 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | وزیری |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | تمریناتی كه در این كتاب برای بانوان آموزش داده میشود مربوط به این موارد است :شیوههای مقابله با فشارهای ناشی از كارهای روزانه، برنامههای آمادگی جسمانی، كنترل وزن با استفاده از یك برنامه ورزشی، صدمات ورزشی و مراقبتهای ویژه برای بانوانی كه به ورزش میپردازند. |
ارسال نظر شما