10 روش موثر برای غلبه بر استرس امتحان
10 روش موثر برای غلبه بر استرس امتحان/
•پدید اورندگان : | مهناز همتخواه , |
•ناشر : | عصر اندیشه |
•سال نشر : | 1389 |
• نوع کتاب : | تالیف |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 1000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | |
• تاریخ نشر : | 1389/4/9 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | |
• تعداد صفحات : | 32 |
• قیمت : | 10000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | رقعی |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | ,"امتحانات و مصاحبهها، بدون شك موقعیتهای استرسزایی هستند. هر دانشآموز در طی گذراندن این موقعیتها یاد میگیرد كه چگونه بر این استرس غلبه كند. آنها این روشها را به وسیلة تقلید كردن از رفتار و حالات والدینشان یاد میگیرند. بنابراین نقش والدین در پیاده كردن این روشها و ایجاد زمینة مناسب برای رهایی از استرس امتحان برای دانشآموزشان بسیار اساسی است. در كتاب حاضر، نگارنده ضمن بیان نشانههای استرس، موضوعهایی مانند واكنشهای روانی به استرس، رژیم غذایی سالم، خواب خوب برای یك امتحان خوب، استراتژی مطالعة فعال و وظایف والدین و دانشآموزان در طول دورة امتحانات را بررسی كرده است." |
ارسال نظر شما