0

مفاهیم آمادگی جسمانی

مفاهیم آمادگی جسمانی/

•پدید اورندگان : , , , , ,
•ناشر : بامداد كتاب
•سال نشر : 1383
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 1100
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-8131-26-0
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 256
• قیمت : 25000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : در این نوشتار مفاهیم و اصول آمادگی جسمانی و ورزش در ارتباط با سلامت افراد به منظور دست‌یابی به سلامت عمومی ذیل این عناوین بیان و بررسی شده است: مقدمه‌ای بر فعالیت جسمانی، آمادگی جسمانی و تندرستی"، "فواید سلامتی در فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی"، "آماده شدن برای فعالیت جسمانی"، "چه مقدار فعالیت جسمانی كافی است"، "آمادگی قلبی و عروقی"، "روش زندگی و فعالیت‌های بدنی هوازی و بی‌هوازی"، "انعطاف پذیری"، "تمرینات انعطاف‌پذیری"، "قدرت عضلانی و توان"، "استقامت عضلانی"، "تمرینات ویژه استقامت عضلانی و قدرت"، "تركیبات بدن"، "تمرینات سوال‌برانگیز" و "كنترل چربی بدن"."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.