راسخون - یار همیشه همراه : افسردگی و اضطراب

سلام خسته نباشید یه سوال داشتم این که مشاوره آدم میره و خسته و از همه چیز بریده میگه یه امتحانه ما که صلاحمونو نمیدونیم این واقعا چیه به نظر من آدم... ادامه...

راهکار غلبه بر افسردگی چیه؟

سلام و خسته نباشید.خیلی افسرده شدم دیگ نمیدونم چیکار کنم لحبازی ها و بداخلاقی های پسرام از زندگی کردن هم منو سیر کرده .باعث میشه همیشه سردرد باشم... ادامه...

استرس و دلشوره شدید دارم"

سلام من خانمی ۲۰ساله متاهل هستم تو این دوسالی ک ازدواج کردم از طرف خانواده شوهر خیلی اذیت شدم ک باعث شده چند ماهیه از کوچکترین بحث و دعوا میترسم و... ادامه...

اگه میشه منو راهنمایی کنید که چیکار کنم که دیگه غمگین نباشم چون احساس میکنم افسرده شدم

سلام خوب هستید؟ من دختری ۱۶ ساله هستم که مدتیه از لحاظ روحی بهم ریختم اکثر اوقات که تنها باشم گریه میکنم ؛ حس میکنم بی ارزشم و کسی دوسم نداره زود... ادامه...

وقتی یه اتفاق بد حتی خیلی کوچیک میفته نمیتونم حالم خوب کنم..چیکار کنم؟

سلام.من وقتی یه اتفاق بد میفته واسم نمیتونم حالم خوب کنم ..همش استرس میگیرم .و فکرای بد و وحشتناک برام میفته .. ادامه...

نگرانی

با سلام و تشکر فراوان از اینکه به سوالم پاسخ دادید.عذر می خوام من خانم هستم.خواستم مشکلم رو روشنتر بیان کنم.خواستم ببینم چه کنم که این نگرانی بیمار... ادامه...

نوعی وسواس فکری عملی

باسلام من یه سری کار های بیهوده ای را انجام میدم ک دیگه تبدیل به عادت شدند باتوجه به قانون تغییر که به محض شروع تغییر شرایط طوری میشه ک تغییر نکردنو... ادامه...

خجالت و اضطراب مداحی

با سلام به شما مشاور عزیز من مداحی نوجوان هستم و به دلیل استرس و خجالتی که دارم موقع خواندن نمیتونم یه اجرا درست داشته باشم لطفا کمکم کنید مچکرم ادامه...

بعد از رابطه با دوست پسرم احساس افسردگی دارم ،باید چه کنم ؟

سلام.من حدود 4 سال یک رابطه دوستی داشتم و خیلی مشکلات زیادی برام پیش اومد بعد دوسال خیانت شده بود بهم رو فهمیدم هر روز چیزای بد و بدتر واقعا علاقه... ادامه...

استرس زیاد دارم چه کنم

با سلام بنده ترم ۷ دانشگاه هستم و به دلیل زود ازدواج کردن و زود بچه دار شدن،نتونستم خوب درس بخونم و تا الآن فقط ۴۸ واحد پاس کردم.۲ ترم هم مشروط شدم.در... ادامه...

عذاب وجدان از گذشته دارم

سلام وقتتون بخیر ببخشید این موقع شب پیام میدم ولی واقعا افکارم بهم ریخته و میخوام ک کمکم کنین من الان 20سالمه ودانشجو هستم و توی بچگی یکی رو... ادامه...

مشکل عدم تمرکز و کنترل بر تخیلات جنسی، کند فکر کردن

مدت زیادیه که افکارها و حالات غریزی روی من تاثیر منفی ای گذاشته، به طوری که به میزان قابل توجهی بازدهی و کارکردم کاهش پیدا کرده. در طول روز و سر... ادامه...

چجوری فکرای بدکه باعث میشه دچاراسترس بشمو از ذهنم پاک کنم ؟

چجوری فکرای بدکه باعث میشه دچاراسنرس بشموازذهنم پاک کنم ؟ ادامه...

افسردگیم و نداشتن انگیزه و همینطور بی حوصله ام

سلام و درود فر اوان. مشکل من افسردگیه. من شاگرد اول بودم. مودب، درس خوان و با احترام متقابل و با معدل بالا. ولی چند وقت یک حس عجیب گریبانگیر من شده... ادامه...

دچاراسترس شدیدمیشم

سلام من ده ساله که دچاراسترس شدیدمیشم اول ازکتابخونه شروع شدوقتی واسه کنکور اونجادرس میخوندم بخاطرسکوتش فکرمیکردم هرلحظه معده ام صدابده وآبروی من... ادامه...

منزوی هستم

سلام خسته نباشید من خیلی منزوی هستم دوست دارم همیشه توی خونه باشم از طرزفکرمردم درموردخودم میترسم وقتی یک حرفی میزنم یارفتاری انجام میدم مودام خودم... ادامه...

افسردگی گرفتم از زندگیم کمک کنید

سلام من تقریبا نزدیک به دوماه احساس میکنم افسردگی گرفتم حوصله ی هیچ کاری رو ندارم فقط دوس دارم تو خونه تنها بشینم از صب تا شب گریه میکنم از شوهرم... ادامه...

افسردگی گرفتم از زندگیم کمک کنید

چکار کنم تو خواب حرف نزنم ؟

من هرشب تو خواب حرف میزنم و بلند میشم میشینم و تو خواب جیغ میزنم و بعد تپش قلب میگیرم نمیدونم بایدچیکار کنم این موضوع خیلی اذیتم میکنه ادامه...

نشانه های افسردگي

با سلام من يه زن متاهل ٣٢ ساله هستم با مطالعه ايي كه از نشانه هاي افسرگي در سايت شما خواندم متوجه شدم كه ١٠ مورد از موارد افسردگي در مورد من صدق... ادامه...