عرض سلام و ادب.
نکته اول، راجع به اینکه پرسیدی «رابطه ما در یک ماه، یک الی دو باره ایا این رابطه نرمال است؟» باید بگم اولا نمیشه حد مشخصی برای این مسئله معین کرد چون این نیاز با توجه به طبع و مکانیسم طبیعی بدن زن و مرد، میتونه متفاوت باشه، اما همه بر این نکته اتفاق نظر دارند که کمتر از ده مرتبه، رابطه جنسی در سال، ازدواج بدون رابطه جنسی به حساب میآد و یک تا دو مرتبه رابطه در هفته، متوسط میزان رابطه جنسی به شمار میرود. و اصولا داشتن رابطه زناشویی چه در زنان و چه در مردان، امر چند بُعدیه و این موضوع به عوامل مختلفی بستگی داره، مثل همسر، شرایطی که رابطه در اون اتفاق میافته، عوامل فردی و ..، بنابراین این مسئله باید از جنبه های مختلف همچون میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم از دیدگاه عوامل فردی، بین فردی، روان شناختی، پزشکی، محیطی و… بررسی بشه. منظورم اینه که، اینکه همسرت تمایلش برای رابطه زناشویی زیاد نیست، ممکنه عوامل متعددی در این مسئله نقش داشته باشن. اما در هر صورت علت کاهش میل جنسی یا سرد مزاجی، به دو دسته بزرگ تقسیم میشه: یک. علت های روحی – روانی؛  دوم. علت های جسمی. علت های جسمی که باید از نظر پزشکی بررسی بشه که آیا مسئله خاصی هست یا نه. اما در مورد مهمترین مسائل روحی – روانی که با میل جنسی ارتباط دارند عبارتند از :
• چگونگی رابطه عاطفی با همسر
• کار بیش از حد
• افسردگی یا اضطراب
همچنین مشغولیت فکری و بسیاری از مسائل دیگه میتونن میل جنسی را تحت شعاع قرار بدهند و بر روی میل جنسی تاثیر منفی بذارن. همچنین در رابطه زناشویی اگه یک طرف از رابطه زناشویی لذت نبره و مثالا به اوج لذت زناشویی نرسه، بعد از مدتی نسبت به رابطه زناشویی دچار سرخوردگی میشه و تمایلش کم میشه. علت دیگه کاهش میل جنسی میتونه بخاطر پایین بودن سطح تستوسترون فرد باشه، که برای درمانش هم با توجه به سن و وضعیت سلامت فرد اقدام میشه و معمولا مصرف تستوسترون، افزایش میل جنسی را به دنبال داره. نکته دیگه اینکه درمان بی میلی جنسی یا هر نوع مشکل جنسی دیگه، تا زمانی که مشکلاتی مانند تعارض های زناشویی، مشکلات روان شناختی، ارتباطی، پزشکی و… حل نشده اند، کاری بی فایده است، بنابراین اول باید عوامل ایجادکننده جانبی درمان شوند و بعد به حل موثر مشکل های جنسی فرد پرداخته بشه. خلاصه اینکه اول باید علت اصلی سرد مزاجی یا کاهش میل جنسی همسرت شناسایی بشه و سپس برنامه درمانی اجرا بشود.
موفق و شاد و کامیاب باشی.

بیشتر بخوانید:
درمان سردمزاجی زنان