بی توجهی فعال، راه کاهش رفتارهای نامطلوب فرزندان

 

بی توجهی فعال

اصل تغافل

نکاتی برای بهتر اجرا شدن مهارت بی توجهی

• هربار که رفتار آزاردهنده اتفاق می افتد، بی توجهی کنید. اگر والدین، تنها گاهی رفتاری بی توجه باشند، ممکن است ناخواسته به کودکانشان آموزش دهند که اگر رفتار مشکل آفرین را در بیشتر وقت ها انجام دهند، بالاخره توجه والدین را جلب می کنند؛
• هنگامی که به مشکلی، بی توجهی می کنید، ممکن است پیش از بهتر شدن، بدتر شود؛ زیرا کودک تمام تلاش خود را می کند تا شاید به خواسته اش برسد و والدین را تسلیم کند. اگر به کودکان بدرفتار، به طور منظم توجه شده باشد و این گونه به خواسته های شان رسیده باشند، رفتار نامطلوب آنان با شروع بی توجهی از سوی والدین، بلافاصله کاهش نمی یابد؛ چنان که مدتی طول می کشد تا مشکلی ایجاد شود، از بین رفتن آن نیز زمان می برد؛
• برخی کارهای پرت کننده حواس، به بی توجهی شما کمک می کند. هنگامی که کودک، به صورت زننده ای رفتار می کند، بی توجهی کردن، بسیار دشوار است. شمردن تا ده، صحبت کردن با همسر یا ترک کردن اتاق، به والدین کمک می کند تا به رفتار آزاردهنده کودک، به طور مداوم و کامل بی توجهی کنند؛
• در این روش، باید از هرگونه بحث و گفت وگوی اضافی با کودک، حتی پس از تمام شدن رفتار منفی پرهیز کرد؛ زیرا با اصل بی توجهی ناسازگاری دارد؛
• پس از بی توجهی، تحسین فراموش نشود. اگر پس از بی توجهی، رفتار صحیح او را تحسین کنید، اثر بیشتری دارد؛ برای مثال، اگر فرزندتان غذایش را با قاشق به اطراف پرتاب می کند، شما باید تا پایان این رفتار، به او بی توجهی کنید و بعد از متوقف شدن، لحظه ای درنگ کنید تا رفتاری مناسب بروز دهد؛ سپس او را تحسین کنید؛ مانند «آفرین به پسر گلم که همه غذایش را خورد».[3]

بیشتر بخوانید :
روش های کاهش دادن رفتارهای نا مطلوب
تنبیه صحیح و مناسب چگونه است؟
اصلاح رفتار بد کودکان با تکنیکِ اشباع
شیوه های برخورد با فرزندان