درمان خانگی برای تسکین سینوزیت (بخش دوم)

بخور دادن یکی از درمان‌های خانگی معمول برای سینوزیت است؛ به ویژه بخور با داروهای گیاهی.
 

برای مبارزه با سینوزیت، استفاده از زردچوبه یا ریشه‌ی زنجبیل نیز ایده‌ی بسیار خوبی است. اگر در مورد انتخاب مناسب‌ترین درمان خانگی طبیعی برای سینوزیت‌تان دچار سردرگمی شده‌اید، باید مقداری زردچوبه مصرف کنید تا فورا مشکل‌تان تسکین یابد. زردچوبه حاوی خواص مفید بسیاری است که می‌توانند به کلی سینوزیت‌تان را بر طرف کنند. در اولین نگاه، زردچوبه به عنوان ادویه‌ی معطر رایجی به نظر می‌رسد که عموما در غذاهای مردم هندوستان و خاورمیانه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در این بخش نیز ماده‌ی تند دیگری را به شما معرفی می‌کنیم و امیدواریم بتواند در اسرع وقت سینوزیت‌تان را تسکین دهد. طبق یافته‌های علمی، زردچوبه حاوی مقدار زیادی ماده‌ی ضد التهابی طبیعی به نام کورکومین و هم‌چنین آنتی‌اکسیدان است. برخی‌ها با ترکیب زردچوبه با ریشه‌ی زنجبیل یا با درست کردن دمنوش آن به همراه مریم گلی، خود را از خواص فوق‌العاده‌ی این ادویه‌ی تند بهره‌مند می‌کنند. ترکیب زنجبیل و زردچوبه می‌تواند مخاط را از مجاری مسدود بینی بیرون بکشد، درد و فشار سینوس را بکاهد، و احساس بهتری را برای‌تان به ارمغان بیاورد. یکی دیگر از فواید ریشه‌ی زنجبیل آرام کردن ناراحتی معده است؛ ناراحتی معده نیز جزء عوارض جانبی پر شدن بیش از اندازه‌ی سینوس‌ها از مخاط به شمار می‌رود.

برای ساخت دمنوشی از زردچوبه و ریشه‌ی زنجبیل برای درمان موثر سینوزیت، باید ۲۴۰ میلی‌گرم آب داغ، ۱ قاشق غذاخوری عسل خالص، آب نصف لیمو، ۳ تا ۵ سانتی‌متر از زنجبیل، ۱ قاشق چای خوری زردچوبه، یک‌چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه، نصف قاشق چای خوری پودر دارچین، و اندکی فلفل هندی آماده کنید. فقط کافی است همه‌ی این‌ مواد را در آب داغ مخلوط کنید و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشند. سپس این دمنوش را به آرامی به هم بزنید و نوش جان کنید. بعد از نوشیدن این دمنوش وضعیت سینوزیت‌تان قطعا بهبود خواهد یافت.
 

صحبت از سرکه سیب یعنی صحبت در مورد ماده‌ای چند کاره که نه تنها برای مداوای بسیاری از مشکلات اصلی سلامتی کاربرد دارد، بلکه به عنوان یکی از بهترین درمان‌‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت نیز به شمار می‌رود. سرکه سیب می‌تواند مخاط غلیظ موجود در مجرای بینی‌تان را پاک کند؛ ‌و به علاوه، گرفتگی بینی را نیز بر طرف نماید. برای حداکثر بهره‌مندی از خواص سرکه سیب راه‌های زیادی وجود دارد.

برای استفاده از نخستین راه، به ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب، ۱ قاشق غذاخوری عسل، و ۱ فنجان آب گرم نیاز دارید.
الف. عسل و سرکه سیب را در یک لیوان با هم مخلوط کنید.
ب. آب گرم را به آن‌ها اضافه کنید و همه‌ی مواد را خوب به هم بزنید.
پ. سپس، این محلول را روزی دو تا سه مرتبه بنوشید تا به سرعت از سینوزیت خلاص شوید.

برای انجام راه درمانی دوم، به یک‌چهارم فنجان سرکه سیب و ۴۵۰ میلی‌گرم آب نیاز دارید :
الف. سرکه سیب و آب را به خوبی با هم مخلوط کنید.
ب. اگر می‌خواهید سینوزیت‌تان به سرعت درمان شود، بهتر است دائما از این محلول در طول روز به مقدار اندک بنوشید.
پ. در صورت تمایل، حتی می‌توانید از کپسول یا قرص سرکه سیب نیز استفاده کنید.

برای انجام راه سوم،‌ باید نصف فنجان سرکه سیب و نصف فنجان آب آماده کنید :
الف. آب و سرکه سیب را به خوبی با هم مخلوط کنید.
ب. برای چند دقیقه به این محلول حرارت دهید.
پ. در نهایت، شعله را خاموش کنید، چشم و دهان‌تان را ببندید، و بخار متصاعد از این محلول را از راه بینی استنشاق کنید.
ت. این کار را چند دقیقه انجام دهید؛ و در طول روز نیز آن را مرتبا تکرار کنید تا به زودی از شر سینوزیت خلاص شوید.
ث. برای این‌که خیلی زود به نتیجه‌ی مثبت برسید،‌ باید حتما از سرکه سیب ارگانیک استفاده نمایید.
 

بخور دادن یکی از درمان‌های خانگی معمول برای سینوزیت است؛ به ویژه بخور با داروهای گیاهی. در این روش، قصد داریم شما را با درمان سنتی و محبوبی آشنا کنیم که عفونت سینوس و گرفتگی بینی را به سرعت تسکین می‌کند. در این روش درمانی، از خواص دانه‌ی زنیان بهره می‌گیریم که در روان کردن مخاط بینی و هم‌چنین باز کردن راه تنفس‌تان فوق‌العاده عمل می‌کند.

فرایند استفاده از دانه‌ی زنیان به ترتیب زیر است:
الف. ابتدا، باید ۱ قاشق غذاخوری دانه‌ی‌ زنیان خرد شده را در آب جوش بریزید.
ب. در ظرف را ببندید تا از خروج بخار از آن جلوگیری کنید؛ اجازه دهید دانه‌های خرد شده‌ی زنیان چند دقیقه در آب جوش دم بکشد.
پ. سپس، این بخارات که دارای رایحه‌ی دانه‌ی زنیان هستند، استنشاق کنید.
ت. این کار را هر روز چندین بار تکرار کنید تا مطمئن شوید عفونت سینوس را تحت کنترل در آورده‌اید.
ث. حتی به جای دانه‌های زنیان می‌توانید از روغن نعناع فلفلی استفاده کنید و بخار آن را استنشاق نمایید. البته در این حالت نیز باید این فرایند را مرتبا تکرار کنید.
 

از دیگر انواع روغن‌هایی که در میان بهترین درمان‌‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت جای دارند، روغن ارگانو است. این روغن با خواص ضد باکتریایی‌اش معمولا برای بهبود وضعیت سلامتی عمومی و هم‌چنین رفع گرفتگی مجرای بینی به کار می‌رود.

برای پی بردن به خواص این روغن از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
الف. چند قطره روغن ارگانو را در آب بریزید و آن‌ها را برای چند دقیقه بجوشانید.
ب. بعد از آن، شعله را خاموش کنید و بخار متصاعد شده از آن را استنشاق نمایید.
پ. برای چند دقیقه با چشمان بسته این کار را ادامه دهید.
ت. این فرایند را آن‌قدر تکرار کنید تا به طور کامل از شر سینوزیت خلاص شوید.
ث. در واقع، روغن ارگانو نه تنها می‌تواند سینوزیت را درمان کند، بلکه برای بهبود کارکردهای بیولوژیک بدن و مبارزه با عفونت نیز مفید است.
 

اگر به دنبال بهترین درمان‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت هستید، باید بدانید سیر در این مورد بسیار موثر و فوق‌العاده‌ است. در بسیاری از پژوهش‌ها، ثابت شده است سیر حاوی ترکیباتی شیمیایی است که می‌تواند عفونت‌های باکتریایی، ویروسی، و قارچی را نابود کند. از آن‌جا که سینوزیت یک عفونت باکتریایی است، سیر با مبارزه علیه این باکتری‌ها به درمان سینوزیت کمک می‌کند.

اولین توصیه این است که بخور سیر بدهید :
الف. باید ۳ تا ۴ حبه سیر و مقداری آب آماده کنید.
ب. آب را در ظرفی بریزید و برای چند دقیقه بجوشانید.
پ. همین که آب جوش آمد، سیرهای خرد شده را در آب بریزید.
ت. بعد از چند دقیقه، شعله را خاموش کنید؛ سرتان را با فاصله‌ی مناسب روی ظرف قرار دهید و برای جلوگیری از هدر رفتن بخار، روی سرتان حوله‌ یا پارچه‌ای تمیز بکشید.
ث. در این مرحله تنها کاری که باید انجام دهید این است که بخارات آب و سیر را استنشاق کنید؛ این کار به روان شدن مخاط و تسکین فوری سینوزیت کمک می‌کند.
ج. هر دفعه که لازم است، این کار را انجام دهید.

دومین دستورالعمل، درست کردن سوپ یا نوشیدنی با ترکیب سیر و زردچوبه است.
الف. ابتدا، آب را بجوشانید و ۱ تا ۲ حبه سیر در آن بیندازید.
ب. سپس، نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
پ. یک فنجان از این ترکیب را بنوشید و به طور مرتب این کار را تکرار کنید تا نتیجه‌ی آن را بر سینوزیت‌تان مشاهده نمایید.

سومین روشی که قصد داریم به شما توصیه کنیم، به ترتیب زیر است:
الف. برای خلاصی سریع از گرفتگی بینی و ناراحتی‌های مربوط به آن، تا آن‌جا که می‌توانید سیر خام را به تنهایی بخورید.
ب. یا حتی می‌توانید سیر را به همراه پیتزا یا نان مخصوص مصرف کنید تا از عفونت سینوس رهایی یابید.
پ. ولی به خاطر داشته باشید، بدون مشورت با پزشک به کودکان سیر ندهید یا چنان‌چه به نوزادتان شیر می‌دهید، سیر مصرف نکنید.
 

اگر بخواهیم در مورد موثرترین درمان‌های خانگی طبیعی برای سینوزیت صحبت کنیم و تخم شنبلیله را نادیده بگیریم، بسیار کوتاهی کرده‌ایم. تخم شنبلیله مانند سربازی قدرتمند با کمک خواص ضد التهابی‌اش جلوی پیروزی سینوزیت را می‌گیرد.

بنابراین، مصرف تخم شنبلیله برای‌تان بسیار مفید است زیرا باعث مداوای عفونت سینوس می‌شود. روش استفاده از آن بسیار آسان است:
الف. مقداری تخم شنبلیله را در یک لیوان آب بریزید.
ب. آن را خوب به هم بزنید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد.
پ. اجازه دهید کمی خنک شود، سپس آن را گرم بنوشید.
ت. این کار را بارها و بارها تکرار کنید تا از عفونت سینوس خلاص شوید.
ث. ولی تخم شنبلیله ممکن است برخی عوارض جانبی نیز داشته باشد، از این رو، پیش از مصرف آن باید با پزشک‌تان مشورت نمایید.
 

آیا دائما به دنبال بهترین درمان خانگی طبیعی برای سینوزیت هستید و هیچ یک مورد انتظارتان نیست؟ به همین دلیل، توصیه می‌کنیم برای درمان موثر سینوزیت از روغن اوکالیپتوس استفاده کنید. روغن اوکالیپتوس با کارکرد مسلم‌اش، نه تنها باکتری‌های عامل عفونت سینوس را از بین می‌برد،‌ بلکه هم‌چنین عملکرد دستگاه تنفسی را بهبود می‌بخشد و از این طریق، بیماری سینوزیت‌تان را به سرعت بر طرف می‌کند.

فرایند انجام این درمان خانگی به این ترتیب است:
الف. ابتدا، لازم است ۱ تا ۲ قطره روغن اوکالیپتوس را روی یک دستمال تمیز بچکانید.
ب. سپس، رایحه‌ی آن را استنشاق کنید تا به سرعت سینوزیت‌تان تسکین یابد.
پ. یا هم‌چنین می‌توانید مقداری از این روغن را روی بالش‌تان بریزید تا وقتی به خواب می‌روید، ‌استنشاق بوی عطر آن بتواند آسایش بیش‌تر و خواب عمیق‌تری برای‌تان به ارمغان بیاورد.
ت. این فرایند را بارها و بارها تکرار کنید تا عفونت سینوس‌تان را تحت کنترل در آورید.

هم‌چنین می‌توانید از روغن اوکالیپتوس به شیوه‌های دیگر نیز استفاده کنید؛ از جمله این‌که چند قطره روغن اوکالیپتوس یا روغن نعناع فلفلی را در اطراف حمام‌تان بچکانید، سپس با آب گرم حمام کنید تا رایحه‌ی آن را در فضای حمام استشمام نمایید. یا این‌که در صورت تمایل می‌توانید از درمان خانگی سنتی دیگری نیز استفاده کنید؛ به این ترتیب که چند قطره روغن اوکالیپتوس را در یک ظرف بزرگ یا یک کاسه‌ی کوچک حاوی آب جوش بچکانید. سپس یک حوله روی سرتان بکشید و با چشمان بسته بخار متصاعد از آب جوش را استنشاق کنید. بعد از مدتی با استفاده از این روش،‌ تورم دیواره‌های مخاطی بینی‌تان به شکل قابل توجهی کاهش خواهد یافت و سینوزیت‌تان به سرعت تسکین خواهد یافت.

ادامه دارد...

منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی