0
ویژه نامه ها
مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

مرثیه ها و مولودی‌های ویژه حضرت فاطمه (علیها السلام)

چهارشنبه، 30 بهمن 1398
سبک زندگی فاطمی

سبک زندگی فاطمی

يکشنبه، 6 بهمن 1398

هوش هیجانی و زندگی اجتماعی و خانوادگی

زندگی درست نیازمند به کارگیری درست ابزارهای موفقیت در آن است. یکی از این ابزارهای لازم، هوش هیجانی مطلوب است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.
هوش هیجانی و زندگی اجتماعی و خانوادگی
زنان دارای هوش هیجانی سرشار، باجرأت هستند و احساسات خود را به طور مستقیم ابراز می دارند و درباره خودشان احساس مثبتی دارند.
 

مقدمه

چنانچه توضیح داده شد، هوش هیجانی، توانایی درک، ابراز، فهم و اداره هیجانات تعریف شد. رویدادهای زندگی می توانند مثبت یا منفی باشند و از رویدادهای عمده (ازدواج، فوت یکی از اعضای خانواده و یا ارتقای شغلی) تا رویدادهای روزمره (گم کردن چیزی، طرد یا ملاقات با یک دوست) گسترده باشند. بازده های زندگی به راه های احتمالی دلالت دارند که افراد می توانند از آن طریق با این رویدادهای بی شمار زندگی سازگاری پیدا کنند.
 
برای نمونه، اگر اشخاص یک رشته رویدادهای فشارزای زندگی را در کار تجربه می کنند، ممکن است تعدادی بازده های نامطلوب را نیز تجربه کنند. این افراد ممکن است افسرده شده و اقدام به خودکشی کنند (بازده سلامت روانی)، آنها ممکن است با هیجانات مزاحم، ضعیف برخورد کرده و دوستان و خانواده را ناراحت کنند (بازده ویژگی رابطه)، ممکن است بیش از حد فشار روانی داشته باشند و نتوانند سرکار به نحو خلاف عمل کنند (بازده موفقیت در کار) و ممکن است بیمار شوند (بازده سلامت جسمانی).
 

ضعیف بودن برخی از افراد

به طور کلی، ما انتظار داریم افرادی که از هوش هیجانی پایینی برخوردارند، در سازگاری با رویدادهای فشارزای زندگی، ضعیف هستند و واکنش های بیشتری در رابطه با افسردگی، درماندگی و سایر بازده های منفی، نشان می دهند. در مقابل، افرادی که هوش هیجانی بالا دارند، باید به بازده های منفی زندگی سازگاری بیشتری نشان دهند. ما همچنین انتظار داریم که هوش هیجانی با رویدادها و بازده های زندگی رابطه مستقیم داشته باشد.
 
برای نمونه، ما انتظار داریم افرادی که هوش هیجانی بالا دارند، زندگی شان را به نحوی ترتیب دهند که رویدادهای منفی کمتر را در زندگی تجربه کنند. این افراد، همچنین در برقراری روابط با کیفیت، مهارت بیشتری دارند. جا دارد این نکته گفته شود که فرضیه های مطرح شده در بالا، فقط فرضیه هستند و به حد کافی آزمون نشده اند. یک دلیل عمده این است که هوش هیجانی، یک مفهوم نسبتا جدید است. هوش هیجانی، فشار روانی (یا رویدادهای زندگی)، سازگاری و همچنین سلامت روانی، کیفیت رابطه، موفقیت کاری، یا سلامت جسمی نیست، بلکه هوش هیجانی می تواند چیزی باشد که به ما در فهم و پیش بینی این وجوه زندگی روزانه، کمک می کند.
 

میزان هوش هیجانی

مطالعات انجام شده در زمینه خصوصیات فردی و مؤلفه های جمعیت شناختی و ارتباط آنها با میزان هوش هیجانی، نشان دهنده این است که نمرات هوش هیجانی معمولا با افزایش سن بیشتر می شود. اکثر مردم، در طول زندگی، خودآگاهی بیشتری به دست می آورند و با بالا رفتن سن، راحت تر می توانند هیجان ها و رفتارهای خود را اداره کنند. کسانی که در دهه پنجاه زندگی خود هستند، ۲۵ درصد بیشتر از کسانی که در دهه بیست زندگی خود به سر می برند، نمره می آورند. اکثر مردم در هر ده سال از زندگی خود، چند نمره هوش هیجانی بیشتری دریافت می کنند.
 
همچنین، تحقیقات در مورد جنسیت، حاکی از آن هستند که ضریب هوش هیجانی زنان، به طور کلی چهار امتیاز بالاتر از ضریب هوش هیجانی مردان است. زنان در سه مهارت خود مدیریتی، آگاهی اجتماعی و مدیریت رابطه، امتیاز بیشتری نسبت به مردان به دست می آورند. نمرة مردان و زنان در مهارت خودآگاهی، یکسان است. بیشترین اختلاف در مدیریت رابطه است که در آن، زنان ۱۰ امتیاز بیشتر از مردان به دست می آورند.
 

مردان با هوشبهر بالا

مردانی که دارای هوشبهر بالا هستند، با طیف گسترده ای از علایق و توانایی های ذهنی مشخص می شوند، که البته جای تعجبی ندارد. آنها بلندپرواز، مولد، پیش بینی پذیر و سرسخت هستند و در بند علایق فردی خود نیستند. همچنین، عیب جو، فخرفروش، مشکل پسند، بازدارنده، در تجارب جنسی و احساسی ناراحت، غیربیانگر، مستقل و از نظر عاطفی، سرد و بی روح هستند. برعکس، مردانی که از نظر هوش هیجانی بالا هستند، از نظر اجتماعی متوازن، خوش برخورد و بشاش هستند و در مقابل انکار نگران کننده یا ترس آور، مقاومند. آنان در زمینه خدمت به مردم با حل مشکلات، مسئولیت پذیری و برخورداری از دیدگاهی اخلاقی، ظرفیتی قابل توجه دارند و در ارتباط خود با دیگران هم حسی و توجه نشان می دهند. زندگی عاطفی آنان، غنی، اما همخوان است.
 
آنان با خود، دیگران و مجموعه اجتماعی که در آن زندگی می کنند، راحتند. زنان دارای هوشبهر بالا، از اتکا به نفس هوشمندانه ای که از آنان انتظار می رود، برخوردارند، تفکرات خود را به راحتی مطرح می کنند و برای موضوعات ذهنی ارزش تایلند و طیف گسترده ای از علایق ذهنی و زیبایی شناختی دارند. آنان، همچنین درون نگر، مستعد ابتلا به اضطراب، فرو رفتن در خیالات و احساس گناه هستند و در ابراز آشکار خشم خود درنگ میکنند ( هرچند آن را به طور غیرمستقیم ابراز می کنند).
 

زنان با هوشبهر بالا

برعکس، زنان دارای هوش هیجانی سرشار، باجرأت هستند و احساسات خود را به طور مستقیم ابراز می دارند و درباره خودشان احساس مثبتی دارند، زندگی برای آنان سرشار از معناست. آنان هم مانند مردان، خوش برخورد و اجتماعی هستند و احساسات خود را به طور مقتضی ابراز می دارند و خود را به راحتی با فشارهای عصبی منطبق می کنند. جایگاه اجتماعی آنان به آنها امکان می دهد تا به آسانی با افراد جدید روبرو شوند، با خودشان به قدر کافی راحت هستند تا آنکه بتوانند شوخ طبع، خودانگیخته و در مقابل تجارب عاطفی، پذیرا باشند. برخلاف زنان دارای هوشبهر بالا و ناب، آنان به ندرت احساس اضطراب یا گناه می کنند و یا در خیالات واهی غرق می شوند.
 
منبع: «هوش هیجانی» (مدیریت احساس، عاطفه و هیجان)،  رمضان حسن زاده و سیدمرتضی ساداتی کیا، صص 70-73، دانژه، تهران، اول، 1390.
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
عسگری در گفتگو با راسخون: نتیجه باید 3 بر صفر به نفع پرسپولیس شود/سپاهانی ها چیزی از قانون نمی دانند
عسگری در گفتگو با راسخون: نتیجه باید 3 بر صفر به نفع پرسپولیس شود/سپاهانی ها چیزی از قانون نمی دانند

عسگری در گفتگو با راسخون: نتیجه باید 3 بر صفر به نفع پرسپولیس شود/سپاهانی ها چیزی از قانون نمی دانند

10 فناوری برتر هوش مصنوعی
10 فناوری برتر هوش مصنوعی

10 فناوری برتر هوش مصنوعی

شبکه نسیم در ایام نوروز چه برنامه هایی پخش می کند؟
شبکه نسیم در ایام نوروز چه برنامه هایی پخش می کند؟

شبکه نسیم در ایام نوروز چه برنامه هایی پخش می کند؟

برای مقابله با ویروس کرونا، تعرفه واردات ماسک به ٥ درصد تعدیل یافت/ محصولات بهداشتی در فهرست گروه یک کالاهای اساسی قرار گرفت
برای مقابله با ویروس کرونا، تعرفه واردات ماسک به ٥ درصد تعدیل یافت/ محصولات بهداشتی در فهرست گروه یک کالاهای اساسی قرار گرفت

برای مقابله با ویروس کرونا، تعرفه واردات ماسک به ٥ درصد تعدیل یافت/ محصولات بهداشتی در فهرست گروه یک کالاهای اساسی قرار گرفت

عراق، ترکیه و افغانستان 1.4 میلیارد دلار کالای بخش معدن کشور را جذب کردند

عراق، ترکیه و افغانستان 1.4 میلیارد دلار کالای بخش معدن کشور را جذب کردند

۳۰ هزار نفر از مبتلایان به کرونا در چین درمان شدند
۳۰ هزار نفر از مبتلایان به کرونا در چین درمان شدند

۳۰ هزار نفر از مبتلایان به کرونا در چین درمان شدند

رئیس سازمان هواشناسی از احتمال طغیان اغلب رودخانه‌های غرب کشور خبر داد
رئیس سازمان هواشناسی از احتمال طغیان اغلب رودخانه‌های غرب کشور خبر داد

رئیس سازمان هواشناسی از احتمال طغیان اغلب رودخانه‌های غرب کشور خبر داد

دستور جدید رئیس قوه قضائیه: به جز موارد ضروری از صدور قرار بازداشت‌ اجتناب شود
دستور جدید رئیس قوه قضائیه: به جز موارد ضروری از صدور قرار بازداشت‌ اجتناب شود

دستور جدید رئیس قوه قضائیه: به جز موارد ضروری از صدور قرار بازداشت‌ اجتناب شود

سازمان بهداشت جهانی از وجود دارویی برای درمان کرونا خبر داد
سازمان بهداشت جهانی از وجود دارویی برای درمان کرونا خبر داد

سازمان بهداشت جهانی از وجود دارویی برای درمان کرونا خبر داد

ظریف در پیامی توئیتری بر اعتراف ترامپ به نفرت ایران از داعش تاکید کرد
ظریف در پیامی توئیتری بر اعتراف ترامپ به نفرت ایران از داعش تاکید کرد

ظریف در پیامی توئیتری بر اعتراف ترامپ به نفرت ایران از داعش تاکید کرد

تحریم ۱۳ شخص و شرکت مرتبط با ایران، کره شمالی و ترکیه  از سوی آمریکا
تحریم ۱۳ شخص و شرکت مرتبط با ایران، کره شمالی و ترکیه از سوی آمریکا

تحریم ۱۳ شخص و شرکت مرتبط با ایران، کره شمالی و ترکیه از سوی آمریکا

روحانی:همه دستورات ستاد ملی مبارزه با کرونا را امر لازم تلقی کنند/ از روز شنبه همه روال‌ها به صورت عادی خواهد بود
روحانی:همه دستورات ستاد ملی مبارزه با کرونا را امر لازم تلقی کنند/ از روز شنبه همه روال‌ها به صورت عادی خواهد بود

روحانی:همه دستورات ستاد ملی مبارزه با کرونا را امر لازم تلقی کنند/ از روز شنبه همه روال‌ها به صورت عادی خواهد بود

تلاش یک جوان 19 ساله برای منفجر کردن خودرو داخل پارکینگ پنتاگون
تلاش یک جوان 19 ساله برای منفجر کردن خودرو داخل پارکینگ پنتاگون

تلاش یک جوان 19 ساله برای منفجر کردن خودرو داخل پارکینگ پنتاگون

فشار حداکثری با کلیدواژه کرونا/ بستن مرزها و دروغ پردازی در مورد پنهانکاری ایران نقشه راه جدید است

فشار حداکثری با کلیدواژه کرونا/ بستن مرزها و دروغ پردازی در مورد پنهانکاری ایران نقشه راه جدید است

شهردار «سانفرانسیسکو» به دلیل نگرانی از گسترش کرونا اعلام وضعیت اضطراری کرد
شهردار «سانفرانسیسکو» به دلیل نگرانی از گسترش کرونا اعلام وضعیت اضطراری کرد

شهردار «سانفرانسیسکو» به دلیل نگرانی از گسترش کرونا اعلام وضعیت اضطراری کرد

چگونه از چاپ سه بعدی در فیلم و تلویزیون استفاده می‌‍شود
چگونه از چاپ سه بعدی در فیلم و تلویزیون استفاده می‌‍شود

چگونه از چاپ سه بعدی در فیلم و تلویزیون استفاده می‌‍شود

روایتی از امام باقر(ع)؛ حجت الاسلام کافی
روایتی از امام باقر(ع)؛ حجت الاسلام کافی

روایتی از امام باقر(ع)؛ حجت الاسلام کافی

نگاهی اجمالی به وقایعی که از ظهور تا قیامت رخ میدهد
نگاهی اجمالی به وقایعی که از ظهور تا قیامت رخ میدهد

نگاهی اجمالی به وقایعی که از ظهور تا قیامت رخ میدهد

مروری بر ترجمه های قرآن به زبان اروپایی

مروری بر ترجمه های قرآن به زبان اروپایی

حدیث کساء با نوای حجت الاسلام و المسلمین شهیدی
حدیث کساء با نوای حجت الاسلام و المسلمین شهیدی

حدیث کساء با نوای حجت الاسلام و المسلمین شهیدی

چه خبر از داخل بیمارستان کامکار قم
چه خبر از داخل بیمارستان کامکار قم

چه خبر از داخل بیمارستان کامکار قم