مسیر جاری :
#تبخال چیست #نگرانی در راسخون
#تبخال چیست #نگرانی در مقالات
#تبخال چیست #نگرانی در فیلم و صوت
#تبخال چیست #نگرانی پرسش و پاسخ
#تبخال چیست #نگرانی در مشاوره
#تبخال چیست #نگرانی در خبر
#تبخال چیست #نگرانی در سبک زندگی
#تبخال چیست #نگرانی در مشاهیر
#تبخال چیست #نگرانی در احادیث
#تبخال چیست #نگرانی در ویژه نامه
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان رامیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره رادکان حیران بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای روئین بدانید
شهرستان رینه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
همه آنچه که باید درباره روستای رندان بدانید
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست ویژگیهای شخصیتی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
تکنیک های موثر در آرام کردن ذهن
افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث میشود بیش از حد فکر کنید و همین مسئله شما را مضطرب تر می کند و...
انواع خود ویرانگری و راه های مقابله با آن
عباراتی مانند تو نمیتوانی این کار را انجام بدهی، این کار بیش از حد دشوار است و اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد گویی از دهان فردی ظالم و خشن بیرون میآیند که تصمیم گرفته است اعتماد به نفس...
وسواس بارداری چیست و چگونه درمان میشود؟
وسواس در بارداری مسئلهای شایع در میان بانوان است. در دوران بارداری مادر مدام دچار نگرانی میشود و به این فکر میکند که اتفاقات بدی در حال افتادن است. در این حالت کارهای زیادی انجام میدهد که هم خودش و...
تاثیر نگرانی بر سلامت بدن
آیا بیش از اندازه نگرانید؟ ممکن است در ناخودآگاهتان تصور میکنید اگر به اندازه کافی نگران باشید، میتوانید از وقوع اتفاقات بد جلوگیری کنید. اما واقعیت این است که نگرانی تاثیراتی بر بدن دارد که ممکن است...
خطهای کمرنگ و پر رنگ
شاید برایتان جالب باشد اما همه ما در زندگی برای خود خط هایی داریم، خطهای جدید، خطهای قدیمی عمیق، خطوط درهم و برهم، خطوط کمرنگ و پررنگ و خلاصه خیلی خط. متن زیر را بخوانید و خط های خودتان را به آن اضافه...
بزن می خوام برم ...
این روزها شاهد گرانی برخی اجناس و خدمات و در نهایت بالا رفتن هزینه های خانواده ها هستیم. نکته مهم و مدّ نظر نوشتار پیش رو این است که نگرانی و اضطراب ناشی از مشکلات اقتصادی، تا کجا باید امتداد داشته باشد؟...
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
ذهن و بدن به طور مستمر با هم در حال بده بستان هستند، بنابراین استرس بر سلامت کلی شما نیز تاثیر میگذارد. استرس در دراز مدت تغییرات قابل توجهی را به بدن تحمیل می کند و حتی استرس های کوتاه مدت هم می...
آیا راه حل هایی برای رفع نگرانی از آینده وجود دارد؟
تابحال نگرانی درمورد آینده، تواناییهای شما را مختل کرده است؟ روند کار شما را؟ روزتان را؟ حالتان را؟ اگر پاسخ شما "بله" است، باید بدانید شما تنها فرد با چنین احساسی نیستید؛ بخصوص زمانی که نگرانیمان درمورد...
نگرانی و اضطراب فراگیر
این مطالعه به بررسی نگرانی پرداخت که آیا وجود یا عدم وجود اختلال اضطراب فراگیر را می توان به تفاوت در نگرانی، تفاوت در فراشناختها دربارهی نگرانی، یا به هر دو نسبت داد.
به تعویق انداختن نگرانی (قسمت اول)
در اغلب موارد، فرد به دنبال رویاها و کابوسهای مرتبط با رویداد آسیب زا، دربارهی افکار و احساسات ناشی از آنها، دل مشغولی ذهنی پیدا می کند.