برخی از افراد به محض مواجه شدن با بیماری های جسمانی، به اصطلاح خود را می بازند و همین امر باعث می شود بیماری با قدرت بیشتری بدن را تصاحب کند. با ما همراه باشید تا با هفت راه کار برای مقابله با بیماری آشنا...

دنیای ماشینی باعث خستگی و فشارهای عصبی فراوانی می‌شود و برای اینکه بتوانیم خودمان را در مقابل این خستگی ها استوار سازیم لازم است تفریحات سالمی برای خودمان داشته باشیم. تفریحات سالم می‌توانند نوع زندگی...