پیاده‌روی در عین سادگی، یکی از بهترین ورزش‌های روزانه برای رسیدن به تناسب اندام به‌شمار می‌رود اما به اصول اولیه پیاده‌روی و دویدن توجه نداشته باشید، بدون شک دچار آسیب‌دیدگی خواهید شد. در این مطلب ، هشت...

والدین نقش بسیار مهمی در شکل گیری شخصیت کودک به ویژه در دوران کودکی دارند به همین دلیل رعایت مسائل تربیتی صحیح و نحوه استفاده آن برای آموزش و ایجاد شخصیت کودک شاد و موفق بسیار مهم است.  با ما همراه باشید.