اگر احساس ناراحتی می‌کنید و یا روز بدی را سپری کرده‌اید، می‌توانید کاری بکنید که حال خود را خیلی زود خوب کنید و شور و اشتیاق خود را برای زندگی بالا ببرید. کمی نیاز به تلاش دارد، اما ارزشش را دارد. کنترل...

هیچ کس نمی تواند پیش بینی کند که چقدر زندگی خواهد کرد؛ بنابراین باید قدر تمامی لحظات خود را بدانید. سپاسگزار خداوند باشید، اهداف خود را در زندگی مشخص کنید و با افراد مثبت­ نگر تعامل کنید. همواره به یاد...

با یک سبک زندگی سالم از سلامت جسم و روح خود مراقبت کنید، رژیم غذایی سالم و متنوعی را دنبال کنید و استرس خود را به وسیله ورزش تحت کنترل داشته باشید و چرخه خواب خود را مدیریت کنید.

برخی از انسان ها وقتی با کسی دچار مشکل می شوند به جای آنکه به فکر حل کردن آن مشکل با طرف باشند فقط سعی می کنند که یا مشکل را در درون خود پنهان کنند یا با فحش و ناسزا و بی احترامی به طرف، عصبانیت خود را...

انسان ها در دو دوره بیشتر دچار احساس حقارت می شوند. یکی دوره ی جوانی و دیگری دوره ی پیری. احساس حقارت در دوره ی پیری بسیار خطرناک تر از دوره ی جوانی است که پیران با کارهای مختلف سعی می کنند این احساس را...

برخی از انسان ها در زندگی بیخود و بی دلیل دچار اضطراب می شوند. برخی دیگر از انسان ها هم هستند که نمی دانند هنگام بروز اضطراب باید چه عکس العملی از خود نشان دهند. ما را همراهی کنید تا با اضطراب و راه حل...

اگر شما معمولاً، در زندگی خود خوشحال نیستید، یا بر طبق انتظارات دیگران زندگی می­ کنید یا ارزش ­های شخصی خود را به‌درستی نمی­ شناسید نیاز به یک تغییر اساسی در زندگی دارید. پس همین‌ الان دست‌به‌کار شوید.

سعادت از مفاهیم عالی در هر مکتب انسان‌ شناختی‌ای است که اهداف غایی مکاتب و فرهنگ‌ها در آن جای گرفته است و جهت راه را نشان می‌دهد. در مکتب اسلام، برخورداری از امکانات، باعث سعادتمندی می‌شود. در این مقاله...

گاهی اوقات شما نیاز به فرار موقت از مشغله‌های زندگی دارید. خوشبختانه گزینه‌های زیادی پیش‌روی شما است؛ یکی از بهترین این گزینه‌های ماجراجویی در زندگی است؛ بنابراین سعی کنید همین‌الان یک ماجراجویی را در...

زندگی می‌تواند در لحظاتی سخت و دشوار باشد؛ بنابراین گاهی اوقات شما نیاز به فرار دارید. خوشبختانه شما گزینه‌های زیادی برای فرار از زندگی خود دارید! با یک تنفس فکری شروع کنید که می‌تواند فرار کوتاه‌مدت شمارا...