در درجه اول خود ما هستیم که باید مسئول محافظت از سلامت روان مان در دوران قرنطینه و خانه نشینی باشیم و هر اقدامی که از دست مان برمی‌آید، در دستور کار قرار دهیم. به‌ هر عنوان قرنطینه و فاصله‌گذاری اجتماعی...

یکی از موارد مرتبط با سلامت روان، اعتماد به نفس است که از آن تعبیر به خودکارآمدی نیز می شود. در این نوشتار به معرفی 9 واسطه میان اعتماد به نفس و سلامت روان می پردازیم. به عبارت دیگر، 9 مولفه ای که متاثر...

خودآگاهی مقدمه رسیدن به موفقیت است. اگر این خودآگاهی به درستی شکل بگیرد، انسان می تواند راه ها و مسیرهای درستی را برای رسیدن به موفقیت انتخاب کند. با ما همراه باشید تا برای شما از راه های رسیدن به خودآگاهی...

هنگامی که استرس ناشی از کار، خانواده، روابط، و حتی فشار درونی آن‌چنان زیاد است که از کنترل خارج می‌شود، یافتن یا ایجاد مکانی آرام و ساکت در گوشه‌ای خانه که در آن‌جا بتوان واقعا به آرامش رسید، می‌تواند...

نوروزگرایی به عنوان یکی از بیماری های روانی، آسیب های زیادی را برای زندگی زناشویی به همراه دارد. با ما همراه باشید تا به ارتباط میان این اختلال روانی و ازدواج بپردازیم.

بافتنی علاوه بر اینکه ممکن است از لحاظ اقتصادی برای خانواده مفید باشد، به خودی خود تفریحی سالم نیز محسوب می شود. امروزه متخصصان به این نتیجه رسیده اند که کارهایی مانند بافتنی کردن می تواند مزایای بسیاری...

افسردگی یکی از اختلالات خلقی آزار دهنده است که می تواند زندگی انسان را مختل کند. یکی از روش های پیشگیری و یا حتی درمان این اختلال، توجه به تغذیه و مصرف مواد غذایی مفید است. در این مقاله شما را با برخی...

گسترش اینترنت و شبکه های اجتماعی و ورود بیش از پیش آن ها به زندگی افراد، تأثیرات بسیاری بر زندگی بشر گذاشته است. در این میان نوجوانان بیشترین استفاده کنندگان از اینترنت و شبکه های اجتماعی را تشکیل می دهند....

برخی از روان شناسان بر این باور هستند که زندگی با افراد مبتلا به اختلالات شخصیت بسیار سخت می باشد. حال اگر شما چنین ازدواجی داشته اید با ما همراه شوید تا با راه کارهای زندگی با همسر اسکیزوتایپال را بیاموزید.

با اینکه می دانیم این افراد مبتلا به اختلال شخصیت هستند ولی چرا برخی از افراد با ایشان ازدواج کرده و یا زمینه دوستی را مهیا می کنند. با ما همراه باشید تا چرایی این سئوال را بدانید.