گندم پر از املاح معدنی است. اگر طالب کسب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید. گندم برای رفع بیماری های پوستی، مراقبت از مو، سلامت چشم، جلوگیری از سرطان پستان و بهبود خلق و خوی بسیار مفید است....

گیلاس و آلبالو از جمله میوه هایی هستند که دارای فواید درمانی بسیاری برای سلامت جسم دارند. مصرف منظم این دو میوه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و از زوال بینایی مرتبط با افزایش سن و پیری زودرس جلوگیری...

آب کیوی هم مانند میوه‌ی آن مورد علاقه‌ی بسیاری از آدم‌ها در سراسر جهان است. به ویژه کیوی به خاطر طعم ترش و ترکیب آب‌میوه‌ی رقیق با دانه‌های تُرد محبوب است. آب کیوی دارای خواص درمانی برای پوست، مو و سلامتی...

فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ‌های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. فلفل دلمه‌ای دارای مواد غذایی همچون ویتامین E، ویتامین K، فولات و پتاسیم و آنتی‌اکسیدان...

فواید هویج برای سلامتی پوست، مو بسیار شگفت انگیز است. خواص هویج برای پوست به علت مقدار فراوان ویتامین A و سایر آنتی‌ اکسیدان‌های موجود در آن است که از پوست در برابر مشکلات مختلف محافظت می‌کند و به حفظ...

هندوانه یکی از میوه هایی است که در روزهای گرم تابستانی بسیار لذیذ بوده و از آن به عنوان یک نوشیدنی خنک استفاده می کنیم. این میوه خواص درمانی فوق العاده ای دارد که شاید با برخی از آنها تا کنون آشنا نشده...

مراقبت از پوست و حفظ سلامت آن در فصل های گرم سال در درجه اول،جلوگیری از تابش مستقیم آفتاب به پوست است.که با مصرف کرم ضد آفتاب و لباس های محافظ برای جلوگیری از تابش آفتاب به بدن ،‌می توان درصد قابل توجهی...

مراقبت از پوست مخصوصا در روزهای گرم تابستان که امواج فرابنفش خورشید می‌تواند آثار مخربی بر پوست محافظت‌ نشده بگذارد، مهم و ضروری است. این اشعه‌ها ممکن است احساس خوب و هیجان‌ انگیزی در شما ایجاد کنند، اما...

آیا تا به حال به پوست‌ تان به‌ عنوان مشخصه‌ای از زیبایی فکر کرده‌اید که با گرم شدن هوا باید بیشتر از آن مراقبت کنید یا اینکه آن را فقط یک لایه‌ی محافظ، ابزاری برای لمس کردن یا مدرکی گویا برای سن‌ و سال‌...

زعفران چاشنی و رنگ دهنده غذا می باشد زعفران موجب کاهش چربی و کلسترول خون می گردد. زعفران آرام بخش، مفید برای چشم، پیشگیری کننده از بیماری های قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است....