یکی از مواد غذایی که متاسفانه امروزه بسیار مورد استفاده قرار میگیرد و طرفداران زیادی دارد سوسیس ها می باشند. هات داگ هم یکی از انواع سوسیس ها می باشد. این خوراکی های فراوری شده هیچ ارزش غذایی ندارند و...

یکی از مواد غذایی پرفایده که معمولا در وعده صبحانه مورد استفاده قرار میگیرد ارده کنجد می باشد. ارده کنجد از دانه‌ های برشته‌ شده و پوست‌کنده کنجد به دست می آید، بعضی ارده کنجد را همراه با شیره و خرما برای...

کره یک از محصول لبنی با خاصیت مغذی بسیار زیاد است که از شیر به تولید میگردد. کره شامل 20 درصد آب و 80 درصد چربی باقی مانده آب پنیر یا مواد جامد شیر است. کره ها از لاکتون ها، اسیدهای چرب، تری گلیسیرید،...

امروزه یکی از نوشیدنی های داغ پرطرفدار کاپوچینو می باشد که علاوه بر طعم بی نظیر دارای خواص زیادی است. البته مصرف بیش از هر حد هر چیزی موجب نتیجه عکس میشود پس در مصرف کاپوچینو هم میزان مصرف را رعایت کنید....

نان لواش جزو خانواده نان های سفید است و کاربرد فراوانی در بین مردم ایران دارد. این نان در حالت عادی نازک و نرم می باشد اما پس از مدتی به خشک در می آید و بهتر است این نان را به صورت تازه از ناوایی دریافت...

گوشت بلدرچین یکی از موا غذایی گوشتی می باشد که در خانواده گوشت های سفید قرار میگیرد. این گوشت به سبب فواید بسیاری که امروزه شناخته شده به صورت گسترده در اکثر کشورها پرورش داده می شود. گوشت بلدرچین ماده...

یکی از غلات پر مصرف در سراسر دنیا که پای ثابت برنامه های رژیمی می باشد جو دوسر پرک است. جو دوسر یک ماده غذایی پر خاصیت است که بیشتر در وعده‌ ی صبحانه استفاده می شود. اگر شما هم قصد کاهش وزن دارید حتما...

یکی از مواد غذایی که از قدیم الایام جزو اقلام پر مصرف در بین خانواده های ایرانی به حساب می آید سرکه می باشد. سرکه کاربردهای فراوان دارد و بیشتر در ساخت ترشی از آن استفاده می شود. سرکه دو نوع تجاری و خانگی...

بسیاری از افراد از خوردن و استفاده از پای مرغ به خاطر ظاهری که دارد اجتناب میکنند ولی وقتی از خواص آن با خبر شوند متوجه این کار اشتباه میشوند. پای مرغ داری مواد معدنی، ویتامین ها و مزایای زیادی است که...

کدو سبز از خانواده کدوهای تابستانی می باشد که اصلتشان به کشور آمریکا باز میگردد. کدو سبز سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ های متعدد است و به همین خاطر سبب افزایش میزان سلامتی بدن میشود. بسیاری از افراد طعم...