0
مسیر جاری :
غلات مفید برای دیابتی ها/ دکتر حسن اکبری پزشکی و سلامت

غلات مفید برای دیابتی ها/ دکتر حسن اکبری

از غلات بسیار مفید برای افراد دیابتی جو می باشد که مصرف آن به درمان و کنترل دیابت کمک خواهد کرد ✏️توضیحات کارشناس برنامه شفا رادیو معارف، دکتر حسن اکبری
طرز تهیه نخستین غذای نوزاد از برنج کودکان

طرز تهیه نخستین غذای نوزاد از برنج

در این مقاله طرز تهیه نوعی پوره از برنج برای نوزادانی که تازه شروع به خوردن غذاهای جامد کرده اند آموزش داده شده است.
دستور تهیه دسر سیب بدون غلات و بدون شکر مصنوعی آشپزخانه ایرانی

دستور تهیه دسر سیب بدون غلات و بدون شکر مصنوعی

دسر ها تقریبا به یک عادت غذایی تبدیل شده اند و این عادت به حدی است که اگر بعد از صرف غذا یک دسر معمولا شیرین را نداشته باشیم حس خوشایندی نداریم. در این مطلب به شما طرز تهیه دسر سیب بدون غلات و بدون شکر...
با خواص گندم برای سلامتی آشنا شوید خواص مواد غذایی

با خواص گندم برای سلامتی آشنا شوید

گندم یکی از رایج ترین دانه های غلات و به عبارتی قوت غالب اکثر مردم جهان است که از یک گیاه علفی با نام علمی : Triticum به دست می آید. در ادامه همراه ما باشید تا با فواید گندم برای سلامتی بدن بیشتر آشنا...
فواید غلات برای سلامتی خواص مواد غذایی

فواید غلات برای سلامتی

غلات سبوس دار اهمیت بسیاری در تغذیه دارد . به همین علت زمانی که شما بدنبال افزودن غلات کامل در رژیم غذایی خود می روید از مزایای سلامتی متعددی بهره مند خواهید شد. در ادامه با ما همراه باشید.
تغذیه نوزاد خود با مواد غذایی جامد را چگونه شروع کنم؟ کودکان

تغذیه نوزاد خود با مواد غذایی جامد را چگونه شروع کنم؟

در این مقاله به نکاتی در خصوص تغذیه نوزاد با غذای جامد و نوع مواد غذایی که بایستی کودک برای نخستین بار با آنها تغذیه ‏شود، اشاره شده است.‏
برخی از فواید جو دوسر که تاکنون نمیدانستید خواص مواد غذایی

برخی از فواید جو دوسر که تاکنون نمیدانستید

میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان مردم کمتر است.اما پی بردن به وجود فیبر بالا و ارزش غذایی بسیار آن در دهه های اخیر باعث کاربرد بیشتر آن شده است.این گیاه خواص درمانی شگفت انگیزی دارد.
آشنایی با غلات بدون گلوتن سایر مقالات

آشنایی با غلات بدون گلوتن

با این حال، بسیاری از کارشناسان رژیم غذایی می گویند که صرف نظر از عدم تحمل یا بیماری خاص همه میتوانند از رژیم بدون گلوتن سود ببرند .این امر باعث شده است تا میلیون ها نفر به امید از دست دادن وزن، بهبود...
یک صبحانه مفید و مقوی چه ویژگی هایی دارد؟ سایر مقالات

یک صبحانه مفید و مقوی چه ویژگی هایی دارد؟

تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند با احتمال بیشتری از افزایش وزن و اسیدیته شدن رنج می‌برند.اما اگر بخواهیم این عادت را برای همیشه عملی کنیم، چه مواد غذایی می‌توانند...
لاغری با غلات خواص مواد غذایی

لاغری با غلات

اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید بهتر است راهنمایی این مقاله را برای غذاهایی که در بشقابتان قرار میدهد جدی بگیرید . غذاهایی که حاوی مواد مغذی، قدرتمند و آنتی اکسیدانهایی هستند که در روند کاهش وزن...