همانطور که مردان از نظر خلق و خوی با زنان فرق دارند و نیازهایشان متفاوت است، از نظر جسمی و نیازهای تغذیه ای نیز دارای اختلافاتی هستند. در این مطلب خوراکی هایی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در سلامت...

از هر ۶ مرد، ۱ نفر در زندگی‌اش به سرطان پروستات مبتلا می‌شود بنابراین مهم است که آقایان به سلامت پروستات‌شان بیشتر توجه کنند. متأسفانه ممکن است ندانید غذاهایی که می‌خورید، می‌تواند بر سلامت پروستات‌تان...

در این مقاله مواد غذایی مقوی برای مردان، برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را مطالعه می کنید.

تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب را در رژیم غذایی خود بگنجانند. محققان استرالیایی مواد غذایی زیر را به عنوان مواد غذایی مفید برای زنان معرفی...

در این مطلب، به نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پستان، رژیم غذایی مناسب این بیماری و هر آنچه باید از مصرف آن خودداری کرد، خواهیم پرداخت.

رژیم مدیترانه ای یکی از بهترین رژیم های غذایی سالم برای کاهش وزن است که به سلامت قلب و مغز شما هم کمک می کند.

مطالب زیادی در مورد اهمیت مصرف پروتئین برای کمک به کاهش وزن، و اینکه چگونه پروتئین برای ساخت عضله و سوزاندن چربی و غیره اهمیت دارد، شنیده اید. هرچند بررسی دقیقتر این مسئله این سوال را پیش می‌آورد که آیا...

رژیم غذایی تأثیر غیرقابل‌انکاری بر وضعیت سلامتی ما دارد. برخی از خوراکی‌هایی که در رژیم غذایی روزمره‌ی ما وجود دارند می‌توانند جزو عوامل محرک سردرد و حملات میگرنی باشند. همراه ما باشید، در این مقاله خوراکی‌هایی...

در این مقاله با ما همراه باشید تا لیستی از میان وعده های کم کربوهیدرات که به سادگی و آسانی در کم ترین زمان آماده می شوند را برای شما بگوییم.

آیا می‌دانستید که چند ماده‌ی غذایی وجود دارند که می‌توانید مصرف‌شان کنید و از این طریق نفس‌تان را خوشبو کنید؟ در این مقاله، مواد غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که نفس‌تان را تازه خواهند کرد.