فعالیت بیشتر فیزیکی و رژیم غذایی سالم در کنار هم می‌توانند تأثیر شگفت آوری در کنترل دیابت داشته باشند. تحرک بیشتر می‌تواند به شما در مدیریت دیابت و کاهش خطر مشکلات قلبی کمک کند. در این مطلب به بیان تغذیه...

سبزیجات و میوه‌ها جزء مفیدترین موادی هستند که ما می‌توانیم در کنترل دیابت مصرف کنیم. خوردن سبزیجات و میوه‌ها در وعده‌های غذایی و در صورت گرسنه شدن، به عنوان میان وعده خوب است. آنها به دریافت ویتامین‌،...

کارهایی مثل داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش وجود دارد که می‌تواند به کنترل قند خون شما کمک و از عوارض ثانویه دیابت جلوگیری کند. البته درمان‌های جایگزین هرگز نباید به تنهایی برای درمان دیابت استفاده شوند....

رژیم مناسب برای افراد مبتلا به دیابت بسیار حیاتی است. هر قدر شما بتوانید قند خون خود را در طول روز نزدیک‌تر به محدوده نرمال نگه دارید، کمتر دچار عوارض دیابت خواهید شد. اندازه مناسب غذا و نوع موادی که مصرف...

دیابت معمولاً در دو نوع 1 و 2 طبقه بندی می شود. شیوع دیابت نوع 2 در سال های اخیر افزایش قابل توجهی یافته و بسیاری از افراد، در جوامع مختلف را درگیر نموده است. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2، از تبدیل...

گیاه رزماری یکی از گیاهان استفاده شده در طب سنتی و حتی مدرن است که مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. رزماری می تواند به حفظ سلامت قلب، چشم، مغز و ... کمک فراوانی نماید. در این مقاله شما را با برخی از فواید...