سلامتی
کاج سبز پاییز
در نوشته زیر، کوشا سمیعی نکات جالبی را که به حفظ سلامتی و شادابی منجر می شوند، به شما نوجوانان عزیز آموزش داده است.
سلامتی
سلامتی سه تا سین داره: بدن من، فکر من و من در جامعه
کوشا سمیعی در مقاله زیر چند راهکار ساده اما مهم را به منظور حفظ سلامت بدن، سلامت روان و سلامت اجتماعی به نوجوانان عزیز پیشنهاد داده است
ویتامین‌ها و مواد معدنی
6 فایده ویتامین A که مورد حمایت دانشمندان است
فواید اصلی ویتامین A و حفاظت از سیستم ایمنی بدن، برای سلامتی عموم انسان ها، این ویتامین ضروری است و میتواند برای سیستم دفاعی بدن بسیار مفید واقع شود.
سایر مقالات
دانستنی هایی از کفش های ورزشی
این جمله را بارها شنیده ایم که «پا قلب دوم بدن انسان است» برای سالم ماندن پا مهم ترین نکته استفاده از کفش مناسب و مخصوص هر فعالیت است
ویتامین‌ها و مواد معدنی
آب هیدروژنه: چرا باید این را بخورید
امروزه مصرف آب هیدروژنه افزایش یافته و ممکن است برای خیلی از افراد این سوال مطرح شود که آیا نوشیدن این نوع از آب صحیح است یا نه و آیا ضرری برای بدن دارد یا نه؟ و این‌که آیا برای بدن فایده خاصی هم دارد...
طب و سلامتی
فواید روزه از نگاه دانشمندان
دانش بشرى در این چند سال متوجه نقش مهم روزه در تأمین سلامت انسان شده است از این روى در کشور هاى مختلف کلینیک هایى تشکیل شده است که مبناى درمان آنها روزه است و تا کنون از این طریق بیماران زیادى شفا یافته...
طب و سلامتی
فواید ماساژ پا برای سلامتی (بخش سوم)
ماساژ پا با افزایش گردش خون باعث ایجاد مزایایی روی پوست نیز می‌شود. شاید پوست پا به اندازه‌ی پوست صورت مهم نباشد اما پاها هم مانند دست‌ها بخشی از بدن ما هستند که بیشترین فشار را متحمل می‌شوند. در واقع...
طب و سلامتی
فواید ماساژ پا برای سلامتی (بخش دوم)
فشار خون تحت تاثیر عوامل بسیاری است از جمله ضربان قلب و حجم خون که ماساژ پا میتواند به رفع همه‌ی آنها کمک کند و همچنین ماساژ پا میتواند برای سرکوب استرس، کنترل فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به...
طب و سلامتی
فواید ماساژ پا برای سلامتی (بخش اول)
ماساژ پا باعث آزاد شدن اندورفین می‌شود، هورمونی که مزایای آن برای بدن عبارتند از کاهش استرس، افزایش شادی و کمک به مدیریت درد و مدیریت برخی از اختلالات سلامت روان. ما در این مطلب به مهمترین فواید ماساژ...
.jpg "آشنایی با فواید عناب برای سلامتی (بخش سوم)")
تغذیه و آشپزی
آشنایی با فواید عناب برای سلامتی (بخش سوم)
عناب برای از بین بردن سبوم‌های مسدود شده و مشتقات آن مفید است. این در نهایت میتواند به کاهش ریزش و شکنندگی مو کمک کند. خواص آنتی باکتریال و ضدالتهابی آن پوست سر را تمیز و سالم نگه می‌دارد. در این مطلب...