مسیر جاری :
روش های کنترل و درمان فشار خون بالا بدون دارو
فشار خون بالا هیچ علائم خاصی ندارد، اما باعث افزایش خطر ابتلا به قاتلان نظیر حمله قلبی و سکته مغزی، همچنین آنوریسم (رگ برآمدگی)، کاهش شناختی و نارسایی کلیه می شود.
رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری
انتخاب رژیم غذایی سالم در دوران بارداری به اطمینان از سلامتی خانم های باردار و جنین کمک می کند. علاوه بر آن رعایت رژیم غذایی سالم در دوران بارداری در کاهش وزن حاملگی بعد از زایمان موثر است.
بهترین غذاها برای جلوگیری از سکته مغزی
با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می توانید خطر مواجهه با رویدادهایی مانند سکته مغزی را کاهش دهید. در ادامه همراه ما باشید تا با لیستی از مواد غذایی برای پیشگیری از این عارضه آشنا شوید.
چند فرمول ساده برای یک تغذیه مناسب
گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جادهی سلامتی بسیار پیچیده به نظر میرسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانهای و نیز متخصصان توصیههایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی...
چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم
با انتخاب درست رژیم غذایی سالم، میتوان از وقوع خیلی از بیماریها پیشگیری کرد. مواد غذایی فرآوریشده در بیشتر موارد توصیه نمیشود، رژیم غذایی با سبزیجات و میوهها در بیشتر موارد خیلی سالمتر از رژیم...
درمان خانگی برای سنگ کلیه (بخش اول)
اگر رژیم غذایی نامناسبی دارید که در آن مقدار مواد مغذی، الکترولیتها، آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات های متنوع، چربیهای سالم و پروتئین کم است، خطر تشکیل سنگ کلیه شما را تهدید میکند. مصرف زیاد نمک و پروتئین...
توصیه ها تقویت ریهها و دستگاه تنفسی
رژیم غذایی سالم و متناسب همان گونه که برای اعضا و ارگانهای مختلف بدن مفید است، برای سلامت ریهها نیز اهمیت بسیاری دارد. خوردن غذا های سرشار از ویتامینهای A، C و E و مواد معدنی شامل روی، پتاسیم، سلنیوم...
نکاتی درباره تغذیه ی بیماران تالاسمی
بهترین درمان خانگی برای کاهش علائم تالاسمی، مصرف یک رژیم سالم و متعادل برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. رژیم غذایی مناسب همچنین، به جلوگیری از ضعف و خستگی که علائم اولیهی تالاسمی هستند و درمان آنها کمک...
همه آنچه از گردش خون ضعیف بدن باید بدانید (بخش دوم)
کشف علت اصلی بروز ضعف در گردش خون در پاها و دستها از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی علت اصلی بروز این وضعیت کشف شد، درمان آن کار دشواری نخواهد بود. روشهای مختلفی وجود دارند که میتوانند به درمان گردش...
رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان (بخش اول)
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود و تنها در شرایطی میتوان انتظار داشت روزهدار سلامت جسم و روح را به دست آورد که...