دانستنی‌های پزشکی

راه کارهایی برای کاهش دوره سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین عفونت‌های ویروسی است که با وجود خفیف بودن، بار اقتصادی و اجتماعی قابل توجهی دارد. شواهد علمی نوین نشان می‌دهد که...

شنبه، 30 خرداد 1405

سایر مقالات

بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی چه موقع است؟

بهترین زمان مصرف کره بادام‌زمینی کاملاً به هدف فرد وابسته است؛ برای کاهش وزن و کنترل اشتها، صبح‌ها طلایی‌ترین زمان محسوب می‌شود، در حالی که برای...

شنبه، 30 خرداد 1405

سایر مقالات

در روز چقدر قند و شیرینی بخوریم خطرناک نیست؟

مصرف قندهای افزوده و آزاد باید به حداقل ممکن کاهش یابد و حداکثر مجاز روزانه برای بزرگسالان ۵۰ گرم (۱۰ قاشق چایخوری) و هدف ایده آل ۲۵ گرم (۵ قاشق...

شنبه، 30 خرداد 1405

دانستنی‌های پزشکی

عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در کودکان

مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک در کودکان که شیوع آن در مناطق مختلف جهان بین ۱۶ تا ۴۴ درصد متغیر است، نه تنها به بحران مقاومت آنتی‌بیوتیکی دامن می‌زند،...

شنبه، 30 خرداد 1405

دعا و نیایش

نقش دعا در کاهش اضطراب

این مقاله مروری جامع با استناد به کارآزمایی‌های بالینی و فراتحلیل‌ها نشان می‌دهد که دعا از طریق مکانیسم‌های عصبی‑زیستی (تنظیم محور HPA، کاهش...

شنبه، 30 خرداد 1405

دانستنی‌های پزشکی

کورتیزول چیست و چه نقشی دارد؟

کورتیزول، هورمونی استروئیدی با نقش‌های چندگانه، فراتر از پاسخ به استرس، متابولیسم انرژی، عملکرد ایمنی و فشار خون را تنظیم می‌کند. این مقاله به...

شنبه، 30 خرداد 1405

مصطفی چمران

شهید چمران؛ الگوی تلفیق علم و ایمان و جهاد برای نسل امروز

در این مقاله، با نگاهی تحلیلی و کاربردی، ابعاد گوناگون شخصیت، سبک زندگی، اندیشه و مبارزات شهید دکتر مصطفی چمران را بررسی کرده و درس‌های عملی...

شنبه، 30 خرداد 1405

امام حسین علیه‌السلام

از زخم پلک‌های اهل بیت (ع) تا رسوایی طاغوت‌های تاریخ؛ روایتی از استثنایی‌ترین واقعه عالم

هدف از این پژوهش، تبیین ابعاد استثنایی امام حسین (ع) و نهضت عاشورا در نظام آفرینش و نشان دادن نقش آن در رسوایی طاغوت‌های تاریخ است؛ تا با بازخوانی...

شنبه، 30 خرداد 1405

پیوست فرهنگی

همدلی مؤمنانه؛ تفاوت دلسوزی سطحی و درک عمیق دیگران

همدلی مؤمنانه فراتر از دلسوزی ظاهری است و یعنی واقعاً درون دنیای دیگری قدم گذاشتن؛ مهارتی که اسلام آن را در قالب مفاهیم عمیقی چون مواسات، تعطف...

شنبه، 30 خرداد 1405

پیوست فرهنگی

حیا و عفاف اجتماعی؛ فراتر از پوشش، یک سبک رفتار

حیا در اسلام مفهومی بسیار فراتر از پوشش ظاهری است و به‌عنوان یک سبک رفتاری جامع، تمام ابعاد تعاملات انسانی را از نگاه و کلام تا معامله و حضور...

شنبه، 30 خرداد 1405

پیوست فرهنگی

نگاهی نو به حق‌الناس؛ از شکستن دل تا پایمال کردن حقوق مادی

حق‌الناس مفهومی بسیار فراتر از بدهی مالی است و هر آسیبی که به جسم، روح، آبرو، وقت یا احساس دیگری وارد کنیم را دربرمی‌گیرد؛ مفهومی که اسلام آن...

شنبه، 30 خرداد 1405

پیوست فرهنگی

هوش هیجانی در سیره پیامبر (ص)؛ مدیریت احساسات در تعاملات

سیره پیامبر اکرم (ص) کامل‌ترین نمونه هوش هیجانی در تاریخ بشر است؛ ایشان با شناخت عمیق احساسات خود و دیگران، تعاملاتی ساختند که هم قلب‌ها را فتح...

شنبه، 30 خرداد 1405

سایر مقالات خواندنی

استرس و افسردگی چه تفاوتی دارند؟

استرس و افسردگی دو مفهوم روان‌شناختی هستند که در گفتار روزمره اغلب به جای یکدیگر به کار می‌روند، اما از نظر بالینی و نوروبیولوژیک تفاوت‌های بنیادینی...

شنبه، 30 خرداد 1405

سایر مقالات خواندنی

گیاه لوبیلیا چیست؟

لوبیلیا سرده‌ای از گیاهان گل‌دار با بیش از ۴۰۰ گونه است که هم به‌عنوان گیاه زینتی و هم به‌دلیل آلکالوئید لوبلین در درمان مشکلات تنفسی و ترک سیگار...

جمعه، 29 خرداد 1405

سایر مقالات خواندنی

بزرگترین هرم دنیا کجاست؟

بزرگ‌ترین هرم جهان از نظر حجم، هرم بزرگ چولولا در مکزیک با ۴٫۴۵ میلیون متر مکعب است که نه در مصر، بلکه در دل آمریکای مرکزی قرار دارد؛ این بنای...

جمعه، 29 خرداد 1405

سایر مقالات خواندنی

سیاه ترین ماده جهان چیست؟

سیاه‌ترین مادهٔ جهان، با جذب بیش از ۹۹٫۹۹۵٪ نور مرئی، مرزهای فیزیک نور و فناوری نانو را به چالش کشیده است؛ این ماده که عمدتاً از نانولوله‌های...

جمعه، 29 خرداد 1405

سایر مقالات

بالاخره دیابتی ها شکر قهوه ای بخورند یا نه؟

دیابت نیازمند مدیریت دقیق تغذیه است و باور رایج به سالم‌تر بودن شکر قهوه‌ای از نظر علمی فاقد اعتبار است. هر دو نوع شکر تأثیر یکسانی بر قند خون...

جمعه، 29 خرداد 1405

سایر مقالات خواندنی

باهوش ترین افراد دنیا چه مهارت هایی کسب کردند؟

نبوغ و هوش‌افزاری فراتر از ضریب هوشی، نتیجه مجموعه‌ای از عادات فکری اکتسابی شامل پرسشگری بی‌پایان، صداقت فکری، تفکر چندبعدی، و یادگیری مادام‌العمر...

جمعه، 29 خرداد 1405

مقالات تخصصی

مرزهای عزت نفس و تکبر در ارتباطات روزمره کجاست؟

عزت نفس و تکبر دو مفهوم کاملاً متفاوتند؛ اولی فضیلتی است که اسلام به آن فرمان می‌دهد و دومی رذیلتی است که روابط انسانی را از درون می‌پوساند،...

پنجشنبه، 28 خرداد 1405

مقالات تخصصی

هنر «حسن ظن»؛ چگونه مثبت‌اندیشی اجتماعی، روان ما را آرام می‌کند؟

حسن ظن یا مثبت‌اندیشی اجتماعی، هنری اخلاقی و شناختی در ارتباطات اسلامی است که با مهار بدگمانی، نه تنها سرمایه اعتماد اجتماعی را ارتقا می‌بخشد،...

پنجشنبه، 28 خرداد 1405