علل و درمان بیماری آرتریت روماتوئید

به تورم و حساس‌شدگی یک یا تعدادی از مفاصل آرتریت گفته‌می‌شود. علایم اصلی آرتریت درد و خشکی مفصل هستند؛ شدت این علایم معمولاً با افزایش سن بیشتر...

دوشنبه، 24 آذر 1399

راه کار هایی برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران راهی عالی برای یک زندگی شادتر و موثرتر است.اگر اعتماد به نفس کافی نداشته باشید، بسیاری از فرصت‌ها را از...

دوشنبه، 24 آذر 1399

راهکارهایی برای کاهش تهوع در دوران بارداری

یکی از آشناترین علائم باردار بودن، داشتن حالت تهوع است، اتفاقی که بیشتر خانم های باردار با آن دست به گریبان هستند. در این مطلب با راهکارهایی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

پرورش مهارت حل مسئله در خودمان

توانایی حل مسئله یکی از مهم ترین توانایی هایی است که برای رسیدن به موفقیت فردی در زندگی باید دارا باشید. ولی زمان های زیادی پیش می آید که نمی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

چگونگی رفتار با افراد بدبین

همه‌ی ما در زندگی‌مان یک دوست، هم‌کلاسی یا همکار بدبین داشته‌ایم و با افرادی مواجه شده‌ایم که مدام از شرایط بد زندگی و کار خود شکایت می‌کنند...

دوشنبه، 24 آذر 1399

خوراکیهای ضد تهوع در دوران بارداری

یکی از نگرانی های دوران بارداری حالت تهوع است. این حالت به علت افزایش هورمون های بارداری ایجاد می شود و معمولا صبح ها شدیدتر است. ولی ممکن است...

دوشنبه، 24 آذر 1399

روش هایی خلاقانه برای افزایش قدرت تخیل

یکی از ارزشمندترین دارایی‌های انسان، قدرت تخیل است. آیا تابه‌حال به این توانایی فوق‌العاده‌ی‌ بشری و تأثیر آن در زندگی فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید...

دوشنبه، 24 آذر 1399

انتخاب های نادرستی که یک روز پشیمانی به بار می آورند

من تصمیم می‌گیرم، پس هستم. البته به هیچ عنوان قصد جسارت به جمله‌ی «من فکر می‌کنم، پس هستم» از جناب دکارت را نداریم. واقعیت این است که ما در هر...

دوشنبه، 24 آذر 1399

دلایلی که نشان می دهد شما نیازمند تغییر نگرش هستید

در زندگی هر کدام از ما لحظه‌‌های سختی پیش می‌‌آیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم. در این مبارزه نه حرف‌ها و قضاوت‌‌های دیگران و...

دوشنبه، 24 آذر 1399

در مورد ریزش مو چه می دانید؟

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برای برای جلوگیری از ریزش مو راه‌های فراوانی وجود دارد؛ اما انتخاب...

دوشنبه، 24 آذر 1399

پوسیدگی دندان،علل،علائم و درمان

پوسیدگی نوعی خرابی دندان است و زمانی اتفاق می افتد که میکروب ها (باکتری ها) ی دهان، اسید های خورنده تولید کنند که باعث تجزیه دندان شوند و رفته...

دوشنبه، 24 آذر 1399

آشنایی با ترس از موفقیت و راه های غلبه بر آن

ترس از شکست منطقی‌تر به‌نظر می‌رسد و نا‌م‌آشناتر از «ترس از موفقیت» است. اما حقیقت این است که این ترسِ تلخ مانند بیدار شدنِ ناگهانی از یک رؤیای...

دوشنبه، 24 آذر 1399

همه چیز درباره مسافرت در دوران بارداری

مسافرت در دوران بارداری با دشواری هایی همراه است اما غیرممکن نیست ، بعضی از خانم های باردار تصور می کنند تا زمان تولد فرزند باید در منزل استراحت...

دوشنبه، 24 آذر 1399

حرکات ساده یوگا برای رسیدن به آرامش ذهن

حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده‌اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل بیماری‌ها هستند. استفاده از یوگا آسانا...

دوشنبه، 24 آذر 1399

ماموگرافی و چگونگی انجام آن

ماموگرافی نوعی تصویربرداری تخصصی از بافت پستان است. در ماموگرافی از اشعه ایکس با دز پایین برای بررسی بافت سینه استفاده می‌شود. آزمون ماموگرافی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

دلایلی که ثابت میکند شما هم می توانید ثروتمند شوید

اگر تاکنون ثروتمند نشده‌اید و به استقلال و آزادی مالی دلخواه خود دست پیدا نکرده‌اید، ممکن است درباره‌ی ثروتمند شدن دچار برخی افکار و باورهای...

دوشنبه، 24 آذر 1399

چگونه دست از قضاوت کردن در مورد دیگران برداریم؟

انتقاد و قضاوت کمتر، زمان و تمرین زیادی می خواهد ،اما راه هایی برای تغییر بینش و افکار وجود دارد ، راههایی که در غالب پیشنهاد در این مطلب به...

دوشنبه، 24 آذر 1399

همه چیز درباره درد لگن در بارداری

یکی از عارضه های ناخوشایند دوران بارداری درد لگن است که تعداد بسیار زیادی از مادران را درگیر می کند. این درد معمولا در نواحی نشیمن گاه، قسمت...

دوشنبه، 24 آذر 1399

راه هایی برای غلبه بر خود کم بینی

اگر فرد در مقایسه‌ی خود با دیگران از شیوه‌ی نا‌مناسبی استفاده کند ممکن است احساس بدی نسبت به خودش پیدا کند و این سرآغاز بروز مشکل خود کم‌ بینی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

فارنژیت یا التهاب حلق چیست و علل و راه های درمان آن را بدانیم

فارنژیت التهاب حنجره است که در پشت گلو قرار دارد. اغلب به سادگی آن را به عنوان گلودرد می‌شناسند. فارنژیت همچنین می‌تواند باعث خارش در گلو و مشکل...

دوشنبه، 24 آذر 1399