چگونه خوب صحبت کنیم؟

هنر خوب صحبت کردن در زندگی مهارتی ضروری است. گفت‌وگو، شما را به دیگران معرفی می‌کند؛ به افرادی مهم که می‌توانند استاد، کارفرما، کارمند، شریک...

يکشنبه، 19 خرداد 1398

شروع یک سخنرانی‌ حیرت‌انگیز

چه لحظه‌ی وحشتناکی است! نام شما را صدا می‌زنند تا به جایگاه بیایید. سکوت حاضرین و انتظار برای شنیدن صحبت‌های آغازین شما. اما چه باید گفت؟ چگونه...

يکشنبه، 19 خرداد 1398

نکاتی کلیدی درباره صحبت کردن در جمع

ایجاد ارتباط خوب و مناسب با دیگران، می‌تواند تا حدود زیادی از استرس و اضطراب‌تان در زندگی کم کند. در حقیقت، اگر حمایت اجتماعی بهتری داشته باشید،...

يکشنبه، 19 خرداد 1398

غلبه بر استرس هنگام سخنرانی

راهنمایی که در حال خواندنش هستید، قرار است کمک کند تا نگرانی و اضطرابی که هنگام سخنرانی یا مصاحبه ممکن است به سراغ‌تان بیایند را تشخیص داده و...

شنبه، 18 خرداد 1398

گوهرشاد بانو

نام مسجد گوهرشاد به گوش هر ایرانی آشناست و بدون شک تمام زائران امام رضا(ع) برای یک بار هم که شده گذرشان به این مسجد و صحن باصفا و زیبا افتاده...

شنبه، 18 خرداد 1398

جمله‌های که افراد باهوش در محل کار هرگز نمی‌گویند

زبان، این جانور زندانی‌شده در قفس دهان، اگر رام شده باشد می‌تواند با یک کلمه، انسانی را به عرش ببرد و اگر رام نشده باشد با یک کلمه، انسانی را...

شنبه، 18 خرداد 1398

رازهای ارتباط موثر از زبان رهبران بزرگ

تا زمانی که مهارت «ارتباط موثر» نداشته باشید، نمی‌توانید به یک رهبر بزرگ تبدیل شوید. البته منظور من این نیست که بیایید و حراف شوید! برای تبدیل...

شنبه، 18 خرداد 1398

راههای موثر برای بهبود قدرت بیان

آمارها به این واقعیت اشاره دارند که تقریبا ۸۵ درصد از موفقیت ما در زندگی، مستقیما به مهارت‌های ارتباطی‌مان به‌ویژه قدرت بیان مربوط می‌شوند. اگر...

شنبه، 18 خرداد 1398

رفتارهای اندامی کودکان

خستگی و تنهایی و بی توجهی علت شایعی برای این رفتار در کودک است مادر می تواند وقت بیشتری برای او گذاشته و او را بیشتر در آغوش بگیرد. با این حال...

شنبه، 18 خرداد 1398

برآوردن نیازهای کودکان

وقتی اعضای خانواده با هم مشارکت داشته باشند و با هم بودن و به هم تعلق داشتن را تجربه کنند نیاز به تعلق خاطر برآورده می شود. مثلا وعده‌های غذایی...

شنبه، 18 خرداد 1398

سلامت روانی فرزند

ابزار درونی فرد در طول زندگی از طریق ارتباط متقابل میان ویژگیهای ارثی او و محیط بیرون رشد می کنند. علاوه براین سلامت روان را هم می توان به عنوان...

شنبه، 18 خرداد 1398

لحظات شاد کودکان

بچه‌ها باید بیاموزند که زندگی پر از لحظات شاد و لذت بخشی است که خود آفریننده آن هستیم و در واقع نگاه کردن به زندگی به عنوان پدیده‌ای سخت و رنج...

شنبه، 18 خرداد 1398

برقراری ارتباط در خانواده

به فرزندانتان کمک کنید تا منفی اندیشیدن را کنار بگذارند و با اندیشه‌ای مثبت بتوانند بیشتر به خودشان اعتماد کنند. منفی اندیشی عادت بدی است که...

شنبه، 18 خرداد 1398

کودکان ترسو

مسخره کردن، عصبانی شدن و انتقاد بی موقع، اضطراب کودک را افزایش می دهد. برای نمونه، جملاتی نظیر چه بچه ترسویی یا بچه گربه به اون کوچولویی که کاری...

شنبه، 18 خرداد 1398

باید و نبایدها‌ی کودک

والدین باید نکات مثبت فرزند اعم از رفتار، گفتار و تحصیل را تکرار کنند و از تاکید بر جنبه‌های منفی کودک به شدت پرهیز کنند. چرا که تکرار نکات مثبت...

شنبه، 18 خرداد 1398

رفتار کودکان و نوجوانان

به گفته روان شناسان، ممکن است استفاده افراطی از اس ام اس ساده و ارزان موجب شود نوجوانانی مثلا ۱۵ بار در روز به والدینشان اس ام اس بفرستند تا...

شنبه، 18 خرداد 1398

رفتار ناشایسته کودکان (قسمت اول)

دزدی کردن در بچه‌‌های پیش دبستانی عملی شایع است زیرا به تازگی با مفهوم مالکیت داشتن و رعایت حریم خصوصی آشنا شده اند. بچه ها تقریبا از سن، چهار...

شنبه، 18 خرداد 1398

رفتار ناشایسته کودکان (قسمت دوم)

کودکان به چند دلیل ممکن است گاهی وسایل و اسبابهایی را که مال آنها نیست، بدون اجازه بردارند. این دلایل، هم در کودکان مختلف و در شرایط محیطی متفاوت...

شنبه، 18 خرداد 1398

راهکارهای تقویت معنویت در خانواده

در بسیاری از موارد حتی در خانواده های دیندار و معتقد به مسائل دینی دیده می شود که پدر یا مادر دیندار طوری با فرزند خود رفتار می کنند که گویا...

شنبه، 18 خرداد 1398

چگونه انتقاد کنیم تا دیگران دلخور نشوند؟

معمولا افراد با شنیدن واژه‌ی انتقاد، خاطرات تلخی برای‌شان تداعی می‌شود و در برابر هرگونه انتقادی که از آنها می‌شود، حالت تهاجمی به خود می‌گیرند...

جمعه، 17 خرداد 1398