بدبيني چيست؟

نگرش منفي که بر اثر بي اعتمادي به وجود مي آيد، فرد را نسبت به يک موضوع منفي باف مي کند. يعني تجربيات منفي، فرد را وادار مي کند که از روي بي اعتمادي...

جمعه، 18 مهر 1393

افراد منفي نگر و بدبين چگونه مي انديشند؟

فرد بدبين، يعني کسي که به بدبيني بيمارگونه دچار است، با ديدي منفي و ذهني تاريک رويدادها را تفسير مي کند. همواره احتمالات منفي را واقعي و احتمالات...

جمعه، 18 مهر 1393

تبديل حال بد به حال خوب

مکانيزم جريان عصبي در اصل به صورت خودکار و اغلب بدون دخالت مستقيم و آگاهانه ي افراد عمل مي کند. در نتيجه گاهي افراد در حالت روحي مثبت، با نشاط...

جمعه، 18 مهر 1393

رؤياي خوشبختي

ما هميشه به سمت چيزهايي کشيده مي شويم که غالباً به آن ها مي انديشيم. اصل اين است که: «به هر چيزي که فکر کني به طرفش کشيده مي شوي». حتي اگر به...

جمعه، 18 مهر 1393

بدبختي يا خوشبختي؟ چه کسي مي داند؟

ما مي توانيم تمام عمر خود را صرف برچسب زدن به رويدادها کنيم: اين خوب است، آن بد است، اين اتفاق يک خوشبختي است، آن اتفاق يک بدبختي است و... علت...

جمعه، 18 مهر 1393

نقش خانواده در احساس خوشبختي

مسلماً همه ي ما مي دانيم که عوامل مختلفي در سعادت و خوشبختي انسان ها نقش دارند، ولي يقين بدانيد که تأثير خانه و خانواده در زندگي و سعادت، بيش...

جمعه، 18 مهر 1393

سرشت انسان و تأثير آن بر احساس خوشبختي

کم تر کسي را مي توان يافت که از چيزي به طور کامل راضي باشد، دليل اين عدم رضايت سيري ناپذير بودن طبيعت و سرشت انسان است که هيچ گاه کاملاً ارضا...

جمعه، 18 مهر 1393

نقش توقعات در احساس خوشبختي

علايق، آرزوها و انتظارات، بخش ضروري و جزء لاينفک زندگي خوب و پربار مي باشند. اما اگر ما برآورده شدن همه ي خواسته ها و علاقه ها و آرزوهاي خود...

جمعه، 18 مهر 1393

نقش خانواده در احساس خوشبختي

مسلماً همه ي ما مي دانيم که عوامل مختلفي در سعادت و خوشبختي انسان ها نقش دارند، ولي يقين بدانيد که تأثير خانه و خانواده در زندگي و سعادت، بيش...

جمعه، 18 مهر 1393

هدف داشتن و احساس خوشبختي

شما در شرايطي مي توانيد احساس خوشبختي داشته باشيد که زندگي تان داراي هدف و معنا باشد. انسان مي تواند بدون برخورداري از بسياري نعمت هاي زندگي...

جمعه، 18 مهر 1393

مقابله با استرس چند مرحله دارد؟

در این نوشتار سعی شده در سطحی شفاف ولی حرفه ای و تجربه پذیر و امتحان دیده به بررسی سه مرحله مقابله موثر با استرس بپردازیم، با ما همراه باشید.

پنجشنبه، 17 مهر 1393

پیشگیری از استرس چگونه امکان پذیر است؟

وقتی حال شما طی تحریک عوامل ناشناخته ی درونی قرار می‌گیرد، شما با استرس رو برو هستید، در این مقاله بهترین راهکارها برای مقابله این حال دگرگون...

پنجشنبه، 17 مهر 1393

با انواع استرس آشنا شوید

فشار روانی حاصل از استرس و تحمل شوک های اولیه این بار منفی همیشه برای ما ناگوار است، در این مقاله سعی میکنیم با راه حل‌ها آشنا شویم

پنجشنبه، 17 مهر 1393

فرد در پاسخ به استرس چه مراحلی را پشت سر می گذارد؟

پاسخ فرد به استرس از سه مرحله می گذرد. در هر مرحله فرد علائمی را تجربه می کند. این سه مرحله عبارتند از: مرحله ی آگاهی از خطر، مرحله ی مقاومت...

پنجشنبه، 17 مهر 1393

نمونه هایی از نحوه بیان مسئله در یک پایان نامه

هر کس که در حال نوشتن یک پایان نامه است، به خوبی از اهمیت بیان مسئله در پایان نامه آگاه است. این بخش به شما این اجازه را می دهد تا در مورد این...

پنجشنبه، 17 مهر 1393

نمونه هایی از موضوع رساله

یک موضوع رساله یکی از مهمترین عناصر یک مقاله است، چرا که گسترهی یک مقاله را تشریح مینماید. این مقاله نه تنها نمونه های خوبی از موضوع رساله را...

پنجشنبه، 17 مهر 1393

آثار منفي طلاق چيست؟

1ـ صميميت با همسر پيشين ديگر به دست نمي آيد؛ 2ـ طلاق از هر يك از والدين، فرد جديدي مي سازد كه عمدتاً ناراحت و خشن است؛ 3ـ طلاق امور روزمره ي...

چهارشنبه، 16 مهر 1393

وضعيت فرزندان بعد از طلاق (1)

حق «مراقبت از كودك» يا «حضانت كودك» مفهوم اصلي قانوني است كه بر اساس آن، اين حق به يكي از والديني واگذار مي شود كه صلاحيت بيشتري دارد. تلاش مي...

چهارشنبه، 16 مهر 1393

وضعيت فرزندان بعد از طلاق (2)

نوزادان به رغم درك محدود از دنياي اطراف شان، از نظر جسماني و عقلاني، رشدي باورنكردني دارند. جدايي والدين در اين سن و سال، به علت دلبستگي شديد...

چهارشنبه، 16 مهر 1393

آموزه هايي براي زوجين در آستانه طلاق

ـ مرد يا زن مطلقه بايد به هر نحو ممكن به كار خود ادامه دهد يا به كار جديدي مشغول شود تا از اين طريق در اكثر ساعات روز فرصت فكر كردن به گذشته...

چهارشنبه، 16 مهر 1393