چند توصيه برای يك صبحانه كامل

یكی از وعده های غذایی مهم كه كمتر به آن اهمیت داده می‌شود صبحانه است درصورتی كه لازم است برای تهیه صبحانه مناسب، با تدبیر اقدام شود. صبحانه...

دوشنبه، 9 دی 1387

تغذیه صحیح در دوران شیردهی

شیردهی دورانی خاطره انگیزی برای مادراست و سختی ها و شیرینی هایش همه در ذهن مادر به خوبی نقش می‌بندد. مادر و كودك عاشق و نیازمند یكدیگرند و مادر...

دوشنبه، 9 دی 1387

چه غذایی بخوریم تا احساس گرسنگی نکنیم

انسان در طول شبانه روز باید از غذاها به اندازه متعادل و متنوع استفاده کند.یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE...

دوشنبه، 9 دی 1387

آنچه راجع به بيماري ام اس يا اسكلروز چندگانه(M.S)بايد بدانيم

بيماري ام.اس يا اسكلروز چندگانه يك اختلال مادام‌العمر در سيستم ايمني خودكار بدن است كه مي‌تواند منجر به فلج شديد شود. اختلال سيستم ايمني خودكار...

دوشنبه، 9 دی 1387

تغذیه چیست؟

تر کیب شیمیائی غذای انسان باید شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، مواد معدنی ، ویتامین وآب باشد تا رشد و سلامت یاخته های بدن تامین شود.این...

دوشنبه، 9 دی 1387

بیماری پارکینسون

در حالي كه دو يا بيشتر از اين علايم در بيمار ديده شود، مخصوصا وقتي كه در يك سمت بيشتر از سمت ديگر پديدار شود، تشخيص پاركينسون داده مي‌شود مگر...

دوشنبه، 9 دی 1387

تعريق‌ بيش‌ از اندازه‌

تعريق‌ يكي‌ از كارهاي‌ طبيعي‌ بدن‌ است‌ كه‌ به‌ تنظيم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ كمك‌ مي‌كند. اما تعريق‌ بيش‌ از اندازه‌ فايده‌ خاصي‌ ندارد و غالباً...

يکشنبه، 8 دی 1387

آب‌ مرواريد

آب‌ مرواريد عبارت‌ است‌ از كدر شدن‌ عدسي‌ چشم‌. عدسي‌ چشم‌ يك‌ ساختار شفاف‌ و انعطاف‌پذير در نزديكي‌ جلوي‌ كره‌ چشم‌ است‌. عدسي‌ كمك‌ مي‌كند...

يکشنبه، 8 دی 1387

میان وعده های مناسب مدرسه

* از بیماری‌های ناتوان كننده و هزینه بر مثل بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت، فشارخون و چاقی جلوگیری می‌كند. میان وعده‌ها نقش مهم و فزاینده‌ای...

يکشنبه، 8 دی 1387

نیاز كودكان به ویتامین D

موادغذایی حاوی ویتامین D شامل: كره، روغن كبد ماهی، زرده تخم مرغ ، خامه ، جگر، شیرهای غنی شده با ویتامین D، سرلاك و شیرخشك هستند. 3- می توان...

يکشنبه، 8 دی 1387

با بيمار چگونه رفتار كنيم؟

3 - امام موسى بن جعفر از پدرانش‏عليه السلام از پيامبر اسلام‏صلى الله عليه وآله نقل‏فرمود: "يعيّر اللَّه عزّوجلّ عبداً من عباده يوم القيامة فيقول:...

شنبه، 7 دی 1387

مواد غذاییمان را سالم نگه داریم!!

میکروب ها در همه جا وجود دارند؛ در آب، هوا، روی میز و هر جایی که فکرش را بکنید یا نکنید این موجودات ذره بینی مانند تمام انواع دیگر موجودات زنده...

شنبه، 7 دی 1387

آب‌ سياه‌ چشم‌، نوع‌ زاويه‌ بسته‌ اوليه ‌( Glaucoma primary angle closure)

آب‌ سياه‌ چشم‌، نوع‌ زاويه‌ بسته‌ اوليه‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ نوع‌ بيماري‌ چشم‌ كه‌ در آن‌ مايعي‌ كه‌ به‌ طور طبيعي‌ به‌ چشم‌ وارد و از آن‌ خارج‌...

جمعه، 6 دی 1387

بيمارستانها در اسلام

گوستاولوبون مى گويد : بيمارستانهاى اسلامى ، درست مطابق با اصول بهداشتى ساخته مى شد و آنها بهترين بيمارستانهايى بودند كه تا به امروز به وجود آمده...

جمعه، 6 دی 1387

تومورهاي‌ غدد بزاقي(salivary gland tumor)

تومورهاي‌ غدد بزاقي‌ يك‌ رشد غيرطبيعي‌ در غدد بزاقي‌. اكثر تومورهاي‌ غدد بزاقي‌ خوش‌خيم‌ بوده‌ و چند سال‌ زمان‌ نياز است‌ تا بروز كنند. حتي‌...

جمعه، 6 دی 1387

هپاتيت ها

هپاتيت:هپاتيت يک بيماري شايع است که به علت التهاب کبد ايجاد مي شود.هپاتيت؛ دو نوع حاد و مزمن تقسيم مي گردد و در اثر انواع ويروسها، داروها، الکل...

پنجشنبه، 5 دی 1387

سالم ترین و بهداشتی ترین کشورها

به تازگی مجله Forbes در گزارشی، بهترین كشورها از نظر سلامت و بهداشت را رتبه‌بندی كرده است. طبق این گزارش، سلامت‌ترین کشورهای جهان در منطقه اسكاندیناوی...

چهارشنبه، 4 دی 1387

4 غذایی که هر روز باید مصرف کنید

اسفناج برگهای سبزی است که سرشار از امگا 3 و فولات می‌باشد و باعث کاهش ابتلاء به بیماری قلبی، سکته و آرتروز استخوان می‌گردد. فولات جریان خون را...

چهارشنبه، 4 دی 1387

بهترین جوراب، چه جورابی است؟

در هر پا حدود 250 هزار غده عرق وجود دارد، بنابراین پا محل عرق کردن است که این عرق کردن در برخی کاملا معمولی و در برخی دیگر مشکل‌ساز است. گاهی...

سه‌شنبه، 3 دی 1387

چگونه می توانیم تغذیه سالمی داشته باشیم؟

یک تغذیه سالم شامل خوردن موادی از گروههای غذایی مختلف می‌باشد:پروتئین مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات، میوه و سبزیجات، غلات مانند نان و پاستا و چربی...

سه‌شنبه، 3 دی 1387