کمبود اکسیژن در خون چه نشانه هایی دارد؟

عضلات می توانند برای مدت زمان محدودی بدون اکسیژن به سوزاندن سوخت ادامه دهند، اما سطوح اکسیژن پایین اگر حالت مزمن به خود بگیرد موجب ضعف عضلانی...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

چرا باید صبح‌تان را با زنجبیل شروع کنید‌؟

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که گاهی می‌تواند تکراری و خسته‌کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می‌توانید صبحانه‌تان را به وعدهٔ...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

خواص پیازچه

معمولا بیشتر افراد از پیازچه به‌عنوان چاشنی در ظرف غذایشان استفاده می‌کنند و خواص پیازچه و ویژگی‌های فوق‌العادهٔ آن را در کنار مواد غذایی دیگر...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

خواص آرد نخود و طرز تهیه آن

قرن‌هاست که از آرد نخود در آشپزی هندوستان استفاده می‌شود. نخود یکی از حبوبات پرکاربرد با طعمی ملایم و شبیه به مغزهاست. آرد نخود را می‌توان به‌راحتی...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

۷ خاصیت مهم آلو برای سلامتی

آلو ماده غذایی بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان است که خطر بروز برخی بیماری‌های...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

خواص دانه چیا برای لاغری

احتمالا دانه چیا را در برخی شربت‌ها دیده‌اید. استفاده در نوشیدنی‌ها تنها بخشی از کابردهای متنوع این دانه‌های کوچک است. چیا گیاهی یک‌ساله است....

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

۱۰ مدل دتاکس واتر برای حفظ سلامتی

دتاکس واتر یا آب سم‌زدا، نوشیدنی سالم و فوق‌العاده‌ای است که فواید فراوانی هم برای سلامتی دارد. این نوشیدنی را می‌توانید با ترکیب میوه‌ها و سبزیجات...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

فواید صبحانه انگلیسی برای سلامتی

صبحانه مهم‌ترین وعدهٔ غذایی است که باید از موادغذایی گوناگون و مغذی تشکیل شده باشد تا انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه را تأمین کند....

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

خواص میوه گواوا

گواوا (Guava) میوهٔ شیرین و خوشمزه‌ای است که بومی آمریکای مرکزی بوده و در آب‌وهوای مرطوب و استوایی رشد می‌کند. نام علمی آن «Psidium guajava»...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

خواص روغن هسته انگور برای سلامتی و زیبایی

روغن هسته انگور محصولی جانبی در تولید آب‌انگور است. پس از گرفتن آب‌انگور، هسته‌های انگور باقی می‌مانند و از این هسته‌های باقی‌مانده روغن استخراج...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

۶ روش برای اضافه کردن ویتامین و آنتی اکسیدان به قهوه

شاید مصرف ویتامین‌ها را در روز فراموش کنید، اما نوشیدن قهوه روزانه‌تان را فراموش نکنید. اگر در این دسته قرار دارید، چرا این دو کار را همزمان...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

عوارض و تأثیرات مصرف فلفل چیلی بر سلامتی

برخی مردم تجربهٔ طعم‌های مختلف در وعده‌های غذایی‌شان را دوست دارند. عده‌ای عاشق طعم شور، شیرین، تلخ و یا تندی هستند و غذاهای بی‌طعم برایشان مثل...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

آب گوجه فرنگی و سلامت قلب

بیماری های قلبی-عروقی، علت مرگ‌های بسیاری است و محققان برای کاهش خطر این نوع بیماری‌ها، روش‌های مختلفی پیشنهاد می‌دهند. اخیرا محققان در بررسی‌های...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

خواص تخم کتان برای سلامتی

تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا، آسیا و مدیترانه رشد می‌کند. همچنین دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک...

چهارشنبه، 23 مرداد 1398

آشنایی با علل بی خوابی نوزاد

در این مقاله دلایل بی خواب شدن نوزادان و روش‌هایی برای خواباندن نوزاد بی خواب شده بیان می‌شود.

سه‌شنبه، 22 مرداد 1398

نکاتی که در زمان لباس پوشاندن به نوزاد باید در نظر گرفت

در این مقاله همه چیز درباره لباس پوشاندن به نوزاد بیان شده است.

سه‌شنبه، 22 مرداد 1398

آشنایی با شیردوش و کاربرد آن

در این مقاله همه چیز درباره شیر دوش‌ها، انواع و کاربرد‌های آن بحث شده است.

سه‌شنبه، 22 مرداد 1398

از چه سنی می توان به کودک شیر گاو داد؟

در این مقاله درباره فرایند پاستوریزه و استریلیزه شدن شیر و تاثیر آن بر بدن کودک نکاتی بیان شده است.

سه‌شنبه، 22 مرداد 1398

نوزادان نارس چه مشکلاتی دارند؟

در این مقاله به همه مشکلات جسمی که برای یک نوزاد نارس در کوتاه مدت و بلند مدت ایجاد می‌شود، علائم یک نوزاد نارس، انواع زایمان زودرس و دلایل زایمان...

دوشنبه، 21 مرداد 1398

استفاده از پستانک چه معایب و مزایایی دارد؟

در این مقاله معایب و مزایای استفاده از پستانک برای نوزاد و روش صحیح استفاده از پستانک بیان شده است.

دوشنبه، 21 مرداد 1398