چگونگی استفاده از روغن زیتون جهت رفع آکنه

استفاده از روغن زیتون بر روی آکنه، و یا جای زخم در صورتی که دستورالعمل‌های آن را با دقت تمام انجام دهید، می‌تواند نتایج مثبتی را نشان دهد. این...

چهارشنبه، 15 دی 1395

جایگزین‌هایی برای شیر نارگیل

شیر نارگیل به عنوان بخش اصلی و سنتی انواع دستور غذایی شناخته شده است، با این حال می‌توان به راحتی برای آن جایگزین یافته و در دستورات غذایی خود...

چهارشنبه، 15 دی 1395

جایگزین‌هایی برای روغن گیاهی

هنگامی که به طور اضطراری نیاز به یافتن جایگزینی برای روغن نباتی و یا روغن گیاهی هستید، به راستی گزینه‌های جایگزین فراوانی را خواهید یافت. سئوالاتی...

چهارشنبه، 15 دی 1395

جایگزین‌هایی بر پایه‌ی نارگیل جهت جایگزینی شیر نارگیل

شیر نارگیل به عنوان بخش اصلی بسیاری از غذاها بوده و چنانچه به دنبال جایگزینی برای آن هستید، یا غذایی را می‌خواهید درست کنید که به آن نیاز داشته...

چهارشنبه، 15 دی 1395

جایگزین‌های سس گوجه فرنگی

یافتن جایگزینی برای سس گوجه فرنگی در شرایطی که سس گوجه فرنگی‌تان در آشپزخانه تمام شده است بسیار اهمیت دارد. بنابراین، در چنین شرایطی، مواد و...

چهارشنبه، 15 دی 1395

جایگزینهای روغن گیاهی در آشپزی

در صورتی که در میانه‌ی پخت غذای خوشمزه‌ای بوده و ناگهان متوجه می‌شوید که بطری روغن گیاهی شما خالی است، خم به ابرو نیاورده و نگران نشوید. نیازی...

چهارشنبه، 15 دی 1395

جایگزین تخم مرغ در کلوچه

خواه گیاه خوار باشید و یا اینکه صرفاً تخم مرغ نمی‌خورید، هیچ دلیلی وجود ندارد که نتوانید کلوچه و شیرینی‌های مورد علاقه‌ی خود را نوش جان کنید....

چهارشنبه، 15 دی 1395

توصیه ‏های ساده و درمان‏های خانگی برای آسودگی از گاز شکم

گاز شکم مسئله‏ ای است که هر کس با آن مواجه است. اما گاز شکم بیش از حد می‏تواند مشکل کاملاً ناراحت کننده و هم چنین شرمنده کننده باشد. اگرچه این...

چهارشنبه، 15 دی 1395

تشخیص دیابت نوع دو

تشخیص دیابت نوع 2 می‌تواند توسط چندین آزمایش که اساسا به منظور اندازه گیری سطح قند خون است، انجام شود. افزایش در سطح قند خون می‌تواند یا توسط...

چهارشنبه، 15 دی 1395

پیشگیری از دیابت نوع دو

دیابت نوع 2 که به عنوان دیابت شیرین نیز شناخته می‌شود، یک اختلال متابولیکی بوده که می‌تواند هر فردی را در هر دوره‌ای از زندگی تحت تاثیر قرار...

چهارشنبه، 15 دی 1395

آیا قلب‌تان از شما پیرتر است؟

قلبِ سه چهارم بزرگسالان "مسن‌تر" از سن تقویمی آن‌ها است. این مسئله باعث افزایش خطر ابتلا به سکته یا حمله قلبی می‌شود. "سن قلبی" براساس مشخصاتی...

چهارشنبه، 15 دی 1395

آیا مصرف ذرت برای شما مفید است؟

بحث زیادی پیرامون این سئوال وجود دارد که آیا مصرف ذرت برای شما مفید است؟ اجازه دهید دلایل موافقت‌ها و مخالفت‌های با این موضوع را یافته و خود...

چهارشنبه، 15 دی 1395

آیا خیار میوه به حساب می‌آید و یا سبزی؟

آیا کنجکاوید که بدانید آیا خیار میوه است یا سبزی؟ خوب بایستی گفت که میوه بوده اما به عنوان سبزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به خواندن ادامه داده...

چهارشنبه، 15 دی 1395

آیا بایستی از شیر بادام تهیه شده به روش صنعتی دوری کنیم

شیر بادام یک جایگزین بزرگ عاری از لبنیات بوده که نه تنها می‌تواند بجای شیر مصرف شود، بلکه به دستور پختهایی که به شیر نیاز دارند نیز می‌تواند...

چهارشنبه، 15 دی 1395

آنچه باید در مورد نقرس بدانید

نقرس نوعی آرتروز (ورم مفاصل) است که می‌تواند موجب ایجاد دردی ناگهانی و سوزاننده، سفتی و تورم مفاصل،‌ به ویژه در انگشت بزرگ پا، شود. این حملات...

چهارشنبه، 15 دی 1395

اندازه طبیعی رحم و چیزهای دیگری که باید بدانید

یکی از ارگان‌های مهم دستگاه تولید مثل زنان رحم است. این بخش اصلی سیستم تولید مثل زنان است که محل قرارگیری و رشد تخمک بارور شده است. این ارگان...

چهارشنبه، 15 دی 1395

اطلاعات تغذیه‌ای فندق

آیا کسی پیدا می‌شود که ترافل‌ شکلات آجیلی را دوست نداشته باشد؟ و آیا ترجیح نمی‌دهید که بر روی آن فندق ریخته شود؟ اگر چنین است، این مقاله را خوانده...

چهارشنبه، 15 دی 1395

افسردگی و درد مفاصل

آیا می‌دانید که داشتن روحیه‌ای افسرده نه تنها سلامت روان را به خطر می‌اندازد، بلکه می‌تواند بیماری‌های جسمی مانند درد مفاصل و درد عضلانی را نیز...

چهارشنبه، 15 دی 1395

مؤلفه‌های سلامت و بهداشتِ روان خانواده در روایت‌های رضوی

مفهوم بهداشت روان که با ایجاد آگاهی درباره‌ی عوامل معنوی و مادی مؤثر در سلامت فکر و اعتدال رفتار و کردار، تحرک و پیشرفت معنوی و مادی انسان را...

دوشنبه، 13 دی 1395

مواد مغذی موجود در هویج

هویج از انواع سبزیجات ریشه‌ای بوده که معمولاً به رنگ نارنجی است. با این حال، برخی از گونه‌های آن به رنگ بنفش، قرمز، سفید و زرد می‌باشند. این...

يکشنبه، 12 دی 1395