25 کيلو کاهش وزن در 4ماه

راست‌اش را بخواهيد، من عادت‌هاي بد تغذيه‌اي، زياد داشتم؛ مثلا، يک کيلو شيريني تر مي‌گرفتم و نيم‌ساعته همه‌اش را مي‌خوردم. بعد از غذا کلي ته‌ديگ...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

5 درسي‌که از‌آنفلوآنزاي خوکي گرفتيم

از 7 سال پيش تاکنون بيماري‌هاي مهمي مثل SARS،H5N1 و H1N1 خسارت‌هاي زيادي به جا گذاشته‌اند اما درس‌هايي نيز به ما آموخته‌اند حدودا يک سال پيش...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

انواع ماساژ و فواید آن

چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در همه جای دنیا جزء نرمش های آرام بخش به...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

12 راه عاقلانه براي كاهش نمك روزانه

شايد اگر اين نکته را بدانيد كه تنها با حذف چند گرم نمك از رژيم غذايي روزانه‌تان مي‌توانيد درصد بالايي از احتمال ابتلاي‌تان به انواع بيماري‌هاي...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

50 سالگی قرص ضدبارداري

سازمان غذا و داروي آمريکا در 9 ماه مه 1960 اعلام کرد که اجازه مصرف يک قرص هورموني را که قبلا براي درمان مشکلات زنانگي استفاه مي‌شد، به‌عنوان...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

اين‌قدر Bکمپلکس تزريق نکنيد

شايد شما هم جزو افرادي باشيد که معتقدند داروي تزريقي بهتر از نوع خوراکي است چون سريع‌تر عمل مي‌کند و باعث مي‌شود روند درمان زودتر طي ‌شود. اما...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

تحليل تغذيه‌اي عدس‌پلو با کشمش

آنهايي که عدس‌پلو را غذاي كم ارزشي مي‌دانند، خبر ندارند كه با افزودن كمي گوشت، كشمش و خرما مي‌توان ارزش تغذيه‌اي آن را چندبرابر كرد. راستي، شما...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

20 تا 30 سالگي؛ بهترين سنين بارداري

تنظيم خانواده روشي براي توانمندسازي خانواده‌هاست براي اينکه آگاهانه و آزادانه به تعداد دلخواه فرزند داشته باشند؛ به شکلي که سلامت مادر و کودک...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

فلکسايد معجزه نمي‌کند

اگر شما تعدادي ازدندان‌هايتان را از دست داده‌ باشيد، دندانپزشکان به شما دست دندان‌هاي تکه‌اي (پارسيل) و يا ايمپلنت را توصيه مي‌کنند. ولي کداميک...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

راهنماي کاشت گياهان دارويي در خانه

اگر در حياط خانه يا آپارتمان‌تان باغچه کوچکي داريد، پيشنهاد مي‏کنم براي يک بار هم که شده، گياهان دارويي در باغچه‌تان بکاريد تا علاوه بر زيبايي...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

حساسيت به رژ لب و پوسته‌ريزي‌ لب‌ها

خشکي و پوسته‌ريزي لب‌ها انواع مختلفي دارد که ممکن است به عنوان التهاب اوليه يا به علت التهاب پوست نواحي مجاور و يا حتي مخاط آن ايجاد شود. ترک...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

مشکلات پوستي سالمندان

1) با افزايش سن پوست کم‌کم خاصيت ارتجاعي خود را از دست داده و رشته‌هاي کلاژن و الاستين آن ضعيف مي‌شود. هم‌زمان با اين تغييرات نيروي جاذبه زمين...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

تكامل كودك در 2 ماهگي

در دو ماهگي كودك شما كه تا بحال تنها به اشياي ساده تر توجه داشت نسبت به طرح هاي پيچيده تر و رنگها و شكلهاي متنوع تر علاقمند شده و توجه بيشتري...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

تكامل نوزاد دريك ماهگي

عضلات گردن نوزاد رفته رفته قوي تر مي شوند و در نتيجه او مي تواند سرش را به مدت كوتاه بالا نگاه دارد. مثلا نوزاد مي تواند در حاليكه بر روي شكم...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

جدول رشد و تكامل7 تا 12 ماهگي کودک

جدول رشد و تكامل7 تا 12 ماهگي کودک

دوشنبه، 16 اسفند 1389

جدول رشد و تكامل نوزاد تا 6 ماهگي

جدول رشد و تكامل نوزاد تا 6 ماهگي

دوشنبه، 16 اسفند 1389

شکستگي دندان در تعطيلات عيد

پيدا کردن دندان‌پزشک در ايام عيد کار دشواري است ولي در عيد و ديد و بازديدها و مسافرت‌ها، فرو رفتن پوست تخمه در لثه، دندان‌درد، شکستن دندان و......

دوشنبه، 16 اسفند 1389

دردسرهاي دندان درآوردن

هرچند که رويش دندان‌هاي اطفال براي والدين آنها پديده‌اي خوشايند محسوب مي‌شود ولي اغلب اوقات براي کودکان، ناخوشايند و توام با ناراحتي است. در...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

نشانگان ژنتيکي کم دنداني

دسته‌اي از ناهنجاري‌هاي ارتودنسي هستند که به علت کمي يا زيادي تعداد دندان‌ها يا اندازه آنها به وجود مي‌آيند. در اين مقاله راجع به فقدان مادرزادي...

دوشنبه، 16 اسفند 1389

شغل ما بر شکل دندان‌هاي ما تاثير دارد!

بله. در اين شغل هم آسيب مکانيکي به دندان‌ها وجود دارد. برخي از نجارها هنگام کوبيدن ميخ به وسايل چوبي عادت دارند ميخ را بين دندان‌هاي جلويي‌شان...

دوشنبه، 16 اسفند 1389