10 نکته برای افزایش قد

افزایش قد یکی از مواردی هست که اکثر افراد به دنبال آن هستند و همه سعی میکنند روشی را پیدا کنند تا به رشد قد آن ها کمک کند.ما در این مقاله روش...

جمعه، 6 دی 1398

فاکتورهای افزایش قد

بیشتر افراد کوتاه‌قد، از قد خود ناراضی هستند چون بلندقد بودن به دلایل زیادی می‌تواند مطلوبیت ایجاد کند. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد خود...

جمعه، 6 دی 1398

فلوئور زدگی اسکلتی

مسمومیت اسکلت بر اثر فلوئور یکی از بیماری‌هایی است که باعث بروز درد شدید در فرد بیمار می‌گردد. در این مقاله اطلاعاتی در رابطه با اثرات، علائم...

جمعه، 6 دی 1398

راه های کم کردن وزن در افراد پر مشغله

افراد شاغل و کارمند چگونه لاغر میشوند؟ چگونه با وجود مشغله های زیاد کاری کاهش وزن داشته باشیم؟ در اینجا با مقاله ای درباره تناسب اندام در افراد...

جمعه، 6 دی 1398

تفاوت عضله و چربی

اگر تمرین نکنید، عضلات شما تبدیل به چربی می‌شوند. این جمله‌ای است که ممکن است در باشگاه با آن آشنا شده‌ باشد. اما چقدر این ادعا صحت دارد؟

جمعه، 6 دی 1398

چگونگی آزمایش کمبود پروژسترون

معمولاً، آزمایش خون به منظور تشخیص سطح پروژسترون بدن انجام می‌گردد. در این مقاله مرور کلی درباره کمبود پروژسترون و تست تشخیص این شرایط ارائه...

پنجشنبه، 5 دی 1398

تلاش‌های بسیار آسان به قصد توقف افزایش گرمای جهانی

گرمایش جهانی اشاره به افزایش متوسط دمای زمین، به ویژه در سطوح پایین‌تر جو به واسطه‌ی افزایش گازهای گلخانه‌ای دارد. این موضوع در درجه‌ی اول به...

پنجشنبه، 5 دی 1398

علامت‌ها و روش‌های درمان متاستازهای جگر

اصطلاح متاستازهای کبدی اشاره به گسترش سلول‌های سرطانی اولیه‌ای دارد که در بخش‌های دیگر بدن ایجاد شده و به سمت کبد گسترش می‌یابند. این بیماری...

پنجشنبه، 5 دی 1398

روش های کاهش وزن به همراه پس انداز کردن پول

وقتی بحث صرفه جویی و پس انداز باشد همه ی ما صاحب سبک هستیم و ایده های خوبی به ذهنمان می رسد، درست است؟ پس چرا در این زمان به لاغری هم فکر نکنیم؟دراین...

پنجشنبه، 5 دی 1398

7 راهکار برای لاغری در افراد دیابتی

اگر به دیابت مبتلا هستید ، کاهش وزن به شما کمک می کند تا بتوانید مقدار انسولین و داروهای دیگری که مصرف می کنید را کاهش دهید. اگر دارای اضافه...

پنجشنبه، 5 دی 1398

رازهای خوش اندامی در میانسالی

هیچ کدام از فعالیت های بدنی نمی توانند روند افزایش سن را متوقف کنند اما شواهد نشان داده که فعالیت های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه...

پنجشنبه، 5 دی 1398

تاثیر زمان بر لاغری

ورزش یکی از عوامل موثر در سلامتی بدن وشادابی روح است. علاوه براین ورزش باعث افزایش مصرف کالری نیز می شود و توام با رژیم غذایی و زمان بندی مناسب...

پنجشنبه، 5 دی 1398

راجع به عمل جراحی چربی شکم چه میدانید؟

جراحی زیبایی شکم که به آن آبدومینوپلاستی نیز می گویند، جراحی است که برای از بین بردن و برداشتن چربی های اضافه و انباشته شده در ناحیه شکم و پهلو...

پنجشنبه، 5 دی 1398

چرا گاهی با وجود رژیم وزنمان کم نمیشود؟

با اراده زیاد به خودتان قول می دهید که چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. با رژیم و ورزش کارتان را شروع می کند. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش...

پنجشنبه، 5 دی 1398

جلوگیری از افتادگی پوست پس از کاهش وزن

اگر شما هم تصمیم به کاهش وزن و تناسب اندام گرفتید حتما به عواقب احتمالی آن مانند شل شدن پوست و افتادگی نیز فکر کردید. قبل از اینکه پشیمان شوید...

پنجشنبه، 5 دی 1398

روشهای خطرناک کاهش وزن

یکی از دغدغه های اصلی این روزهای تقریبا همه مردم از پیر و جوان، لاغری و کاهش وزن است، اما گاهی برای دست یافتن به آن دست به اشتباهات بزرگی میزنیم...

پنجشنبه، 5 دی 1398

10 راه چربی سوزی شکم

متأسفانه تمام دراز و نشست های دنیا هم نمی توانند میان تنه شما را لاغر کنند. این ورزش ها تنها عضله ای که زیر لایه چربی قرار دارد را قوی می کنند،...

پنجشنبه، 5 دی 1398

7 اشتباه رایج در کاهش وزن

ممکن است شما نیز خود را برای کاهش وزن آماده کرده باشید. به احتمال زیاد می‌دانید که کاهش وزن موفقیت آمیز بدین معنی است که تمامی موانع فیزیکی و...

پنجشنبه، 5 دی 1398

چند غذای رژیمی برای کاهش وزن

بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن رژیم کم کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم است برای کسب موفقیت و رسیدن به نتیجه ی دلخواه در کاهش...

پنجشنبه، 5 دی 1398

آیا خواب باعث افزایش وزن میشود؟

شاید شما هم تاکنون بارها برای کاهش وزن تلاش کرده‌اید اما نتیجهٔ مطلوبی که انتظارش را داشته‌اید کسب نکردید. دلایل زیادی می‌توانند موجب این بازده...

پنجشنبه، 5 دی 1398