زردچوبه و خواص آن برای پوست

زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید...

يکشنبه، 8 دی 1398

برای خوردن یک میان وعده سالم چه باید کرد؟

میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می تواند خوب و یا بد باشد. ما می توانیم گرسنه بمانیم و تا وعده غذایی اصلی بعدی چیزی نخوریم و یا می توانیم...

يکشنبه، 8 دی 1398

درباره هوس خوردن یخ چه میدانید؟

تمایل به خوردن یخ می‌تواند علامت کمبود تغذیه‌ای یا یک اختلال خوردن باشد، و حتی می‌تواند به کیفیت زندگی‌تان آسیب بزند. جویدن یخ می‌تواند منجر...

يکشنبه، 8 دی 1398

15 نکته برای مقابله با هوس کردن شیرینی

میل به مصرف شکر فرد را ترغیب می‌کند تا چیز شیرین بخورد و مقاومت در برابر این وسوسه کار دشواری است. در این مقاله می‌خواهیم به شما مواردی را بگوییم...

يکشنبه، 8 دی 1398

5 خاصیت معجزه آسا روغن میخک

خواص روغن میخک برای سلامتی عبارتند از: درمان انواع مشکلات پوستی، درد دندان، سوء هاضمه، سرفه، آسم، سردرد، استرس و ناخالصی‌های خون. این مزایا را...

يکشنبه، 8 دی 1398

خواص و مضرات گلاب و طرز تهیه آن

فصل بهار بهترین زمان برای چیدن گل محمدی و تهیه گلاب از آن می باشد. گلاب از گیاهی با نام Rosa damascene گرفته می شود، که یکی از گونه های گل رز...

يکشنبه، 8 دی 1398

مهم ترین خواص چای سیاه

آیا می دانستید مصرف روزانه چای در روز می تواند از بروز حملات قلبی و مغزی جلوگیری کند؟چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا...

يکشنبه، 8 دی 1398

اسموتی های خوشمزه به سبک کتوژنیک

رژیم کتوژنیک باعث کاهش چشمگیر مصرف کربوهیدرات و در عوض دریافت بیشتر کالری از چربی ها می شود. این می تواند به کودکان مبتلا به صرع کمک کند تا تشنج...

يکشنبه، 8 دی 1398

کدام مواد غذایی باعث جوش زدن میشوند؟

برخی مواد غذایی در جوش زدن صورت تاثیر بسیاری دارند و از عوامل اصلی بروز آکنه به شمار می روند. اگر این مواد غذایی را بشناسید و در رژیم غذایی خود...

يکشنبه، 8 دی 1398

آیا سویا باعث سرطان می شود؟

سویا، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات قرار می ‌گیرد و ارزش پروتئینی بسیار بالایی دارد. علاوه بر پروتئین، سویا از نظر چربی هم مناسب و...

يکشنبه، 8 دی 1398

12 خوراکی مفید برای قلب

داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب،...

يکشنبه، 8 دی 1398

رژیم غذایی سرخپوشان چیست؟

رژیم غذایی سرخپوشان، امروزه بسیار محبوب شده است. این رژیم غذایی با یک سوال ساده آغاز می‌شود: دوست دارید همانند غارنشینان غذا بخورید؟آیا به دنبال...

يکشنبه، 8 دی 1398

خوراکی هایی که برای طول عمر بیشتر باید بشناسید

همه‌ی ما به افزایش طول عمرمان فکر می‌کنیم. در این نوشتار خوراکی هایی برای طول عمر بیشتر به شما معرفی می‌کنیم.طول عمر بیشتر همواره آرزوی بشریت...

يکشنبه، 8 دی 1398

خواص اعجاب انگیز آلوورا برای سلامتی

در اینجا به ۸ مورد از خواص آلوورا در حفظ سلامت که البته از سوی دانشمندان به اثبات رسیده است، اشاره می‌کنیم.آلوئه ورا یک گیاه پر از خاصیت با فواید...

يکشنبه، 8 دی 1398

فواید ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه پر از خاصیت با فواید و خواص بی نظیر میباشد که علاوه بر تاثیر شگفت انگیز آن بر زیبایی پوست و مو برای درمان بسیاری از بیماری...

يکشنبه، 8 دی 1398

تاماریلو و خواص آن

میوه تاماریلو میوه ای هم نژاد با گوجه فرنگی بوده و به اندازه گوجه فرنگی نیز مصرف داشته و این میوه در اکوادور، پرو و کلمبیا رشد می کند.میوه تاماریلو...

يکشنبه، 8 دی 1398

چگونه سرفه را با روغن درمان کنیم؟

چه روغن هایی برای درمان سرفه می شناسید؟ به طور معمول سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر مشکلات تنفسی با سرفه همراه است که این مشکل شما را در شب بیدار...

يکشنبه، 8 دی 1398

6 گیاه منبع پروتئین

کمبود پروتئین با درد عضلانی، ضعف جسمانی و اختلال در خواب همراه است. برای جلوگیری از بروز این علائم باید از منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی استفاده...

يکشنبه، 8 دی 1398

آشنایی با یک نوشیدنی سم زدای طبیعی

اگر احساس می کنید وزنتان کم شده و تنبل شده اید، ممکن است زمان آن باشد که خودتان را برای نوشیدن یک نوشیدنی خوش طعم و در عین حال سم زدا، که می...

يکشنبه، 8 دی 1398

راجع به خواص گزنه دوپایه چه میدانید؟

گزنه دو پایه فراوان ترین نوع از گزنه ها محسوب می شود که در بیشتر مناطق ایران یافت می شود. گیاه شناسان اعتقاد دارند که این گیاه بومی اروپای شمالی...

يکشنبه، 8 دی 1398