خوراکی‌های مناسب تندرستی

اداره خوراک و دارو (ایالات متحد) رابطه‌های زیر را که دارای شواهد کافی هستند بین خوراکی‌ها و بیماری‌ها مشخص کرده است: کلسیم و پوکی استخوان، نمک...

شنبه، 17 مرداد 1394

جلوگیری از آلودگی هوا

مجموعه‌ای از گام‌های ساده برای جلوگیری از آلودگی هوا، به شما کمک خواهند کرد تا کمی محیط زیست خود را نجات دهید. امروزه، وقتی که میلیونها نفر از...

شنبه، 17 مرداد 1394

چرا برخی افراد سیگار می‌کشند؟

اگر چه بیشتر افراد سیگاری از اثرات مضر سیگار کشیدن آگاهند، اما با وجود دلایل بسیار، همچنان به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند. در این مقاله فهرستی...

شنبه، 17 مرداد 1394

تفاوت میان ناحیه‌ی بروکا و ناحیه‌ی ورنیکه در مغز

وظیفه اصلی ناحیه‌ی بروکا Broca‏‏ در مغز انسان، تولید زبان معنادار بوده، به طوری که فرد بتواند به صورت منطقی و روان صحبت نماید. ناحیه‌ی ورنیکه...

شنبه، 17 مرداد 1394

پیش گیری از سرطان سینه و امیدواری‌های تازه

رشد تومورهای غنی از گیرنده، به استروژن وابسته است، و برخی دانشمندان اعتقاد دارند كه این تومورها نسبت به تومورهایی كه بدون گیرنده‌های استروژن...

شنبه، 17 مرداد 1394

برف کوری: علل، درمان و نکاتی جهت پیشگیری

برف کوری عارضه‌ای است که از طریق بازتابش اشعه‌های UV از برف و یخ ایجاد می‌شود. محافظت از چشمان در برابر برف کوری، به ویژه در طول زمستان دارای...

سه‌شنبه، 13 مرداد 1394

آیا خوردن برنج برای شما مفید است؟

قرن‌هاست که برنج به عنوان غذای اصلی بخشی از فرهنگهای مختلف بوده است. با این حال، موج اخیری که در راستای توجه و آگاهی نسبت به سلامتی راه افتاده،...

سه‌شنبه، 13 مرداد 1394

انواع مختلف خشم

خشم پرخاشگرانه به صورت یک رفتار مهاجمانه و توهین آمیز نسبت به طرف مقابل شناخته می‌شود. از طرفی افرادی که خشم انفعالی از خود نشان می‌دهند عموماً...

سه‌شنبه، 13 مرداد 1394

افسردگی: کودکان ایمن نیستند

والدین اغلب افسردگی در کودکان را دمدمی مزاجی در نظر می‌گیرند. افسردگی در کودکان مشکلی شناخته شده است. بهتر است به عنوان والدین، علائم افسردگی...

سه‌شنبه، 13 مرداد 1394

افسردگی در زنان

افسردگی در همه افراد یکسان نیست، خصوصاً زمانی که پای جنسیت وسط می‌آید. نه تنها زنان نسبت به مردان بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی هستند، بلکه علل...

يکشنبه، 11 مرداد 1394

اطلاعاتی در مورد خمیر دندان اکسیژن رسان: Oxygenating Toothpaste

خمیر دندان اکسیژن رسان با انتشار اکسیژن موجب از بین رفتن باکتری‌های موجود در دهان می‌شود، که این امر به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند. این مقاله...

يکشنبه، 11 مرداد 1394

استفاده‌های دارویی از اورگانو یا پونه کوهی

اورگانو Oregano یک گیاه دارویی است که بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن شناخته شده است. این مقاله عملکرد مؤثر آن را در رفع سوء هاضمه،...

يکشنبه، 11 مرداد 1394

ارزش غذایی و خواص درمانی موز سبز

اگر چه موز رسیده از طعم بهتری برخوردار است، اما موز خام می‌تواند میزان سوزاندن چربی را افزایش دهد. در این مقاله توضیح خواهیم داد که چگونه عناصر...

يکشنبه، 11 مرداد 1394

هضم مکانیکی در مقابل هضم شیمیایی

در هضم به شیوه‌ی مکانیکی، مواد غذایی از طریق روش‌های فیزیکی شکسته یا تجزیه می‌شوند، در حالی که هضم به شیوه‌ی شیمیایی از مواد شیمیایی (آنزیم‌ها...

دوشنبه، 5 مرداد 1394

ویتامین‌های توصیه شده‌ی مورد نیاز روزانه

ویتامینها جهت عملکرد طبیعی بدن انسان ضروریند. مصرف کمتر و یا بیش از حد هر ویتامینی به عدم سلامت منجر شده و می‌تواند به بیماری‌های متعددی بیانجامد....

دوشنبه، 5 مرداد 1394

نقرس توفوسی

نقرس توفوسی نوعی بیماری است که در آن کریستال‌های مونو سدیم اورات در مفاصل، تاندون‌ها و غضروف‌ها تجمع می‌یابند. این بیماری نوعی اختلال متابولیک...

دوشنبه، 5 مرداد 1394

معجزه‌ی روغن زیتون

روغن زیتون یک روغن معجزه‌آسا است که فواید آن در حفظ سلامت بدن ما بسیار است. مطالعات متعددی صورت گرفته که نشان می‌دهد این روغن می‌تواند با سرطان...

دوشنبه، 5 مرداد 1394

مصرف داروی سرماخوردگی در دوران بارداری

ممانعت از مصرف دارو در طول دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه اول همواره امری اطمینان‌بخش است. در این مقاله در مورد ایمنی داروهای سرماخوردگی در...

دوشنبه، 5 مرداد 1394

مزایای خوابیدن با بالشی در میان دو زانو

خوابیدن با یک بالش بین زانوها دارای فواید بسیاری است. در این راه استفاده از یک بالش سفت به جای بالش نرم کمک بیشتری می‌کند به این دلیل که سفتی...

چهارشنبه، 31 تير 1394

کریستال‌های اوریک اسید در ادرار

بالا رفتن سطح اسید اوریک در بدن اغلب موجب دفع کریستال‌های آن در ادرار می‌گردد. دفع کریستال‌های اسید اوریک در ادرار نوعی اختلال در سلامتی است...

چهارشنبه، 31 تير 1394