آنچه قبل از بارداری باید بدانیم

اگر در آینده نزدیک قصد دارید صاحب فرزندی شوید، حتما برای انجام مراقبت های قبل از بارداری باید اطلاعات لازم را جمع آوری کرده و به آنها عمل کنید...

پنجشنبه، 19 دی 1398

راجع به زایمان سزارین چه میدانید؟

زایمان یکی از مهمترین و پراسترس ترین ساعات یک مادر است. به همین علت است که انتخاب نوع زایمان از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و مادر و پدر باید...

پنجشنبه، 19 دی 1398

نشانه های اولیه بارداری

علائم بارداری ممکن است در شدت و مدت زمان متفاوت باشد. علائم اولیه حاملگی فقط یک راهنما هستند و بسیاری از علائم حاملگی اولیه ممکن است شبیه به...

پنجشنبه، 19 دی 1398

فواید بی نظیر زایمان طبیعی

زایمان طبیعی، همچنین زایمان واژن نامیده می شود، یک هدیه شگفت انگیز است که مادر می تواند به خود و فرزندش بدهد البته برخی از شرایط منجر به سزارین...

چهارشنبه، 18 دی 1398

هر آنچه راجع به دیابت در دوران بارداری باید بدانیم

جفت در دوران بارداری هورمون‌هایی ترشح می‌کند که می‌تواند منجر به افزایش قند خون مادر شود. در حالت عادی، لوزالمعده برای کنترل این افزایش به اندازۀ...

چهارشنبه، 18 دی 1398

تمرینات یوگا در دوران بارداری

در دوران بارداری هستید و می‌خواهید با ورزش ها و حرکات یوگا برای سلامتی خود و فرزندتان در خانه تمرین کنید.تبریک می‌گویم، شما یک مادر نمونه و متعهد...

چهارشنبه، 18 دی 1398

آیا میتوانید در دوران بارداری خرمالو بخورید؟

خرمالو یکی از میوه‌هایی است که سوالات زیادی در رابطه با مصرف یا عدم مصرف آن در دوران بارداری وجود دارد. در این مقاله فواید، عوارض و تاثیر خوردن...

سه‌شنبه، 17 دی 1398

نکاتی که قبل از بارداری باید درنظر گرفت

باردار شدن معمولا به همان راحتی که در فیلم ها و سریال ها مشاهده می ‎کنید نیست و ممکن است برای برخی افراد بسیار مشکل باشد . دوران قبل از بارداری...

دوشنبه، 16 دی 1398

غذاهای مناسب برای زنان باردار کدامند؟

در دوران بارداری تغذیه و داشتن یک رژیم غذایی مناسب و خوب از مهم ترین عوامل برای رشد و سلامت مادر و جنین می باشد پس زنان باردار با رعایت برخی...

دوشنبه، 16 دی 1398

مصرف ماهی در دوران بارداری مضر است یا مفید؟

اکثر زنان باردار با این سوال که خوردن ماهی در دوران بارداری مشکل ساز است یا نه ،درگیر هستند و به دنبال جوابی برای آن هستند ،ماهی یکی از منبع...

دوشنبه، 9 دی 1398

ویتامین هایی که به باردار شدن خانمها کمک میکنند

توانایی بدن شما برای باردار شدن و گذراندن دوران بارداری با موفقیت نیاز به شرایط مناسب دارد. ویتامین‌های قبل بارداری در فراهم کردن این شرایط به...

يکشنبه، 8 دی 1398

چگونگی آزمایش کمبود پروژسترون

معمولاً، آزمایش خون به منظور تشخیص سطح پروژسترون بدن انجام می‌گردد. در این مقاله مرور کلی درباره کمبود پروژسترون و تست تشخیص این شرایط ارائه...

پنجشنبه، 5 دی 1398

سطوح بالای هورمون زایش‌انگیز

هورمون زایش‌انگیز یا پروژسترون یکی از مهم‌ترین هورمون‌ها در بدن زنان است. سطوح بالای این هورمون به ویژه بعد از چرخه تخمک گذاری و بارداری مشاهده...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان

لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم ها بسیار چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت کردن به روتین جدید و ریکاوری بعد از زایمان...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

قرص‌های جدید کنترل بارداری

قرص‌های ضد بارداری حاوی استروژن پایین دارای مزایای متعددی نسبت به قرص‌های ضد بارداری خوراکی و معمولی می‌باشند. با این‌حال، این قرص‌ها دارای عوارضی...

دوشنبه، 2 دی 1398

شیوه‌های کاهش درد زایمان با طب سنتی و طب سوزنی

یکی از راهکارهای کاهش درد زایمان که در کشور ما کمتر به آن توجه می‌شود و بسیاری از مادران آشنایی چندانی با آن ندارند، استفاده از طب سنتی و طب...

دوشنبه، 11 آذر 1398

چرا تغذیه در دوران بارداری مهم است؟

شاید هیچ مرحله ای از زندگی انسان مانند دوران جنینی و پس از آن یعنی دوران شیرخواری و کودکی پرمخاطره نباشد. در این دوران نیازهای تغذیه ای خانم...

يکشنبه، 10 آذر 1398

مراقبت های سه ماهه دوم بارداری

چه شوق و ذوقی دارند پدر و مادرانی که منتظر تولد فرزندی هستند. ۹ ماه باید صبر کنند تا چهره فرزندشان را ببینند. در سه ماه اول بارداری، شوق و ذوق...

يکشنبه، 10 آذر 1398

در دوران بارداری چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

برای بسیاری از زنان جوان ممکن است پرسشهایی درباره دوران بارداری، محاسبه زمان تولد فرزند داشته باشند. از این دست موضوعات ممکن است پیش آید که نتوانند...

شنبه، 9 آذر 1398

نکاتی که باید در سه ماهه اول بارداری بدانیم

در حالت ایده آل، مراقبت دوران بارداری با تمرکز بر عادات مغذی غذا خوردن، وزن مناسب، مدیریت مناسب پزشکی مانند دیابت، پرکاری تیروئید، و فشار خون،...

جمعه، 8 آذر 1398