ماساژ در زايمان

ماساژ بدن را تحريك مي‌كند تا مواد ضد درد طبيعي بنام اندورفين از داخل بدن ترشح شود؛ مسكن‌هاي طبيعي كه حوصله و وضع روحي خوب را به شما باز مي‌گردانند....

دوشنبه، 17 آبان 1389

بايدها و نبايدهاي آرايشي در دوران بارداري

آيا خانم‌هاي باردار مي‌توانند آرايش کنند؟ حتما شما هم از اينکه در دوران بارداري، زيبايي‌تان را از دست بدهيد، نگران‌ايد. اين، نگراني خيلي از خانم‌هاي...

سه‌شنبه، 11 آبان 1389

تورم اندام ها در زمان حاملگي

آن چيزي كه شما تجربه مي كنيد ادم ناميده مي شود كه يك واژه متداول در پزشكي و به معناي تجمع مايع در بافتها مي باشد. اين طبيعي است كه شمادرجاتي...

سه‌شنبه، 11 آبان 1389

زايمان و تنظيم خانواده

يکي از گروه‌هايي که پيشگيري از بارداري و تنظيم خانواده در آنها اهميت زيادي دارد، خانم‌هايي هستند که به تازگي زايمان کرده و صاحب فرزند شده‌اند....

دوشنبه، 10 آبان 1389

بارداري خارج رحمي

اگر تخمك لقاح يافته در هر جاي ديگري غير از داخل رحم جايگزين شود، بارداري نابجا يا خارج از رحم اتفاق مي افتد. حدود 50 درصد حاملگي ها به اينصورت...

يکشنبه، 9 آبان 1389

تكنيك هاي آرامش بخشي در زايمان

برخي از كاربردهايي را كه تكنيك هاي آرامش بخشي (ريلكسيشن(Relaxation در زندگي روزمره دارد، در زايمان هم از خود نشان مي‌دهند: • آرامش از خسته و...

يکشنبه، 9 آبان 1389

تخفيف و تسكين درد در زايمان

هيچ كس، پيش از آغاز زايمان، به درستي نمي‌داند زايمانش چگونه خواهد بود. برخي از مادران متوجه مي شوند كه بدون مسكن يا با استفاده از مقدار كمي مسكن،...

يکشنبه، 9 آبان 1389

تكنيك هاي تنفسي براي زايمان

هنگامي كه عصبي، هيجان‌زده و ترسيده‌ايد، تنفس شما سطحي و تند مي‌شود. شانه‌هاي شما تا گوش‌هايتان بالا مي‌آيد و عضلات گردن و شانه‌هايتان سفت و محكم...

يکشنبه، 9 آبان 1389

بيهوشي نخاعي در زایمان

اين روش معمولا در مرحله فشار وارد آوردن به نوزاد (مرحله دوم زايمان) استفاده مي‌شود؛ اگر قرار است از زايمان با فورسپس يا ونتوز استفاده شود، اين...

يکشنبه، 9 آبان 1389

فهمیدن زمان زايمان

زايمان در زنان مختلف متفاوت است و تعيين زمان دقيق آن واقعا ممكن نيست. زايمان را بيشتر بايد يك فرآيند دانست نه يك اتفاق سريع؛ فرآيندي كه در آن...

يکشنبه، 9 آبان 1389

زايمان طبيعي

اگر مي‌خواهيد كه حداكثر كنترل ممكن را بر بدن خود داشته باشيد، فعالانه در فرآيند زايمان شركت كنيد و كمترين ميزان مداخله غير طبيعي در فرآيند تولد...

يکشنبه، 9 آبان 1389

معيار آپگار

استفاده از اين معيار، روش ساده و موثريست براي ارزيابي سلامت نوزاد و اينكه آيا نوزاد نياز به تمهيدات درماني سريع دارد يا خير. اين روش سريع، بدون...

يکشنبه، 9 آبان 1389

مراحل زايمان

در اين مرحله با شروع انقباضات رحمي، گردن رحم تدريجا نرم و منبسط مي شود تا به10 cm برسد. اين مرحله خود به مراحل سه گانه فاز ابتدايي، فاز اكتيو...

يکشنبه، 9 آبان 1389

کمک به شیرخوردن نوزاد

در سینه ی هر مادری که تازه زایمان کرده است کلوستروم( شیر اولی که در سینه ی مادر است) وجود دارد. در ابتدا مقدار شیر کم است. زیرا نوزاد هر بار...

يکشنبه، 9 آبان 1389

دماي پايه بدن و ترشحات دهانه رحم

اگر در حال اقدام براي حامله شدن هستيد (يا مي خواهيد از حامله شدن جلوگيري كنيد)، بهتر است زمان دقيق تخمك گذاري را بدانيد تا بتوانيد زمان مناسبي...

يکشنبه، 9 آبان 1389

قرص های خوراكي جلوگيري از بارداري (2)

اين قرصها معمولا در بسته هاي 21 عددي يا 28 عددي موجود هستند. در استفاده از بسته هاي 28 عددي بطور پيوسته و منظم بعد از اتمام يك بسته بايد بسته...

يکشنبه، 9 آبان 1389

قرص های خوراكي جلوگيري از بارداري (1)

قرصهاي خوراكي از روشهاي متداول و مطمئن پيشگيري از حاملگي است كه بوسيله پزشك يا كاركنان بهداشتي درماني تعليم ديده تجويز مي شود. قرصهاي خوراكي...

يکشنبه، 9 آبان 1389

ناكامي زودهنگام حاملگي

تخمك صدمه ديده نوع رايجي از سقط جنين است. اين پديده هنگامي رخ مي دهد كه تخم بارور شده در رحم كاشته مي‌شود اما رشد جنين حاصل از آن در همان اوايل...

يکشنبه، 9 آبان 1389

مكمل‌هاي ويتاميني دوران بارداري

اگر برنامه غذائي شما كامل است و همه مواد غذائي مثل گوشت، لبنيات، ميوه‌ها، سبزيجات و غلات را مي‌خوريد، پس تمام مواد مورد نياز خود و فرزندتان را...

يکشنبه، 9 آبان 1389

مراقبتهاي دوران بارداري چند قلويي

حتي اگر شما جوان و كاملا سالم نيز باشيد، چندقلو حامله بودن، "پر خطر" تلقي مي شود. چند قلو حامله بودن، احتمال زايمان زودرس (زايمان پيش از هفته...

يکشنبه، 9 آبان 1389