راه حل‌هایی برای رفع شوره سر

شوره سر میتواند باعث خجالت زیادی شده و ناراحتی‌های بسیاری را به علت خارش ایجاد ‌کند. هر چند یک مشکل پوستی مضر نبوده، لیکن پوسته‌های سفیدی که...

شنبه، 6 دی 1393

حرف زدن در خواب

صحبت کردن در خواب، همان گونه که از نام آن پیداست، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می‌زنند بدون آنکه نسبت به آن آگاهی داشته باشند....

شنبه، 6 دی 1393

حرف زدن در خواب

صحبت کردن در خواب، همان گونه که از نام آن پیداست، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می‌زنند بدون آنکه نسبت به آن آگاهی داشته باشند....

شنبه، 6 دی 1393

چگونه زیاد خوابیدن را متوقف کنیم

در سراسر جهان افرادی هستند که از خوابیدن زیاد و خستگی، بدون ابراز آن رنج می‌برند. این آمادگی در آنها وجود دارد که وقت با ارزش بودن با دوستان...

شنبه، 6 دی 1393

خستگي

راستش را بگوييد. اولين بار که کلمات بحران انرژي را شنيديد به تحريم نفت توسط اعراب فکر کرديد يا به خودتان؟ اگر با شنيدن اين واژه ها به خودتان...

چهارشنبه، 15 مرداد 1393

حفظ حالت صحيح بدن

حالت بدن وضعيتي است که احساس شما را نسبت به خودتان، زندگيتان و ديگران بيان مي کند و در واقع نقش زبان بدن را بازي مي کند. به عقيده ي «سوکي جي...

چهارشنبه، 15 مرداد 1393

روند پیر شدن در مردان

فرآیند پیر شدن در مردان و زنان با سرعت متفاوتی رخ می‌دهد. در مردان، این روند سبب احساس نا امنی نسبت به آینده می‌شود، همان طور که در زنان نیز...

دوشنبه، 2 تير 1393

روش هاي روان درماني از منظر دين (2)

مداومت بر عبادت خداوند، ياد او در هر زمان، درخواست آمرزش و بخشش از او و دعا به درگاهش، آدمي را به پروردگارش نزديک مي سازد و اين احساس را در او...

دوشنبه، 2 تير 1393

شاخص هاي بهداشت و سلامت رواني در پرتو قرآن و حديث

بر پايه ي آنچه گفته شد، مي توان شاخص هاي بهداشت و سلامت رواني از نگاه قرآن و حديث را، به شرح زير يادآور شد:

دوشنبه، 2 تير 1393

روش هاي روان درماني از منظر دين (1)

برخي افراد دستخوش فشارها و تجربه هاي هيجاني و تعارض رواني زيادي مي شوند و در نتيجه، به بيماري رواني دچار مي گردند. شخصي را که از بيماري رواني...

دوشنبه، 2 تير 1393

روش اسلام در ايجاد بهداشت و سلامت رواني

اسلام در تربيت انسان روش تربيتي هدفمندي را دنبال مي کند که ميان جنبه ي مادي و روحي آدمي تعادل برقرار مي سازد و اين تعادل، خود، به تحقق شخصيت...

دوشنبه، 2 تير 1393

مصرف پروتئین کمتر، برابر است با طول عمر بیشتر

نتایج دو پژوهش جدید طول عمر کوتاه‌تر - و خطر بالاتر برای ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و دیابت را با رژیم غذایی غنی از پروتئین مرتبط می‌داند،...

يکشنبه، 1 تير 1393

عاداتی که به قلبتان بدون این که شما بدانید صدمه می‌زنند

یک قلب سالم مساوی است با یک زندگی سالم. اما عادات خاصی وجود دارند که ممکن است به قلبتان خسارت بزنند بدون این که شما حتی از آن‌ها خبر داشته باشید....

شنبه، 31 خرداد 1393

روغن زیتون برای یک قلب سالم

یک قلب سالم به معنی یک ذهن سالم و یک بدن سالم است. امروزه، روش زندگی سالم و عادات غذایی مناسب خسارت دیده‌اند و این بر روی سیستم قلبی و عروقی...

شنبه، 31 خرداد 1393

آیا قطبش درمانی واقعاً جواب می دهد؟

ترجمه و قطبش درمانی یک شیوه ی درمانی جای گزین است که از جریان انرژی جهت آرام کردن ذهن، بدن و روح بهره می گیرد. طرف داران این شیوه ی درمانی ادعا...

چهارشنبه، 31 ارديبهشت 1393

بهداشت روانی با مفهوم سلامت و تکامل روانی

سلامت و تکامل روانی با مفهوم بهداشت روانی مورد استفاده قرار می گیرد. در این برداشت، منظور از بهداشت روانی نبودن بیماری نیست، بلکه نشان دادن سلامت...

چهارشنبه، 10 ارديبهشت 1393

معنای سعادت و شقاوت

تحقیق هایی با شرکت همه ی فرهنگ ها می توانند رهنمودهای خوبی به وجود آورند و با جرئت می توان گفت تحقیق در مورد خوشبختی یکی از خلأهای موجود در گفت...

چهارشنبه، 10 ارديبهشت 1393

جنبه های بهداشت روانی با مفهوم پیشگیری از اختلال های روانی - اجتماعی

بهداشت روانی در یکی از تعاریف خود با مفهوم پیشگیری از بیماری های روانی مورد استفاده قرار می گیرد. کاپلان روش های پیشگیری از بیماری های روانی...

چهارشنبه، 10 ارديبهشت 1393

نشانه ی ابتلا به اختلالات روانی و بهبودی آن ها

انجام دادن کار در محیط های اجتماعی، نشانه ی سلامت روانی است. هر کدام از ما بر حسب استعداد، میزان تحصیل و امکانات موجود، شغلی را انتخاب می کنیم...

چهارشنبه، 10 ارديبهشت 1393

منظور از سلامت بدنی، روانی، اجتماعی و معنوی چیست؟

منظور از «سلامت زیستی» همان «سلامت بدنی» است. با توجه به این که در بین عامه ی مردم عنوان سلامت بدنی بیش تر به کار می رود، در این نوشته نیز بیش...

چهارشنبه، 10 ارديبهشت 1393