سفت شدن شکم در بارداری
سفت شدن شکم در بارداری می تواند به چاقی یا لاغری مادر بستگی داشته باشد. دکتر مرجان قاجار متخصص زنان و زایمان درباره سفت شدن شکم دربارداری به نی نی سایت می گوید:« زنان لاغر سفت شدن شکم را زودتر حس می کنند. با پیشروی بارداری رحم رشد می‌کند همین موضوع باعث کش آمدن پوست شکم و البته فشار و سفتی در شکم می شود. زنان چاق و با اضافه وزن بالا این سفتی را کمتر و البته دیر تر از بقیه زنان حس می کنند.»
سفت شدن شکم در ابتدای بارداری
در ماههای اول بارداری کشیدگی رباط ها باعث سفت شدن شکم می شود. با بزرگ تر شدن جنین، رحم کشیده می شود و باعث می شود به اندام ها فشار وارد کند. در این صورت شکم سفت می شود و باعث احساس ناراحتی در شکم می شود. البته یبوست در بارداری، غذای زیاد یا نفخ شکم در دوران بارداری هم باعث سفت شدن شکم می شود.
از هفته چندم بارداری شکم سفت می شود؟
به گفته دکتر مرجان قاجار سفت شدن شکم از هفته 18 تا 20 بارداری شروع می شود. البته باز هم زنان لاغر این سفت شدن را زودتر از بقیه متوجه می شوند. اما از ماه هفتم به بعد این سفت شدن شکم برای زنان با وزن اضافه و زنانی که وزن زیادی اضافه نکرده اند تقریبا یکی است. دکتر قاجار توصیه می کند از ماه هفتم به بعد باید حواستان به انقباضات و سفت شدن شکم باشد. سفت شدن شکم در دو ماه آخر می تواند دو شکل باشد.گاهی ممکن است این انقباضات زود گذر باشد و در فواصل نامنظم اتفاق بیفتد که خطرناک نیست.
گاهی این انقباضات و سفت شدن ادامه دار و در فواصل منظم اتفاق می افتد که ممکن است به زایمان زودرس منجر شود که حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سفت شدن شکم در روزهای آخر بارداری
در روزهای پایانی بارداری، حرکات جنین باعث سفت شدن شکم می شود. در ماه آخر بارداری، شکم به دلیل رشد جنین بزرگ می شود. فضای شکم حاوی اندام های داخلی و جنین است. سفت شدن شکم کاملا واضح است و چند ماه آخر این سفت شدن دائمی است. رحم رشد می کند و حرکات جنین باعث سفتی شکم می شود. افزایش وزن در بارداری همراه با سفت شدن شکم است. چربی جمع شده زیر پوست باعث کشیدگی دیواره شکم و سفتی شکم می شود. مشکلات معده نیز در انتهاب بارداری باعث سفت شدن شکم می شود.
سفتی شکم در بارداری و چند دلیل دیگر
سفتی شکم در سه ماهه دوم و سوم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:
انقباضات براکستون هیکس
این انقباضات معمولا به جای درد اشتباه زایمان اشتباه گرفته می شود و معمولا بدن را برای انقباضات واقعی زایمان آماده می کند انقباضات براکستون هیکس در سه ماهه دوم و سوم بارداری باعث سفت شدن شکم می شود. درد و انقباضات واقعی زایمان در فاصله های منظمی اتفاق می افتد. تعداد انقباضات و مدت زمان آن را ثبت کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می کند.
جداشدن جفت
در شرایط نرمال جفت به ماهیچه های دیواره رحم چسبیده است. گاهی اوقات این جفت جدا می شود و به قسمت پایین رحم حرکت می کند. در این حالت خونریزی اتفاق می افتد و رحم سفت می شود. این سفت شدن موقتی نیست و خیلی طول می کشد. جداشدگی جفت برای مادر و جنین بسیار خطرناک است.
غذای سنگین
معده به جنین در حال رشد و رحم فشار وارد می کند و خوردن غذای سنگین باعث می شود این فشار افزایش یابد. بهتر است همیشه غذای سالم و در فاصله زمانی های منظم بخورید تا همچنین دچار تهوع در بارداری نشوید.
یبوست
یبوست در بارداری طبیعی است. بیشتر خانم ها در بارداری یبوست را تجربه می کنند. یبوست باعث تشکیل گاز و نفخ می شود. در این صورت شکم سفت می شود.
چه زمانی برای سفتی شکم باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر سفتی شکم مدت زمانی زیادی طول کشید حتما باید به پزشک مراجعه کنید. یعنی اگر بیشتر از یک ساعت سفتی شکم را حس کردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به این شرایط هم توجه کنید:اگر با سفتی شکم درد شدید هم احساس کردید به پزشک مراجعه کنید.
اگر در یک ساعت بیشتر از چهار بار سفتی شکم داشتید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
اگر سفتی شکم بعد از چند از بین نرفت و ادامه پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید.
اگر به دلیل سفتی شکم تنگی نفس داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع: نی نی سایت
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
