سنگ پا چیست و چگونه ساخته می شود؟
به سادگی ، سنگ پومیس نوعی سنگ آتشفشانی است که از ماگما خنک کننده تشکیل شده است. اما، اینجا کمی اطلاعات بیشتری وجود دارد که می توانید در مورد شکل گیری این سنگ ویژه مطلع شوید. اول از همه، تفاوت جزیی بین ماگما و گدازه وجود دارد. در حالی که این دو کلمه بسیار شبیه به هم هستند ، تفاوت در این است که ماگما در زیر زمین گیر کرده و گدازه ها از روی زمین جریان می یابد. بعضی اوقات ماگما بعد از فوران آتشفشان تبدیل به گدازه می شود. سایر اوقات، ماگما قبل از اینکه این شانس را پیدا کند تا به سطح زمین برسد، به زیر زمین می رود. در هر دوی این موارد، پتانسیلی برای شکل گیری سنگ پا وجود دارد. اما، سنگی که از ماگما تشکیل می شود و به سرعت در زیر زمین خنک می شود ، برای مصارف صنعتی متداول تر است.با این حال، سنگ پا فقط از هر نوعی ماگما تشکیل نشده است. این سنگهای آرایشی از ماگما ساخته شده که پر از گاز است و به سرعت خنک می شوند. گازها سوراخهای کوچکی را که در سنگ پا مشاهده می کنیم، تشکیل می دهند. هنگامی که مایعات اطراف گاز؛ جامد شود، بسته های هوا را که در سنگ سخت شده می بینیم، سنگ را ترک می کنند. اگر سنگ پای زیرزمینی شکل نگیرد، یک راه دیگر وجود دارد که می تواند ایجاد شود. بعد از فوران آتشفشان می توانید سنگ پا داشته باشید. هنگامی که آتشفشان فوران اتفاق می افتد هر یک از ماگماهایی که بیرون زده است؛ این پتانسیل را دارد که به سرعت در حالت سنگ پا خنک شود و دوباره به زمین می افتد.1
سنگ پا کشیدن یکی از قدیمی ترین اصول حمام کردن ایرانی هاست. در سال های اخیر متخصصان طب سنتی کشف کرده اند که سنگ پا کشیدن خواص بسیار زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. سنگ پا کشیدن نوعی ماساژ عالی برای پاها است و درعین حال سبب لایه برداری کف پا نیز می شود. در این مطلب فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن را به شما عزیزان معرفی می کنیم.2
فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن
تاثیر بر بیماری های مغز
از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است، برای این منظور باید سنگ پا خشن بوده و با مالش قوی و مدت طولانی‌تری استفاده شود. مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند، اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند، بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل است که موجب کاهش سردرد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود. سنگ پا کشیدن می تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و... را بهبود بخشد، البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.2
برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد
از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می‌توان به این مورد اشاره داشت که چرک پا را تمیز می‌کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می‌شود همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است به خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ‌پا، خشن‌تر باشد جذب ماده زیاد‌تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند.اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می‌شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب‌هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند.
حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش‌هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود.
در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس، استفاده از سنگ‌پا می‌تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می‌شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می‌توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه‌های کلفت شاخی کف پا می‌شود، استفاده کنند.
کمک به تنظیم قند خون
اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می‌کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنین این عمل باعث چربی‌سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پاها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی‌شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و ... شوند. در واقع استفاده از سنگ‌پا موجب بهبود سیستم خون‌رسانی شده و به این طریق به دیابتی‌ها کمک می‌کند.2
کمک به افزایش قد
کاربرد دیگر سنگ پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می‌کند. برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید.2
پوست پای زیبا
پوستی که ضخیم می شود، مستعد ترک خوردن است و امکان ایجاد عفونت و درد در آنها زیاد است. به همین دلیل زمانی که پوست ضخیم می شود بهتر است از سنگ پا برای بهبود ترک خوردگی پایتان استفاده کنید.مصرف کرم مخصوص پا بعد از حمام، موجب سلامت و زیبایی پوست پاشنه و کف پا می شود. از دیگر فواید سنگ پا، رفع خستگی و کوفتگی پا است که با استفاده از آن حاصل می شود. همچنین در تسکین برخی از انواع سردردها و بسیاری از بیماری های مغزی، سنگ پا بسیار کارآمد است.3
رفع میخچه و پینه پا
اصطکاک و فشار وارد آمده بر پوست پا موجب بروز میخچه یا پینه در پا می شود که معمولا در بالا و کناره های انگشتان مچ پا به وجود می آید و از علل شایع آن می توان به آرتریت و یا کفش نامناسب اشاره کرد.میخچه و پینه پا گاهی با زگیل اشتباه گرفته می شوند. اما زگیل کف پا دارای نقاط سیاه رنگی است و معمولا با فشاری که به دو طرف آن وارد می شود حس درد ایجاد می کند.
برای رفع میخچه یا پینه، محل آن را به مدت پنج تا ده دقیقه در آب گرم قرار دهید تا پوست نرم شود. سپس با سنگ پا بر روی آن حرکات دایره ای بکشید تا پوست اضافی آن برداشته شود. البته پوست محل میخچه یا پینه نباید بیش از حد برداشته شود چون منجر به عفونت و خونریزی می شود.
از دیگر روش های درمان پینه و میخچه، استفاده از لوسیون های مرطوب کننده، اسید سالیسیلیک، آمونیوم و اوره در این ناحیه از پا است، غالبا با کاهش میزان فشار و اصطکاک وارد بر میخچه یا پینه، از بین خواهند رفت، اما در صورتی که دردناک و سفت هستند، باید پزشک متخصص آن را معاینه کند.
کفش های بیش از حد تنگ و یا شل را هم استفاده نکنید.3
پی نوشت:
1.www.namnak.com
2.www.borna.news
3.www.rokna.net
