‏ سؤال روز هجدهم تولد

چگونه می توانم عمل شیردوشی را آسان تر سازم؟

دوشیدن شیر برای مادران می تواند نوعی چالش به حساب آید، در این مقاله نکاتی را در این زمینه یادآور می شویم.‏
شنبه، 4 مرداد 1399
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
چگونه می توانم عمل شیردوشی را آسان تر سازم؟
درست مانند زمانی که به نوزاد خود شیر می دهید، بسیار اهمیت دارد که به هنگام دوشیدن شیر نیز احساس راحتی کنید (که البته دست یافتن به آن همیشه به نظر ممکن نمی آید، چرا که به یک دستگاه متصل شده اید). این کار می تواند سخت باشد، به ویژه آنکه برای مرتبه نخست بدن شما و ذهن تان باید به تولید شیر بدون کمک نوزادتان عادت کنند.

گاهی اوقات زمانی که مادر صدای گریه کودک خود را می شنود و یا او را در حال گریه می بیند، شیر شروع به تولید و جاری شدن از سینه او می کند. بنابراین در مواقعی که بجای دیدن صورت دلبندتان لازم است با یک شئ مواجه شده و با کمک آن شیر بدوشید، ممکن است این کار برایتان سخت باشد.
 
اگر با جاری شدن شیر دچار مشکل شده اید به این معنی که شیر به راحتی تولید نمی شود، می توانید با نگاه داشتن چیزی که شما را به یاد فرزندتان می اندازد یا چیزی که بوی نوزداتان را می دهد مانند نگاه کردن به تصویری از او، فیلمی از دلبندتان در موبایل، در دست گرفتن پتو یا یک تکه لباسش باعث شوید شیر راحت تر جاری شده و آن را پمپ کنید. جاری شدن شیر همچنین می تواند در مواقع استیصال، در صورتی که خجالت بکشید یا عجله داشته باشید تحت تأثیر قرار گیرد. سعی کنید در یک صندلی یا مبل راحت نشسته و در خصوص تولید شیر کافی بیش از حد به خود استرس وارد نسازید.
 
چنانچه سینه شما به خوبی در شیردوش جای نمی گیرد، می توانید انواعی را تهیه کنید که دارای کلاهک هایی با اندازه های مختلف بوده یا می توانید سری های بزرگتر یا کوچکتر را برای قرار گیری مناسب در سینه خریداری نمایید. (کلاهک، سری پلاستیکی است که به هنگام شیر دوشی در اطراف نوک سینه و هاله دور آن قرار می گیرد).
 
همچنین درست مانند زمانی که به نوزاد خود شیر می دهید، اهمیت دارد که پوشش شیردوش را به درستی بر روی سینه خود قرار دهید به طوری که نوک سینه و هاله اطراف آن را (نه فقط نوک سینه) را پوشش دهد و به خوبی به آن بچسبد. در صورتی که به طور صحیح شیردوش را قرار ندهید، ممکن است کار را برای شما سخت کرده و شیر کمتر از نیاز را دریافت دارید. و چنانچه از یک شیردوش برقی استفاده می کنید، اطمینان حاصل کنید که سرعت و سطح مکشی را تنظیم کنید که برای شما راحت باشد تا از ناراحتی غیر ضروری شما جلوگیری شود.

 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏


مقالات مرتبط
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
از محبت تا معرفت: سفری در دنیای معنویت
از محبت تا معرفت: سفری در دنیای معنویت
گل اول شباب الاهلی به النصر توسط سردار آزمون
play_arrow
گل اول شباب الاهلی به النصر توسط سردار آزمون
واکنش جدید نتانیاهو پس از بیانیه یحیی سریع: اقدامات یمن تهدیدی برای نظم جهانی است
play_arrow
واکنش جدید نتانیاهو پس از بیانیه یحیی سریع: اقدامات یمن تهدیدی برای نظم جهانی است
اتفاقاتی در ۱۴۰۰ سال قبل افتاده و گروهی آمدند تا انتقام ۱۴۰۰ سال قبل را از ما مردم شام بگیرند!
play_arrow
اتفاقاتی در ۱۴۰۰ سال قبل افتاده و گروهی آمدند تا انتقام ۱۴۰۰ سال قبل را از ما مردم شام بگیرند!
به رگبار بستن مناره یک مسجد در حال اذان توسط نظامیان اسرائیل
play_arrow
به رگبار بستن مناره یک مسجد در حال اذان توسط نظامیان اسرائیل
تماشای این ۲ گل زیبا در فوتبال زنان را از دست ندهید
play_arrow
تماشای این ۲ گل زیبا در فوتبال زنان را از دست ندهید
اظهارات ضدایرانی مشاور امنیت ملی ترامپ
play_arrow
اظهارات ضدایرانی مشاور امنیت ملی ترامپ
مداحی؛ رسانه تمام‌عیار تبیین
play_arrow
مداحی؛ رسانه تمام‌عیار تبیین
به آتش کشیدن درخت کریسمس در سوریه توسط تحریرالشام
play_arrow
به آتش کشیدن درخت کریسمس در سوریه توسط تحریرالشام
نمای شرکت تسلیحاتی حامی "اسرائیل" قرمز شد
play_arrow
نمای شرکت تسلیحاتی حامی "اسرائیل" قرمز شد
سخنگوی دولت: شاهد کاهش خاموشی‌ها خواهیم بود
play_arrow
سخنگوی دولت: شاهد کاهش خاموشی‌ها خواهیم بود
آمادگی ایران برای بازگشای سفارت در سوریه
play_arrow
آمادگی ایران برای بازگشای سفارت در سوریه
نگاهی به بهترین هتل شیراز از دید کاربران
نگاهی به بهترین هتل شیراز از دید کاربران
تعاریف حدادیان از شناخت رهبر انقلاب از مداحی و هنر
play_arrow
تعاریف حدادیان از شناخت رهبر انقلاب از مداحی و هنر
مهاجرانی: ساعت‌کاری ادارات از ساعت ۸ تا ۱۴ به صورت شناور شد
play_arrow
مهاجرانی: ساعت‌کاری ادارات از ساعت ۸ تا ۱۴ به صورت شناور شد