سؤال روز سیصد و سی و پنجم تولد
چگونه می توان کودکی که کابوس دیده است را آرام کرد؟
در این مقاله به نکاتی در خصوص نحوه آرام ساختن کودک به هنگام کابوس دیدن اشاره شده است.
دوشنبه، 8 دی 1399
تخمین زمان مطالعه:
مترجم :
رزیتا ملکیزاده
موارد بیشتر برای شما
هنگامی که فرزندتان کمی بزرگتر شد، می توانید از او بخواهید کابوسی که دیده است را برایتان تعریف کند، البته بعد از آنکه کمی آرام شد و در صورتی که این کار باعث ناراحتی بیشتر او نمی شود. صحبت کردن می تواند به کودک شما کمک کند تا متوجه شود خواب های او تخیلی و ساختگی هستند (مانند یک داستان) بنابراین می تواند دوباره بخوابد. اما از او نخواهید تمام خواب خود را با جزئیات برایتان تعریف کند، صبح می توانید آن را از کودک خود بخواهید.
البته بهتر است زمان خواب آرامش بخشی برای کودک خود برنامه ریزی کنید و به آن نیز پایبند باشید به این جهت که بهترین راه کاهش استرس و اضطرابی است که می تواند موجب کابوس دیدن کودک شود. از خواندن کتابها و تعریف قصه های ترسناک خودداری کنید و چراغ خوابی با نور ملایم و شاد در اتاق او قرار دهید. نیمه باز گذاشتن درب اتاق نیز می تواند به خواب راحت او کمک کند. همچنین سعی کنید از دادن میان وعده یا وعده غذایی سنگین چند ساعت پیش از خواب به کودک خودداری کنید، به این دلیل که غذا می تواند سوخت و ساز کوچولوی شما را افزایش داده، مغز او را فعال ساخته و منجر به کابوس دیدن بیشتر او شود.
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (Baby Tracker)
مقالات مرتبط
کابوس چیست؟
اختلال کابوس چیست و چگونه درمان میشود؟
با کابوس هاي کودکانه چه بايد کرد؟
با کابوس دیدن کودک چه کنیم؟
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های مقالات
چرا پیامبر (ص) فرموده است که سوره هود مرا پیر کرده است؟
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله سیدعبدالکریم کشمیرى (رحمه الله)
توصیه هاى اخلاقى ـ عرفانى امام خمینى به فرزندش سیداحمد خمینى
اوصاف و ویژگیهای منتظران امام زمان(عج) چگونه است؟
اهداف و آرمان هاى امام خمینی (رحمه الله) از منظر رهبر انقلاب
دوست کیست و نحوه ارتباط و معاشرت با او از منظر ائمه اطهار
چرا زنازادگان عاقبت بخیر نمی شوند؟
اهمیت نماز در سیره علمى و عملى امام خمینی (رحمه اللّه)
نحوه کاشت و نگهداری از گل قلب ارغوانی: آبیاری، نور، خاک، تکثیر و...
نحوه کاشت و نگهداری از گل فیلودندرون یا گوش گرگی: آبیاری، نور، خاک، تکثیر و...
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
پیش شماره شهر های استان تهران
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
گیاه بیلهر خواص و عوارضی دارد؟
سمبل پرندگان و معانی آنها
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
موارد بیشتر برای شما
بسته خط دیدار | فرصت و گشایش در دل سختی تحمیلی دشمن
«خط دیدار» کارگران
بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار کارگران
«پنجره»ای به دیدار کارگران
چرا پیامبر (ص) فرموده است که سوره هود مرا پیر کرده است؟
حال کارگر خوب شود حال کشور خوب میشود
امنیت شغلی اطمینان کارگر به آینده شغلی خود است
ملت ایران استحکام خود را باید در کار و عمل و اتحاد ملی نشان دهد
هدف از تحریم در تنگنا گذاشتن نظام جمهوری اسلامی است
تحریم ها بهانه دشمن از پا درآمده
زمینههای حضور و مشارکت مردم
ملت زنده ملتی فرصت آفرین
تلاوت قرآن کریم در ابتدای دیدار کارگران
رکن جهش تولید کارگر است
جونم فدات همسایه/محمدرضا نوشه ور