روش های آموختنی برای افزایش خلاقیت

بعضی از افراد به‌شکل ذاتی خلاق هستند. اگر در دسته‌ی همچین افرادی قرار می‌گیرید، باید گفت که خوش‌به‌حال‌تان؛ اما اگر در این دسته نیستید، همچنان می‌توانید کاری کنید که به شما هم بگوییم: خوش‌به‌حال‌تان. حتما می‌پرسید افزایش خلاقیت چطور و چگونه به‌وقوع می‌پیوندد؟ با ما همراه باشید تا بیشتر بدانید.

سه‌شنبه، 30 مرداد 1397

تخمین زمان مطالعه:

پدیدآورنده: سیدروح الله حسین پور

موارد بیشتر برای شما

تعهد به خلاقیت، یکی از راه های افزایش خلاقیت است.

چکیده: بعضی از افراد به‌شکل ذاتی خلاق هستند. اگر در دسته‌ی همچین افرادی قرار می‌گیرید، باید گفت که خوش‌به‌حال‌تان؛ اما اگر در این دسته نیستید، همچنان می‌توانید کاری کنید که به شما هم بگوییم: خوش‌به‌حال‌تان. حتما می‌پرسید افزایش خلاقیت چطور و چگونه به‌وقوع می‌پیوندد؟ با ما همراه باشید تا بیشتر بدانید.

تعداد کلمات 1182 / تخمین زمان مطالعه 6 دقیقه

روش های افزایش خلاقیت

یکی از بهترین راه‌ها برای رشد خلاقیت، خبره شدن در آن حوزه است. با داشتن درک عمیق از موضوع، بهتر قادر خواهید بود که به تفکر درباره راه‌حل‌های ابتکاری و ... نوآورانه برای مسائل بپردازید. به گفته رابرت استرنبرگ، روان‌شناسِ شناختی، خلاقیت را می‌توان چنین تعریف کرد: «... فرایند به وجود آوردن چیزی که هم بدیع و تازه باشد و هم باارزش و به‌دردبخور». خلاقیت به معنی یافتن راه‌های جدید برای حل مشکلات و نزدیک شدن به شرایط است. خلاقیت، مهارتی نیست که فقط منحصر به هنرمندان، موسیقیدانان یا نویسندگان باشد. بلکه مهارت سودمندی است که در همه مردم می‌تواند وجود داشته باشد.

راهنمایی زیر به افزایش خلاقیت شما کمک می‌کنند:

1. نسبت به رشد خلاقیت متعهد باشید

نخستین گام این است که خود را به‌طور کامل وقف رشد و توسعه توانائی‌های خلاقانه خود کنید. از تلاش دست برندارید. هدف‌گذاری کنید، روی کمک دیگران حساب بازکنید و برای رشد مهارت‌های خود، زمانی را در هرروز کنار بگذارید.

2. خبره شوید

یکی از بهترین راه‌ها برای رشد خلاقیت، خبره شدن در آن حوزه است. با داشتن درک عمیق از موضوع، بهتر قادر خواهید بود که به تفکر درباره راه‌حل‌های ابتکاری و نوآورانه برای مسائل بپردازید.

3. برای کنجکاوی خود ارزش قائل شوید

یکی از موانع متداول بر سر راه خلاقیت، کم‌اهمیت دادن به کنجکاوی است. هنگامی‌که کنجکاوی شما نسبت به چیزی برانگیخته می‌شود به‌جای آن‌که خود را سرزنش یا توبیخ کنید، به تحسین خود بپردازید و به خود پاداش دهید. برای خود این فرصت را به وجود آورید که به کشف موضوعات تازه بپردازید.

4. باور کنید که خلاقیت به‌خودی‌خود باارزش است

رشد انگیزه‌های درونی بسیار اهمیت دارد. این باور را در خود تقویت کنید که خلاقیت به‌خودی‌خود ارزشمند است حتی اگر به دستاورد خاصی منجر نشود.

5. خطرپذیر باشید

برای تقویت مهارت‌های خلاقانه خود، باید آماده خطرپذیری باشید. ممکن است تلاش‌های شما همیشه به موفقیت می‌انجامد امّا مطمئن باشید که تقویت استعدادهای خلاقانه و دستیابی به مهارت‌های تازه در آینده به دردتان خواهد خورد.

6. به خود اعتماد داشته باشید

بی‌اعتمادی به توانائی‌های خود، مانع خلاقیت می‌گردد. به همین دلیل، تقویت حس اعتمادبه‌نفس اهمیت زیادی دارد. پیشرفت‌هایی که به دست آورده‌اید را ثبت کنید، از تلاش‌های خود خشنود باشید و همیشه درصدد یافتن راهی برای تحسین خلاقیت خود باشید.

7. زمان لازم را برای خلاقیت در نظر بگیرید

اگر زمان لازم و کافی را برای رشد استعدادهای خلاقانه خود اختصاص ندهید، در این کار موفق نخواهید شد. در هر هفته زمانی را برای تمرکز بر روی یک نوع پروژه خلاقانه کنار بگذارید.

8. نگرش‌های منفی را کنار بگذارید

بر اساس یک مطالعه پژوهشی, نگرش مثبت می‌تواند توانایی شما در تفکر خلاقانه را افزایش دهد. بدین خاطر، بر روی حذف و کنار گذاشتن افکار منفی یا خود-انتقادی که می‌تواند مانع رشد مهارت‌های خلاقانه شما گردد، تمرکز کنید.

9. بر ترس خود از شکست غلبه کنید

ترس از اشتباه کردن یا شکست خوردن از پیشرفت شما جلوگیری می‌کند. هرگاه چنین افکار و احساسی به سراغتان آمد، به خودتان یادآور شوید که اشتباهات، خود بخشی از فرایند است. باوجودی که گاهی اوقات ممکن است با موانعی در مسیر خلاقیت خود روبرو شوید امّا نهایتاً به اهداف خودخواهید رسید.

10. برای به دست آوردن ایده‌های جدید از یورش فکری استفاده کنید

یورش فکری روش متداولی در محیط‌های علمی و حرفه‌ای است امّا می‌تواند به‌عنوان ابزاری قدرتمند برای رشد خلاقیت نیز مورداستفاده قرار گیرد. قضاوت‌های خود را کنار بگذارید و شروع به نوشتن هر ایده و راه‌حلی که به نظرتان می‌رسد بکنید. هدف از این کار، تولید هر چه بیشتر ایده در یک دوره زمانی کوتاه است. سپس بر روی پالایش و روشن‌تر کردن ایده‌های خود تمرکز کنید تا به بهترین گزینه ممکن دست‌یابید.

11. بدانید که اغلب مسائل راه‌حل‌های متعدد دارند

بار بعد که به حل مسئله‌ای پرداختید، سعی کنید به دنبال راه‌حل‌های مختلف بگردید. به‌جای آن‌که مستقیماً به سراغ نخستین ایده‌ای که به فکرتان رسید بروید، کمی تأمل‌کنید و به راه‌های دیگر برای نزدیک شدن به مسئله فکر کنید. این کار ساده، راه خوبی برای ایجاد مهارت‌های حل مسئله و تفکر خلاق در شماست.

12. برای فعالیت‌های خلاقانه خود دفتر یادداشت تهیه کنید

برای پیگیری فرایند خلاقیت در خود و ایده‌هایی که به نظرتان رسیده است، دفترچه یادداشتی درست کنید. وجود این دفترچه کمک شایانی به بازتاب دستاوردهای شما و در نظر گرفتن راه‌حل‌های احتمالی دیگر خواهد بود. ایده‌هایی که در این دفترچه ثبت می‌شوند می‌توانند در آینده الهام‌بخش شما گردند.

13. نقشه ذهنی ایجاد کنید

«نقشه ذهنی» وسیله خوبی برای مرتبط ساختن ایده‌ها و جستجو برای پاسخ‌های ابتکاری و خلاقانه به سؤالات است. نقشه ذهنی چنین درست می‌شود: ابتدا موضوع یا واژه اصلی را روی کاغذ بنویسید. سپس عبارات یا ایده‌های مرتبط را پیرامون آن بنویسید و به آن پیوند دهید. این روش باوجودی که شبیه یورش فکری است امّا به شاخه‌شاخه شدن ایده‌ها کمک می‌کند و امکان مشاهده چگونگی ارتباط آن‌ها باهم را فراهم می‌سازد.

14. خود را به چالش بکشید

فرایند رشد مهارت‌های خلاقانه، پایان‌پذیر نیست. بنابراین، چالش مداوم خود به‌منظور رشد بیشتر قابلیت‌ها و توانائی‌هایتان بسیار اهمیت دارد. به جستجوی رویکردهای پیچیده‌تر برآیید، چیزهای جدید را امتحان کنید و از به‌کارگیری همان راه‌حل‌هایی که درگذشته استفاده کرده‌اید اجتناب نمایید.

15. از روش «گلوله برف» استفاده کنید

تاکنون متوجه شده‌اید که چگونه یک ایده خوب معمولاً به ایده خوب دیگری می‌انجامد؟ شما می‌توانید با استفاده از روش «گلوله برف» به هنگام تولید ایده برای پروژه‌های خود، از این مزیت بهره‌مند شوید. اگر ایده برای کار جاری شما مفید و مناسب نباشد، آن را برای کارهای بعد و استفاده در پروژه‌های آتی کنار بگذارید.

16. به دنبال منابع الهام‌بخش بگردید

هرگز انتظار نداشته باشید که خلاقیت به‌یک‌باره اتفاق افتد. به دنبال منابع جدید الهام‌بخش برای به دست آوردن ایده‌ها و انگیزه‌های تازه که به تولید پاسخ‌های یگانه به سؤالات می‌انجامد، بگردید. کتاب بخوانید، از موزه‌ها بازدید کنید، به موسیقی موردعلاقه‌تان گوش کنید و یا به بحث سازنده با یک دوست بپردازید. از هر روش یا راهبردی که برایتان مفیدتر است استفاده کنید.

17. برای خلاقیت، فرصت ایجاد کنید

علاوه بر جستجوی منابع الهام‌بخش، باید خودتان نیز فرصت لازم را برای خلاقیت ایجاد کنید. مثلاً در دست گرفتن یک پروژه تازه یا پیدا کردن ابزارهای جدید برای استفاده در پروژه‌های فعلی.

18. سناریوهای متفاوت را در نظر بگیرید

به هنگام تمرکز بر روی حل یک مسئله، از سؤالات «چه می‌شود اگر ...» برای در نظر گرفتن سناریوهای احتمالی استفاده کنید. اگر این راه را در پیش گیریم نتیجه‌اش چه خواهد شد؟ با نگاه کردن به این سناریوهای مختلف، بهتر می‌توانید به راه‌حل‌های خلاقانه برای مسائل دست‌یابید.

19. از روند نما استفاده کنید

هنگامی‌که پروژه جدیدی را در دست می‌گیرید، روند نمایی (فلوچارت) برای نمایش پروژه، از ابتدا تا انتها، بکشید. به مسیرها یا دنباله مختلف رویدادهایی که ممکن است اتفاق افتد نگاه کنید. روند نما به شما کمک می‌کند که محصول نهایی را بهتر مجسم کنید و مشکلات احتمالی را از میان بردارید.

منبع: درس‌نامه مهارت‌های زندگی با رویکرد مهارت‌های ده‌گانه
نویسنده: گروه نویسندگان پورتال فرهنگی راسخون

بیشتر بخوانید :
با این تمرینات، خلاقیت خود را پرورش دهید
روش هایی برای افزایش خلاقیت
تکنیک های ارتقای خلاقیت
خلاقیت خود را ارتقاء دهید

ارسال نظر

با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.

متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.