مقاربت منقطع زمانی است که مرد، پیش از انزال (خارج شدن منی در هنگام ارگاسم) آمیزش را قطع می کند و آلت را از واژن خارج می‌کند. هدف آن است که مایع منی به داخل واژن ریخته نشود. این روش قدیمی ترین راه جلوگیری...

در روش طبیعی (تقویمی) با نداشتن نزدیکی در حوالی زمان احتمالی تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان در طی دورة ماهانه قاعدگی) سعی می‌شود تا از حاملگی جلوگیری شود. از طرف دیگر زوج‌هایی که تمایل به بارداری...

بيشترين چيزي كه بسياري از زنان از اوايل دوران حاملگي خود بياد دارند احساس دائمي خستگي است. حاملگي فشار مضاعفي بر بدن وارد كرده و مي تواند با خستگي بسيار همراه باشد. حتي زنان شب زنده دار نيز ممكن است از...

هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن" را آغاز كنيد، احتمال حامله شدن شما افزايش پيدا مي كند. در مردان و زنان (هر دو)، باروري و غذا به هم مرتبط است. شما بايد به استفاده از يك رژيم غذايي متعادل پايبند باشيد تا احتمال...

افزايش مقدار متعادل وزن در دوران بارداري با خوردن غذاهاي سالم و مقوي نشانه اي از دريافت مواد مورد نياز توسط جنين و رشد صحيح آن است. لازم نيست كه در دوران بارداري به اندازه دو نفر بخوريد. بلكه شما نيازمند...

آنمي يا کم خوني وضعيتي است که در آن تعداد يا اندازه گلبول هاي قرمزو يا مقدار همو گلوبين موجود در خون کاهش مي يابد و تبادل اکسيژن و دي اکسيد کربن بين خون وسلول ها دچار اختلال مي شود.کمبودهاي تغذيه اي (کم...

‌قبل‌ از شروع‌ مطلب‌، لازم‌ است‌ تفاوت‌ بين‌ سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا بيان‌ شود. سرماخوردگي‌ و آنفلوآنزا عفونت‌هاي‌ ويروسي‌ هستند با اين‌ تفاوت‌ كه‌ سرماخوردگي‌ دستگاه‌ تنفس‌ فوقاني‌ را گرفتار مي‌كند ولي‌...

گرسنگي در شكم مادر تحقيقاتي كه اخيرا در دانشگاه آمستردام انجام گرفته است نشان ميدهد زناني كه در سه ماهه اول بارداري شان غذاي كمي مصرف كرده اند فرزندان ضعيفي را به دنيا خواهند آورد كه در دوران بزرگسالي...

مصرف ويتامين ۶B در متابوليسم پروتئين و سنتز نقش مهمى دارد و از افسردگى هاى دوران باردارى نيز جلوگيرى كرده، همچنين تهوع و استفراغ اين دوران را از بين مى برد. نيلوفر تيمورى كارشناس تغذيه و عضو مركز مطالعات...

بارداری تغییرات احساسی و فیزیولوژیکی بسیار در خانم های ایجاد می کند. در این دوران از هر گوشه و کناری به خانم های باردار توصیه و نصیحت ارائه می شود: از طرف پزشک متخصص زایمان، دوستان و اعضای خانواده و همکاران...