هر چه شما بيشتر خودتان را علت و عامل اصلي وقايع زندگي تان بدانيد، بيشتر قادر خواهيد بود تعيين کننده ي رويدادهاي آينده ي زندگي خود باشيد ديگران نيز ممکن است در اين مسؤوليت سهيم باشند. اما هنگامي که انگشت...

فراموش نکنيم که خشم، ناشي از ارتباط هاي ناسالم است. هميشه هم محتمل است. ارتباط نمي تواند مطابق ميل ما صورت بگيرد. آدميان مشکل دارند. ما نيز مشکل داريم. گاهي زندگي نا خواسته، تبادل اين مشکلات مي شود. انسان...

در مورد چگونگي صحبت کردن با افراد گوناگون و با ويژگي هاي متفاوت ابتدا بايد در نظر داشته باشيد که طرف صحبت شما جزو کدام يک از گروه ها است و بعد با استفاده از رهنمودهاي ارايه شده با هر يک از آنها صحبت کنيد.

مي دانم مصمم به جدايي هستيد! مي دانم، به خوبي مي دانم که چه حالي داريد! شما هيچ علاقه اي به همسرتان نداريد، شايد هم از اول علاقه اي به او نداشتيد! حتي از او متنفريد! شايد هم کنار او احساس امنيت نمي کنيد!...

انسان مجموعه اي است از توان سازي، سلامت و بيماري، فقر و توانگري يا آزادي و بردگي، اين ما هستيم که بايد انتخاب کنيم. در انتخاب بايد از مرز ترس عبور کرد. مثل انساني که در چاه خود که اگر از چاه ذهني خود...

هزينه اي ماهيانه«ثابت» و «متغير» خود(مثل اجاره خانه، قبوض آب، برق و تلفن و...، مواد غذايي و حمل و نقل) را ليست کنيد. حتماً مبلغي را نيز به هزينه پوشاک، مراقبت هاي پزشکي، مراقبت از فرزندان، مراقبت هاي شخصي،...

يکي از مسائل مهم در خانواده آن است که اگر هر يک از زن و شوهر، ضعف ها و بد اخلاقي هايي را در طرف مقابل خود ديد، بايد بداند که چه کند. اگر تصميم به مقابله به مثل بگيرد و بدي را با بدي و تندي را با تندي جواب...

همانطور که بايد سعي کنيم به آنچه علاقه داريم بيشتر نزديک شويم بايد از آنچه موجب ناراحتي ما مي شود دوري کنيم. فرقي نمي کند شايد يک کانال تلويزيون باشد، يک آدم، يک وبلاگ يا يک خيابان. تحت هيچ شرايطي به هيچ...

برقراري ارتباط و تعامل با حداقل يک فرد ديگر، تقريباً همه ما مي توانيم با ديگران صحبت کنيم. با وجود اين، برخي از همسران از صحبت کردن و حرف زدن با شريک زندگي خودشان طفره مي روند و برخي با وجود اين ارتباط...

کساني که در غم اندوه به هم خوردن رابطه يي هستند، گرايش خيلي زيادي دارند که دقيقا برعکس آنچه که بايد را انجام دهند. به همين خاطر گاهي صدمه ي جبران ناپذيري را به رابطه شان مي زنند. در هر فاجعه يي، اولين...