همان­طوری که مهم است چه چیزی می­ خوریم، چطور غذا خوردن هم اهمیت دارد. لحظاتی که برای غذا خوردن در نظر می­ گیرید، باید در آرامش باشد... هویج یکی از سالم­ ترین و مفیدترین سبزی­جات است. مقدار کمی آب هویج...