مسیر جاری :
اولین قرآن به خط نستعلیق
معرفی کوتاه بانوان خوشنویس
ولایت اهلبیت علیهم السلام نقشه راه سعادت
آموزشگاه زبان پردیسان ارائه دهنده دوره های متنوع و مدرن
ترسناک ترین مسیرهای ریلی جهان
معرفی کوتاه بانوان قرآن نویس
تحلیل شبهه هدر رفتن خون شهدا و پاسخ به آن
پنج گوهر درخشان میراث فاطمی
لیفت سینه: جراحی جوانسازی و رفع افتادگی سینهها برای ظاهری جذاب
ترفند افزایش سرعت اینترنت تا 100 برابر
چهار زن برگزیده عالم
نحوه خواندن نماز والدین
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
رژيم غذايي ضدسرطان پروستات
تحقيقات نشان ميدهد كه سرطان پروستات در كشورهايي كه مصرف غذاهاي چرب در آنها متداولتر است، شيوع بيشتري دارد. گوشت قرمز به دليل محتواي بالاي چربياش افزايشدهنده خطر سرطان پروستات است. در عوض، سلنيوم و...
هرم غذايي در خدمت تغذيه سالم
اگر ميخواهيد تغذيه درست داشته باشيد، اين هرم غذايي ميتواند شما را براي رسيدن به هدفتان ياري کند و به مرورشاهد سلامت و شادابي درجسم خود باشيد.در واقع اين رژيم غذايي راه درست تغذيه کردن را به شما نشان...
لاغري با طعم اسپاگتي
اگر يک بار اين روزها خودتان را وزن کنيد و يک بار هم اواخر زمستان، حتما به اين نتيجه ميرسيد که در پايان فصل سرد دچار اضافه وزن شدهايد. ميپرسيد چرا؟ دليلاش روشن است. با شروع زمستان و سرد شدن هوا، افراد...
زياد ترش ميکنيد؟
ريفلاکس را بيشتر آدمها تجربه ميکنند. منظور از ريفلاکس، همان سوزش سردل يا به اصطلاح عاميانه «ترش کردن» است. ريفلاکس، احساس ناخوشايندي است که درصورت شدت گرفتن، واقعا غيرقابل تحمل ميشود. قديميها براي...
با چاقي کودکان چه بايد کرد؟
خانوادههايي هستند که واقعا تصورشان اين است که کودک چاق، هم زيباست؛ هم سالم. اين خانوادهها به همين دليل، با افزايش روزافزون جيره غذايي کودک، او را چاق ميکنند؛ غافل از اينکه با اين کار، خطراتي براي حال...
رژيمي براي مبتلايان به سنگ کيسه صفرا
سنگ کيسه صفرا ميتواند به شكل شنريزههايي در اين ناحيه بر اثر تغذيه غلط و استفاده از رژيمهاي خيلي کمکالري يا رژيمهاي يويويي (که باعث کاهش و افزايش سريع وزن و بازگشت به حالت اوليه ميشوند) ايجاد شود....
غذاهاي ضدسرطان
تغييرات اجتماعي در كشور ايران و بسياري از كشورهاي منطقه، طي 30سال اخير، وضع سلامت مردم را تغيير داده است. تغيير سنتهاي گذشته و شيوههاي جديد زندگي به تغيير در الگوهاي غذايي از جمله افزايش دريافت چربيهاي...
گياهخواري، گل بيخار نيست
گياهخواري با تاريخ پيدايش انسانها آغاز شده است. ثابت شده انسانهاي اوليه که در جنگلهاي گرمسيري ميزيستند، خوراکشان ميوه درختان و گياهان بوده است و ميليونها سال با همان خوراک ميزيستند اما به واسطه...
غذاهاي خوب براي کلسترول بد
گردو شامل اسيدهاي چرب با حلقههاي اشباع نشده است که موجب حفظ قابليت ارتجاعي رگهاي خوني شده و سلامت آنها را تضمين ميکند. بادام نيز شامل همان نوع اسيدهاي چرب بوده و عملکرد مشابهي دارد. اما پيش از آنکه...
نکته های رژيمي فوقالعاده
فقط بايد عادت کنيد که متعادل غذا بخوريد. اين نوشته، عادت هایی را به شما آموزش ميدهد که عمل به آنها شما را لاغر ميکند و در عين حال ميتوانيد با خيال آسوده غذا بخوريد.
هيچوقت مستقيما از داخل بسته و يا...