تعادل فکری در حالت آگاهی عمیق به کار می رود و به طور خودکار پذیرش حس‌های بدنی را ایجاد می‌کند که به طور پویا با افکار هم ظهور متجلی می‌شوند تا یک تجربه را بسازند.

درمانجویان گزارش می‌کنند که حواسشان از طریق افکار ناخواسته پرت می‌شود. با وجود تلاش برای تمرکز بر تکلیف، حواسشان به گذشته (خاطرات) یا آینده انتظارات و غیره پرت می‌شود، اما به سختی می‌توانند در لحظه حال...

واکنش‌پذیری در واقع پاسخی خودکار است که با ارائه شاخص‌های جدید به سیستم اعصاب مرکزی تلاش می‌کنیم اصلاحش کنیم.

توانایی افراد در تصور یک صحنه، بو، مزه یا صدا بسیار متفاوت است. متخصصان فرایندهای تصویرسازی ذهنی بحث کرده‌اند که اگر یک موقعیت در تصور به حد کافی شخصی سازی شود، همه می‌توانند از تصویرسازی ذهنی استفاده...

در مورد هر تجربه باید با درمانگر بحث کرد و به این ترتیب وی قادر خواهد بود آن را بر حسب «بهنجار بودن» توضیح دهد و یک دوره عملی مفید پیشنهاد کند.

فرد ممکن است مشکلات زیادی در تفکر منطقی داشته باشد و در عین حال هیجانات را تجربه کند، زیرا رمزگذاری گزاره‌ای که از طریق تفکر منطقی پیش کشیده می‌شود با رمزگذاری ضمنی که با الگوهای قیاسی پیش کشیده می‌شود...

از دیدگاه تجربی، چیزی که هیجان را از افکار معمولی متمایز می‌کند، عبارت است از شدت فکر و حس‌های بدنی.

بازارزیابی شناختی در MiCBT از پدیدارشناسی ذهن‌آگاهی مشتق می‌شود. در اینجا مشکل افکار یا محتوای افکار نیست، بلکه واکنش به تجربه افکار مدنظر است.

نهاد گاه به منزله منبع اصلی غرایز و با در نظر گرفتن وضعیت‌ها و موقعیت‌های بدنی و جسمانی فرد، و زمانی به منزله جهت و هدف غرایز و به منظور برطرف ساختن تنش‌ها و برانگیختگی‌های درونی و بیرونی فرد کانون توجه...

روان تحلیلگری را باید به چشم نگرش و رویکردی علمی - روانشناختی در باب انسان نگریست تا نگرش و رویکردی فلسفی به جهان و از جمله انسان.