اگر در مسیر رسیدن به اهدافتان با موانع و چالش‌هایی روبه‌رو شدید، به‌جای عقب‌نشینی، از آن‌ها به‌عنوان تجربه و تقویت خود استفاده کنید و روش‌های جدید و موقعیت‌های جدید را امتحان کنید.

پایداری زندگی سالم در میان همسران، بدون توجه به اصول یک گفتگوی موثر وهمدلی کردن با همسر امکانپذیر نیست. در این مقاله تلاش می شود تا شیوه های درست همدلی کردن با همسر را در اختیار مخاطبان قرار دهد.

گیاهانی که در طبیعت وجود دارند، دارای خواص دارویی و سلامتی زیادی می باشند،در این مقاله با خواص شگفت انگیز مصرف گیاه رزماری یا اکلیل کوهی بیشتر آشنا خواهیم شد.

یک صبح خوب می‌تواند کل روزتان را بسازد. برای آنکه صبح‌تان را به بهترین شکل ممکن آغاز کنید، لازم نیست کار خارق‌العاده‌ای انجام دهید. اضافه‌کردن چند عادت خوب صبحگاهی و حذف یک‌سری عادت‌های مخرب می‌تواند صبح...

چه قدر به این جملات اعتقاد دارید؟ «گذشته گذشته است» و «آینده هنوز نیامده است». با ما همراه باشید تا به شما بگوییم تنها یک راه صحیح در زندگی وجود دارد: «در حال زندگی کنید».

شناسایی نشانه­ های استرس و دلایل رایج ایجاد استرس از مهم­ترین راهکارها برای دوری از شرایط استرس زا است. با ما همراه باشید.

چه کنم و چه کار کنم، جملاتی هستند که در تمام صحنه‌های بحرانی و پرتلاطم زندگی ما حضور دارند. مهارت حل مسئله و مواجهه با این «چه کنم‌» ها ، یکی از اساسی‌ترین مهارت‌های لازم ، برای عبور از مسائل و بحران‌های...

وقتی زندگی‌مان در مسیر درستی در حرکت باشد ، آن‌قدر حس‌ وحال‌ خوبی خواهیم داشت که می‌توانیم از تک‌تک لحظات‌مان لذت ببریم . در ادامه قصد داریم به معرفی چند نشانه‌ای بپردازیم که عموما از درستی مسیر زندگی...

گیاه سداب از سرده سداب،از راسته افراسانان و از تیره سدابیان است.سداب ضد التهاب، کاهش دهنده بعضی فعالیت های عصبی،ضد سرطان و ضد میکروب است و همچنین سقط جنین و ضد بارداری از مضرات آن است.گیاه سداب خواص و...

همه ما انسان ها در زندگی خود به دنبال رسیدن به آرامش و شادی هستیم و لذا برای دستیابی به خوشحالی و شادی راهای مختلفی را آزمایش می کنیم ، در این مقاله شما را با رازهای جالب برای رسیدن به شادی آشنا می کنیم.