کینه و کدورت بخشی از طبیعت هر انسان است. این احساس جان انسان را از درون می‌خورد و در صورتی‌ که کنترل نشود می‌تواند صدمات جبران ‌ناپذیری به ‌بار آورد. البته رهایی از کینه‌ها کار ساده‌ای نیست و نیاز به تلاش...

یکی از مهارت های مهم در میان مهارت های زندگی، مدیریت خشم و عصبانیت است. ورزش یکی از راه کارهای مهم در این امر است. با ما همراه باشید تا در این موضوع مطالب جدیدی را بیاموزید.

برخی از روش های برخورد با همسر عصبانی می توان به سرزنش نکردن خود در برخورد با همسر عصبانی، نقش مادری بازی نکردن با همسر اشاره کرد و در ادامه اینکه مرزهای خود را مشخص کنید، اجازه ندهید که با شما بدرفتاری...

هر زن و شوهری باید نحوه برخورد با همسر عصبانی و آرام کردن خشم و عصبانیت آن را بیاموزد. در برخورد با همسر عصبانی آرام بمانید، سعی کنید چیزها را از منظر او ببینید، در برخورد با همسر عصبانی با او صادق باشید،...

ما بزرگ ترها کم و بیش می دانیم با خشم مان چگونه رفتار کنیم تا کمترین آسیب را ببینیم اما باید به فرزندانمان آموزش دهیم. برای کمک به فرزند خشمگین‌ تان، راهکارهایی به شما پیشنهاد می‌کنیم تا با به کار بستن‌...